我国篮球运动员体能训练常见问题及对策

• 作者: 顾佳晴
• 来源期刊: 拳击与格斗
• 年，卷（期）: 2021,（17）
• 所属期刊栏目: 体坛博览
• 页码范围: 122-123
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

篮球运动是一项对体能要求极高的运动,运动员为了获得更好的运动成绩以及延长运动寿命,大多都非常重视体能训练.然而结合实际发现,我国篮球体能训练工作目前仍存在一些明显的问题,如体能训练理念滞后、体能训练计划缺乏科学规划、训练基础设施配置不到位、专业教练能力不足等.因此,为了提高篮球运动员的体能和运动成绩,应针对性地提出相应的体能训练对策,以形成具有广泛推广价值的篮球体能训练模式. 1 引言 新形势下篮球运动呈现出新的特点,不仅考验篮球运动员的技能水平,还对运动员的体能提出了更高的要求.篮球运动是一项对耐力要求极高的运动,因此,为了在激烈的篮球比赛中获得较好的成绩,运动员应具备良好的体能.体能可以简单地理解为身体体力,通过日常的体力锻炼,能磨炼运动员的意志、提高身体机能,使他们可以应对长时间的篮球运动对体能的消耗,并保持冷静的心态适应比赛中的变化,最终获得较好的成绩.