严重失眠者,不妨试试催眠疗法

• 作者: 史果
• 来源期刊: 心理与健康
• 年，卷（期）: 2022,（1）
• 所属期刊栏目: 心理传播工作室
• 页码范围: 54-55
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

李女士近50岁的年纪,可失眠史有近20年了,近五六年尤其严重.用她的话说:我都五六年没睡好觉了,经常一到下午就开始担心睡不着,最近这两年心脏也越来越不好,经常心慌得厉害,再这样下去我真受不了了.