预防龋齿 只"少吃糖"可不够

• 作者: 福铎
• 来源期刊: 青春期健康
• 年，卷（期）: 2021,（1）
• 所属期刊栏目: 健康成长
• 页码范围: 25
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

婷婷是个漂亮的女孩,可是一张嘴满口发黑的牙齿就会把人吓一跳.对此,她妈妈也非常困惑,从小没少督促婷婷刷牙,也没有放纵她吃糖,而且喝完牛奶和酸奶后一定会漱口,牙齿怎么还会这样? 1.少吃糖不等于预防龋齿 龋齿,俗称蛀牙,是儿童最常见的口腔疾病.龋齿的发生与食物,尤其是糖的关系密切.但很重要的一点是,很多家长只想到限制孩子吃糖果、巧克力等,却忘记防范其他食物种类中所含的丰富的"糖".儿童爱吃的食物多为软质食物,如奶粉、蛋糕、饼干以及某些膨化类食品.它们共同的特点是黏稠性强、含糖量高,容易滞留在牙齿表面发酵产酸,成为龋齿病发生的重要因素之一.所以,家长须留意防止各类糖分在孩子口中的滞留.家长还应该注意不能让孩子养成把饭含在口中,边吃边玩的习惯.因为米饭中同样含有糖分,长时间滞留在口腔中也会产酸发酵,造成蛀牙.