不同关节角度肌肉等长最大自主收缩抗阻力训练的神经适应分析

• 作者: 梁成军 马静
• 来源期刊: 医用生物力学
• 关键词: 关节角度 最大自主收缩 抗阻力训练 神经适应
• 年，卷（期）: 2021,（1）
• 所属期刊栏目: 论著|Original Articles
• 页码范围: 129-135
• 页数: 7页
• 分类号: R318.01
• 语种: 中文
• DOI: 10.16156/j.1004-7220.2021.01.021

摘要

目的 研究不同关节角度下肌肉等长最大自主收缩(maximum voluntary contraction,MVC)抗阻力训练神经适应特点.方法 将30名健康男性大学生随机分成3组,每组分别做肘关节角度在45°、90°、135° MVC等长收缩抗阻力训练,测量训练前后肱二头肌的表面肌电(surface electromyography,sEMG)信号,并分析sEMG信号的均方根(root mean square,RMS)和中位频率(median frequency,MF).结果 肘关节45°、90°、135°训练前后肱二头肌sEMG的RMS标准化值存在显著性差异.训练后不同角度之间RMS相比,45°与90°、135°均存在显著性差异,而90°与135°之间则不存在显著性差异.训练后各角度MF标准化值均不存在显著性差异.结论 sEMG的RMS呈现角度特异性变化,而sEMG的MF不具有角度特异性.当肱二头肌处于中、大肘关节角度时,等长抗阻力训练产生的神经适应效果较好.