认知行为疗法在失眠治疗中的可行性研究

• 作者: 范恩硕 刘鹏
• 来源期刊: 世界最新医学信息文摘（连续型电子期刊）
• 学科: 医学
• 关键词: 认知行为疗法 失眠 可行性研究
• 年，卷（期）: 2021,（1）
• 所属期刊栏目: 综述
• 页码范围: 54-55
• 页数: 2页
• 分类号: R163
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1671-3141.2021.01.016

摘要

失眠属于精神类疾病的范畴,患者往往表现为入睡较为困难,入睡所需时间相对延长、睡眠质量下降,同时睡眠过程中易惊醒且睡眠总时长缩短;认知行为疗法作为失眠、广泛性焦虑症等多种临床精神类疾病的非药物一线治疗方案,其具有结构性、长效性、认知取向性的特点,是一种心理-行为综合性行为疗法,值得得到进一步的推广.本文从失眠的病因和发病机制、认知行为疗法的优势、认知行为疗法在失眠临床治疗的反馈效果等进行简单的阐释,同时指出认知行为疗法在失眠治疗过程中的不足与进一步的改进措施.