田径体能训练研究

• 作者: 代旭莲
• 来源期刊: 武当
• 关键词: 体能训练 田径 价值
• 年，卷（期）: 2021,（2）
• 所属期刊栏目: 体育与健康
• 页码范围: 91
• 页数: 1页
• 分类号: Apr-82
• 语种: 中文

摘要

作为享有“运动之母”之称，由多个单一的运动项目组成，以不同形式反映人体运动基本能力的基础性体育锻炼项目的田径运动，深受大众的喜爱。田径运动的发展与体能训练的支撑是分不开的，作为重要的载体，被称为“体能训练之母”“体能训练之源”。只有通过田径项目的完成才能展现出田径体能训练的价值，田径运动的发展和田径体能训练二者互为基础，在现实的竞赛与训练环境中，二者相互影响、相互促进、相互交融，逐步形成了良性的互动过程。在实际生活中，田径体能训练在提升身体素质和健康水平的同时，充实着我们的生活，使我们的生活更加丰富多彩。为了在田径运动过程中得到更好的运动体验，使田径体能训练取得理想的训练效果，更加有效地提升运动员的身体素质，保障人们的身心健康。文章对田径体能训练的文献资料进行了梳理，对结果进行相应的分析总结，并提出相应的建议，希冀能够为田径体能训练提供一定的理论依据和支 持。