膳食营养对体育运动的影响

• 作者: 杨凯
• 来源期刊: 东方药膳
• 关键词: 膳食营养 体育运动 影响
• 年，卷（期）: 2021,（7）
• 所属期刊栏目: 药物与临床
• 页码范围: 126
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

现代教育体系中,在以知识类教育与技能类教育为基础的教学内容中,素质教育及健康教育是非常重要的教育方向.无论是心理健康或是身体健康对于现代学生而言均是极其重要的元素.很多学生并未真正意识到健康的重要性,不善于以营养的膳食基础作为良好的生活习惯,这是影响学生身心发展与体育运动效果的关键元素.本文将通过平衡营养膳食的基本原则、营养膳食与体育运动之间的重要关系以及膳食营养对不同体育运动项目的重要影响进行分析与探究.