高校乒乓球训练中的体能训练方法研究

• 作者: 蒋启帆
• 来源期刊: 体育画报
• 学科: 体育
• 关键词: 高校 乒乓球训练 体能训练 方法
• 年，卷（期）: 2022,（4）
• 所属期刊栏目: 体能训练
• 页码范围: 125-126
• 页数: 2页
• 分类号: G846
• 语种: 中文

摘要

乒乓球运动属于世界流行球类项目之一,有助于人们释放压力,起到丰富业余生活的积极作用.现阶段,我国很多高校都设置了乒乓球课程,在一定程度上吸引了大学生的积极参与.与此同时,高校在此乒乓球课程开设与学习的前提下,还组建了一些专业球队,并通过参加乒乓球竞赛,增强球队的竞争力.从乒乓球训练角度出发,体能训练是非常关键的训练内容.如果乒乓球运动员有良好的体能基础,自身运动技能就可以获得充分发挥.因此,高校乒乓球教练必须要积极探索体能训练方法,从根本上增强学生体能素质.