足球运动员的运动训练监控及体能训练计划建议

• 作者: 黄源溉 凌颢洋
• 来源期刊: 体育画报
• 学科: 体育
• 关键词: 代谢特点 生理生化指标 体能 数据分析
• 年，卷（期）: 2021,（22）
• 所属期刊栏目: 体能训练
• 页码范围: 142-143
• 页数: 2页
• 分类号: G876
• 语种: 中文

摘要

足球运动员在90分钟的比赛中,冲刺跑、中速跑、慢跑、行走、甚至原地站立混为一体,构成了足球运动特有的"高强度间歇运动",在大、中、小三种不同强度交织过程中人体的三大能量系统都必须参与供能.可以通过生理生化的指标,来分析和研究足球运动员的运动代谢特点,并能通过生理生化指标的数据分析,制定相对应的训练计划和调控方案,以此来增加足球运动员的机体机能和体能.