如何应对生命中的那些"不太好"

• 作者: 刘林梦
• 来源期刊: 中小学心理健康教育
• 关键词: 叙事取向 自我接纳 高中生
• 年，卷（期）: 2021,（19）
• 所属期刊栏目: 活动设计
• 页码范围: 44-46
• 页数: 3页
• 分类号: G44
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1671-2684.2021.19.014

摘要

[活动理念] 成功的经验有助于个体积极的自我评价,但是面对失败、缺点、不太擅长的领域,个体往往更容易表现出气馁、不自信、自我否定等.消极的自我评价影响自我确认和自我接纳,不利于学生健康的自我发展.而叙事疗法通过将问题外化,让个体成为解决自己问题的专家,减少因问题带来的自我否定,同时通过对问题故事的改写,让个体重新思考问题故事的消极影响,并通过积极的故事找到改变的方向.