体能训练对于赛艇项目效益与训练方式研究

• 作者: 杨栋栋
• 来源期刊: 体育画报
• 关键词: 体能训练 赛艇项目效益 训练方式 分析与研究
• 年，卷（期）: 2021,（5）
• 所属期刊栏目: 体育竞技
• 页码范围: 92
• 页数: 1页
• 分类号: G806
• 语种: 中文

摘要

作为一项水上竞技运动,运动员不仅需要具备强壮的体魄,能够在面对河流冲击等情况下,凭借着自身的努力,获取最后的成功;还需要具备强大的体能,能够在整个赛期到保持正常的运动状态.基于此,本文首先阐述了关于体能训练对于赛艇运动效益的研究,指出赛艇项目虽然在我国发展的时间不长,但相关人员一直未能停止对这方面的探索;随后分析了体能训练在赛艇运动中的重要作用,指出体能训练的作用对于赛艇运动员的作用是非常明显的,因此探究科学的体能训练方式,很有必要.最后从力量方面的训练、耐力方面的训练和速度方面的训练三方面,分析了体能训练在赛艇项目中的训练方式,希望能给相关人员一些借鉴.