青少年举重运动员如何在训练中预防运动损伤

• 作者: 田齐刚
• 来源期刊: 越野世界
• 关键词: 青少年 举重运动员 运动损伤 预防
• 年，卷（期）: 2021,（2）
• 所属期刊栏目: 运动人体科学
• 页码范围: 39-40
• 页数: 2页
• 分类号: G884
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1674-0378.2021.02.033

摘要

举重是一项全身力量的运动,对运动员力量素质要求很高,因此,在比赛以及训练中运动员容易出现运动损伤,因此,在实际训练中教练员要加强运动损伤预防,尤其是在青少年举重运动员的训练中,运动损伤预防更加不容忽视.在实际训练中,教练员要根据青少年运动员身体素质与心理状态,合理安排训练内容、选择训练方法,从而更好的保障青少年举重运动员在训练安全.