软梯对跆拳道步法移动能力训练的影响研究---以南京田家炳高级中学跆拳道选项学生为例

• 作者: 蒋锐
• 来源期刊: 武当
• 学科: 体育
• 关键词: 软梯训练 跆拳道 移动能力
• 年，卷（期）: 2022,（2）
• 所属期刊栏目: 体育与健康
• 页码范围: 59-61
• 页数: 3页
• 分类号: G886.9
• 语种: 中文

摘要

跆拳道新规则出台后加大了跆拳道运动员之间的对抗程度，比赛变得更加激烈，这无疑对跆拳道运动员的技战术提出了更高的要求。跆拳道运动技战术的实施以步法为基础，步法移动能力对比赛的胜负起到关键性的影响。文章以南京田家炳高级中学跆拳道选项学生为实验对象，对实验组进行软梯训练，对比实验前后移动能力的变化情况，得出以下研究结论：实验班和对照班采取的训练手段均能够提高学生步法移动能力，但软梯训练相比于传统训练手段对提高步法移动能力更有效。