疫情背景下学生心理危机干预及其应对策略

• 作者: 廖彰嘉 谢晶 蒋慧娴
• 来源期刊: 休闲
• 学科: 社会科学
• 关键词: 重大疫情 学生心理危机 正念干预
• 年，卷（期）: xx_2020,（27）
• 页码范围: 0140-0141
• 页数: 2页
• 分类号: G

摘要

正念干预是以正念的核心理论和技术为基础辅以心理治疗方法进而达到身心和谐的干预体系。在开展时可以根据个体 需要和情境采用多种形式。重大疫情的发生给中小学生带来了不同程度的心理压力,正念干预能够有效缓解这些心理压力。学校 应引导学生增强认知灵活性,帮助学生减少过度行为,回归当下的学习与生活;学生应主动承认和接纳各种身心现象和身体感受;家长应转变育儿观念,以爱和觉知滋养亲子之间的幸福。