龙眼肉食疗方

• 作者: 胡佑志
• 来源期刊: 农村百事通
• 年，卷（期）: 2022,（7）
• 所属期刊栏目: 百病妙治
• 页码范围: 56
• 页数: 1页
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1006-9119.2022.07.045

摘要

龙眼亦称桂圆,是一种药食两用的佳品,可养血安神、补益心脾.龙眼肉常用于治疗慢性出血、失眠健忘、气血不足、心悸、眩晕等病症.现介绍几则龙眼肉食疗方. 龙眼黑米粥 此粥具有安心神、敛汗液的功效,对气血不足引起的心律失常、失眠多梦有良效.取龙眼肉30克,黑米100克,冰糖少许.先将黑米提前浸泡2小时,之后加水适量煮粥,粥快熟时加入龙眼肉、冰糖,再煮10～15分钟即可.温热服食,每日1次,连续食用1周.