民族传统体育课程融入体能训练的策略探究

• 作者: 程茜 丁文
• 来源期刊: 体育画报
• 学科: 体育
• 关键词: 民族体育 传统体育 体育课程 体能训练 重要性
• 年，卷（期）: 2022,（3）
• 所属期刊栏目: 体能训练
• 页码范围: 95-96,100
• 页数: 3页
• 分类号: G807
• 语种: 中文

摘要

后疫情时代,积极地改革大学体育教育,让民族体育课程与体能训练结合,能够在解决大学生体育学习兴趣不足、体质下降的前提下,有效地破解一直以来我国民族传统体育教学当中存在的重技巧、技能训练,而缺乏较为系统的体能训练的短板.体能水平往往反映在速度、力量、耐力、协调、灵敏、柔韧等身体素质方面.体能提升意味着身体素质的改善,代表着学生在健康度、抵抗力方面都有所提高.良好的体能也是大学生学习、工作良好的健康保障.先天体能通过遗传获得,后天体能则需要切实有效的体能训练来获得.本文对民族传统体育课程融入体能训练展开讨论,希望对我国大学体育教学有一定的参考作用.