如何安全吃草莓

• 作者: 姜允申
• 来源期刊: 家庭医学
• 年，卷（期）: 2022,（4）
• 所属期刊栏目: 专家答疑
• 页码范围: 62
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

网站读者微笑的向阳花留言说:草莓季节又到,市面上到处可见草莓,有些地方采摘草莓还成为一种火爆的郊游活动项目,如何健康安全吃草莓呢? 答微笑的向阳花: 鲜红艳丽、酸甜可口的草莓,是一种色香味俱佳的水果,营养价值很高.据《本草纲目》记载,草莓可以润肺、健脾、补血、益气,是老人、儿童和体虚者的滋补佳品.但草莓性凉,一次不宜吃得太多,否则肠胃会因过寒而不舒服,一般每次食用不超过10～20枚为宜.