降血糖如何巧运动

• 作者: 吴淑馨
• 来源期刊: 家庭医药（快乐养生）
• 年，卷（期）: 2022,（1）
• 所属期刊栏目: 运动养生
• 页码范围: 21
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

医生对于糖尿病治疗有"五驾马车"的说法,主要是指药物治疗、血糖监测、饮食控制、适量运动及健康教育,其中,运动对病情控制至关重要.运动可以帮助患者改善胰岛素抵抗,使肌肉对胰岛素的敏感性增加,从而加速葡萄糖的利用,有利于血糖控制;可以改善心肺功能和蛋白质代谢,有利于防止心血管疾病和糖尿病并发症的发生;还可以改善肌肉力量和身体灵活性,缓解压力,促进身心健康.