这5种垃圾,体内堆不得

• 作者: 李晓君
• 来源期刊: 医食参考
• 年，卷（期）: 2021,（5）
• 所属期刊栏目: 人体百科
• 页码范围: 16
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

中医认为,“积”为百病之源.任何事物的质变都源于量变的积累,疾病也不例外.若体内的“垃圾”长期积蓄,不及时清除,必将带来健康隐患. 气积——伤肝中医认为,气贵于流通.若气机顺畅,则百病不生;反之,如果气机失调,则会影响健康.中医有“怒为肝之志”之说,脾气暴躁、长期情志不遂会导致肝郁不疏.日常生活中,情绪失常、烦躁、焦虑、抑郁等都是“气积”的警告信号.有心脑血管病的人尤其要注意,肝气上亢还会造成血压升高,容易使人晕厥、发病.