这些免疫知识的"坑",你踩了几个?

• 作者: 付丽丽
• 来源期刊: 食经
• 年，卷（期）: 2021,（4）
• 所属期刊栏目: 禁忌与误区
• 页码范围: 50
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

免疫力的提升离不开健康的生活方式.通过科学饮食摄取均衡营养,是提升免疫力的关键.同时也要注意吃动平衡,维持健康体重;规律作息,保证充足睡眠;张弛有度,保证心态平和. 新冠肺炎疫情暴发以来,公众对免疫健康的关注度空前高涨.然而,免疫力越强越好、多喝果汁可有效提高免疫力……这些在朋友圈出没的免疫"小知识",暗藏陷阱,一不小心就能让人掉进"坑"里.调研显示,中国职场女性对于免疫健康的具体含义仍然缺乏准确的认知.