健身俱乐部女性会员进行力量训练的现状研究

• 作者: 黄紫霞
• 来源期刊: 拳击与格斗
• 关键词: 健身俱乐部 女性会员 力量训练
• 年，卷（期）: 2021,（8）
• 所属期刊栏目: 体育理论研究
• 页码范围: 75
• 页数: 1页
• 分类号: G808
• 语种: 中文

摘要

随着全民健身计划的实行,越来越多的女性开始进行体育健身活动.女性进行力量训练对塑造优美身材、增强心肺功能和身体其他各项机能有着积极的作用,本文通过文献资料、问卷调查以及访谈等方法对健身俱乐部女性会员进行力量训练的现状进行了调查与分析,从而提升女性身体健康水平和身体素质.