大学生健身运动处方及其应用

• 作者: 薛勇闯
• 来源期刊: 体育画报
• 学科: 体育
• 关键词: 大学生 健身运动处方 应用效果
• 年，卷（期）: 2021,（22）
• 所属期刊栏目: 学校体育
• 页码范围: 187-188
• 页数: 2页
• 分类号: G806
• 语种: 中文

摘要

在素质教育背景下,我国高校对大学生身体素质方面的教育越来越重视,也随之开展了多种多样的体育课程和运动类课外活动.而为了使这些体育活动达到其应有的效果,体育教师就将重点落在了大学生健身运动处方上,希望可以通过使用正确的体育运动方式,科学的体育教学模式,帮助大学生真正提升身体素质.健身运动处方是根据大学生实际身体情况所制定的运动方案,具有一定的实效性,为强健同学们的体魄起到了事半功倍的效果.本文根据健身运动处方的作用,探究大学生使用健身运动处方的实时策略.