高强度间歇运动及中等强度持续运动对中老年2型糖尿病患者有氧能力的影响

• 作者: 杨阳 范朋琦 王晨宇
• 来源期刊: 中华物理医学与康复杂志
• 关键词: 高强度间歇运动 中等强度持续运动 2型糖尿病 有氧能力 最大摄氧量
• 年，卷（期）: 2021,（5）
• 所属期刊栏目: 临床研究
• 页码范围: 433-437
• 页数: 5页
• 语种: 中文
• DOI: 10.3760/cma.j.issn.0254-1424.2021.05.013

摘要

目的:探讨高强度间歇运动(HIIT)及中等强度持续运动(MICT)对中老年2型糖尿病患者有氧能力的影响。方法:采用随机数字表法将95例2型糖尿病患者分为HIIT组(35例)、MICT组(35例)及安静对照组(CON组，25例)。3组患者均维持日常生活习惯不变，HIIT组和MICT组患者分别采用功率车测功仪进行8周相应方式运动训练，每周运动4次。于训练前、训练8周后采用递增负荷运动试验检测各组患者最大摄氧量(VO 2max)水平，同时记录运动期间各组患者不良反应情况。 结果:共有83例患者(87.4%)完成整个训练，HIIT组和MICT组失访率分别为12.6%和14.3%，训练计划完成率(反映患者运动依从性)分别为(91.2±5.0)%和(88.2±4.7)%；在整个研究期间2组患者均未发生严重不良事件。训练8周后HIIT组和MICT组VO 2max分别较训练前提高(11.5±2.3)%和(8.1±1.9)%，此时组间差异仍无统计学意义( P>0.05)。 结论:HIIT训练或MICT训练均适用于中老年2型糖尿病患者，且训练过程中患者耐受性及安全性良好；HIIT训练或MICT训练对中老年2型糖尿病患者有氧能力具有相似的改善效应，有助于提高患者生活质量。