夏季养生

• 作者: 孟凡繁
• 来源期刊: 保健文汇
• 年，卷（期）: 2021,（20）
• 所属期刊栏目: 医普荟萃
• 页码范围: 36
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

养生是指通过自我在精神、情志、饮食起居、运动等多方面的调摄，达到提高生活质量、治病延年的目的，是中医学特有的概念之一。中医养生讲究天人相应、顺应自然、调和五脏、平衡阴阳等，强调人类要顺应自然，应遵循自然界的规律，以达到人和自然的和谐统一。