不吃早餐爱好零食须注意青少年饮食问题

• 作者: 王淼
• 来源期刊: 青春期健康
• 年，卷（期）: 2021,（19）
• 所属期刊栏目: 青春良方
• 页码范围: 34-35
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

在生活中,很多青少年日常都有不吃早饭的习惯.或许因为时间来不及,或者想省下早饭钱挪作他用,又或者试图借此减肥.不吃早餐的人,无论是成人或青少年,均会无精打采,体力不足.不吃早餐在很大程度上也会影响青少年的学习状态与长期的身体健康.倘若任由青少年从小养成不吃早餐的习惯,长大之后很难纠正.