短距离速度滑冰运动员体能训练问题分析

• 作者: 吴丹
• 来源期刊: 拳击与格斗
• 关键词: 短距离速滑 滑冰运动员 体能训练
• 年，卷（期）: 2021,（16）
• 所属期刊栏目: 竞技与训练
• 页码范围: 61
• 页数: 1页
• 分类号: G862
• 语种: 中文

摘要

短距离速度滑冰项目的训练核心是进行体能训练.因为滑冰时需要调动身体机能,对运动员的爆发力、速度、耐力和身体柔韧性都有较高要求.在展开日常训练时,教练通常会制订有针对性的专项训练计划,以提升运动员体能,保证他们能顺利完成比赛.但目前很多教练在体能训练环节存在观念和方法上的误区,导致训练效果不理想.基于此,本文主要结合具体问题,研究优化训练方案、提升训练水平的可行对策.