浅析高水平女子柔道运动员专项体能训练

• 作者: 卢童娟
• 来源期刊: 拳击与格斗
• 年，卷（期）: 2021,（11）
• 所属期刊栏目: 体坛博览
• 页码范围: 110-111
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

专项体能训练是体育竞赛类项目运动员强化技能、实现战术和获取成绩的关键.对于高水平女子柔道运动员来说,在进行体能训练时,需根据体育运动发展及新要求,及时对训练理念与训练模式进行创新,确保专项体能训练的有效性,增强运动员力量与体能的储备.为获得更好的训练效果、达到竞技性体育要求的技能化素质,本文对高水平女子柔道运动员进行界定,分析其专项体能训练的构成,并对具体的训练方法展开探讨,旨在为高水平女子柔道运动员专项体能训练提供思路.