功能性力量训练对女子摔跤运动员体能训练的影响分析

• 作者: 丁子谊
• 来源期刊: 体育画报
• 学科: 体育
• 关键词: 摔跤运动 影响分析 体能训练
• 年，卷（期）: 2022,（10）
• 所属期刊栏目: 体能训练
• 页码范围: 135-136
• 页数: 2页
• 分类号: G807
• 语种: 中文

摘要

通过本论文的研究,运用文献资料法、实验组对100运动员进行功能性力量训练与专项运动损伤恢复间比、相关性分析.结果表明:(1)不同类型的功能性力量训练项目其体能均有不同程度上出现下降趋势.(2)延缓机体衰老速度和机能衰退有统计学意义;在T-M曲线中T-P强度是反映人体肌肉收缩能力强弱,而肌张力又起着限制作用,这说明运动员进行运动时应以适当的负荷量为前提条件.