愤怒情绪的建设性表达

• 作者: 张传花
• 来源期刊: 中小学心理健康教育
• 学科: 教育
• 关键词: 愤怒 情绪表达 高中生
• 年，卷（期）: 2021,（1）
• 所属期刊栏目: 活动设计
• 页码范围: 42-45
• 页数: 4页
• 分类号: G44
• 语种: 中文

摘要

[活动背景] 高中生处于"暴风骤雨"期,情绪非常容易波动.这时的女孩敏感,男孩易怒.当遇到生气的事情时,有些同学会选择闷在心里,不去表达.有的同学会指责呵斥,甚至大打出手.这些都不是恰当的处理愤怒情绪的方式.不恰当的愤怒情绪处理可能会破坏人际关系、影响事情的解决,从而造成一些不必要的冲突和伤害.如何引导高中生恰当地表达自己的愤怒情绪,建设性地处理愤怒,对他们身心健康发展有着重要的意义.