自助式认知行为疗法联合耳穴贴压法治疗军校大学生慢性失眠的疗效

• 作者: 王伟 张君毅 史波 闵彬 曾淑红 王婧媛 艾雪瑞 梁晓翔 马鑫
• 来源期刊: 华南国防医学杂志
• 关键词: 失眠 自助式失眠认知行为治疗 耳穴贴压
• 年，卷（期）: 2021,（1）
• 所属期刊栏目: 军事心理
• 页码范围: 44-47,53
• 页数: 5页
• 分类号: R256.23
• 语种: 中文
• DOI: 10.13730/j.issn.1009-2595.2021.01.011

摘要

目的 探讨自助式认知行为疗法(self-help cognitive behavioral therapy,CBT-SH)联合耳穴贴压法对军校大学生慢性失眠的疗效.方法 选取2017～2019年在作者单位就诊的36例军校大学生慢性失眠症患者,按随机数字表法分为观察组(CBT-SH联合耳穴贴压)和对照组(单纯CBT)各18例,均干预6周.使用匹兹堡睡眠质量量表(Pitts-burgh sleep quality index,PSQI)、焦虑自评量表(self-rating anxiety scale,SAS)、抑郁自评量表(self-rating depression scale,SDS)分别于治疗前、治疗结束、治疗结束4周时评价患者的睡眠情况及焦虑、抑郁情绪.结果 治疗前、治疗结束及随访时,两组患者PSQI总分及各因子分、SAS、SDS评分差异均无统计学意义(P>0.05);治疗结束及随访时与治疗前相比,两组患者PSQI总分及各因子分、SAS、SDS评分均显著降低(P<0.05);随访时两组患者PSQI总分及各因子分、SAS、SDS评分与治疗结束相比显著增加(P<0.05).结论 CBT-SH联合耳穴贴压法有利于缓解军校大学生慢性失眠及改善焦虑和抑郁情绪,疗效与CBT类似.