解析体育摔跤训练中对于体能的把握方法

• 作者: 邓志伟
• 来源期刊: 体育画报
• 学科: 社会科学
• 关键词: 体育摔跤训练 体能方面 把握方法
• 年，卷（期）: 2022,（8）
• 所属期刊栏目: 体能训练
• 页码范围: 146-147
• 页数: 2页
• 分类号: G973
• 语种: 中文

摘要

体育是一项很讲究身体素质的运动,在比赛中运动员需要对自己所具备的能力有一个充分地了解,并通过合理、科学安排动作技术和战术来完成相应任务.在竞技运动中,摔跤是一项非常激烈的比赛,同时也会有很大程度上影响到运动员对于体能的掌控.本文首先对我国体育训练以及力量素质方面进行了一定阐述;其次针对如何合理安排摔跤运动员身体状态、提高其爆发力以及速度等问题展开分析;最后通过以上内容来研究教练员和选手在实际工作当中应该怎样有效地运用自己所掌握并拥有较强竞技能力的技术动作,从而提升自身水平,进而为比赛中提供更多更好的运动成绩奠定基础.