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青少年健身不要忽视无氧运动
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摘要：
我们都知道,无氧运动就是我们的身体处于一种缺氧的状态下进行的运动.通常深蹲、快跑、力量训练等运动力度比较大的运动,都属于无氧运动.生活中,很多青少年朋友也希望自己能长出有力的肌肉,而做无氧运动是增强肌肉最好的方法之一.
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中国保健食品
主办单位：
中国中医药科技开发交流中心
出版周期：
月刊
ISSN：
1009-7023
CN：
11-4517/R
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北京海淀区紫竹院路1号院人济山庄C栋809室
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chi
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