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百姓生活
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《百姓生活》杂志——由金盾出版社主管、金盾出版社主办，国内外公开发行的综合性大众生活月刊，读者对象为社会大众。该刊紧追时代步伐，十分关注百姓生活，忠实反映百姓生活，为广大读者提供丰富多彩的健康娱乐生活资讯。
主办单位：
金盾出版社
ISSN：
1673-7784
CN：
11-5545/Z
出版周期：
月刊
邮编：
100036
地址：
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151. 运动时腿抽筋 别用力拉伸刊名： 百姓生活发表期刊： 2020年3期页码:摘要： 近年来,运动健身变得火热,越来越多的人加入跑步、游泳等各类健身行列,也经常听说有人在运动中出现腿部抽筋,那么如果出现这样的情况,应该如何处理呢?
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152. 积液不能一抽了之刊名： 百姓生活发表期刊： 2020年3期页码:摘要： 临床有很多患者在检查时被告知,自己盆腔有积液或者关节有积液……甚至有人多次清理还是会再次形成。令患者非常烦恼:这些积液是哪来的?人体含有大量的水分,这些水分和水中的各种物质总称为体液,约占体...
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153. 积极治疗保持好心态,带病生活也能长寿刊名： 百姓生活发表期刊： 2020年3期页码:摘要： “盈缩之期,不但在天,养怡之福,可得永年。”曹操在《龟虽寿》中传递了一种积极的人生理念:寿命是由自己掌控的,只要注意保养,即使有点小病也能益寿延年。北京老年医学研究所原所长高芳堃、中国老年学...
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154. 警惕心衰几个症状刊名： 百姓生活发表期刊： 2020年3期页码:摘要： 60岁的张先生最近突然心慌气短;平时上3楼不费劲,现在上楼喘得不行,出虚汗;晚上睡觉,枕头要垫3个才能睡好。张先生赶紧去医院就诊,结果被告知患上心力衰竭。
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155. 压力锅使用九忌刊名： 百姓生活发表期刊： 2020年3期页码:摘要： —忌只图便宜要挑有牌号、有厂家、有说明书、质量合格的压力锅,不要只图便宜购买冒牌货。二忌不学就用初次使用时,必须阅读压力锅使用说明书。一定要按说明书要求去做,或者向懂行的人请教。
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156. 保养砧板有办法刊名： 百姓生活发表期刊： 2020年3期页码:摘要： 砧板多选用红毛柳树,南方的橄榄树、银杏树、椴树等,其中以银杏树为最好,它质地坚密,斩、剁时木屑不易脱落,有韧性,经久耐用,但价格昂贵。我们可以用下列办法保养站板。
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157. 蓝光比紫外线更伤皮肤刊名： 百姓生活发表期刊： 2020年3期页码:摘要： 蓝光是指波长在400~500纳米的高能量可见光,普遍存在于电脑、手机、投影仪、LED显示器、激光笔等中。在可见光的7种颜色中,越靠近紫外线区域的可见光(如紫光和蓝光),能量越强,对人体的伤害...
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158. 午睡后晒晒太阳精力更充沛刊名： 百姓生活发表期刊： 2020年3期页码:摘要： 中午小憩也是门学问,美国《读者文摘》杂志总结了让午睡效果更好的几个窍门。1.限制时间。午睡的最佳时间在10~26分钟。美国宇航局科学家发现,午睡26分钟能使飞行员的驾驶表现提高34%,警觉度...
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159. 住高楼怎么晒被子刊名： 百姓生活发表期刊： 2020年3期页码:摘要： 住在高层建筑、现代小区里,人们再也无法在户外晾晒被子了。其实,晾被子的主要目的就是让其蓬松、除臭、除螨、杀菌,不一定非要在室外晾晒。日本一家科普网站介绍的在高楼晾晒被子的方法,可供参考。
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160. 这些养胃“好习惯” 其实却伤胃刊名： 百姓生活发表期刊： 2020年3期页码:摘要： 养胃是很多人都热衷的事情,但有些人听信一些错误的养生传言,强迫自己养成一些所谓能养胃的“好习惯”。殊不知,这些“好习惯”却可能伤胃。
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161. 巧烹牛肉享美味刊名： 百姓生活发表期刊： 2020年3期页码:摘要： 牛肉的营养价值极高,古有“牛肉补气,功同黄芪”之说,是日常食补的良好选择:对于一头食用牛来说,牛身各部位的肉会因口感和营养的不同而被区别对待,上等的用作涮肉,次一点的被打成牛肉丸,最差的也能...
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162. 一个人吃饭,如何保证营养均衡刊名： 百姓生活发表期刊： 2020年3期页码:摘要： 对于经常独自吃饭的人来说,很容易造成自我放纵,集中表现为蔬菜摄入不够、粗杂粮摄入太少、动物性脂肪和盐分摄入过多、营养素结构过于偏向碳水化合物等,很难做到营养均衡,从而导致身体容易出现多种问题...
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163. 冻肉有讲究,冰箱不是“保险箱”刊名： 百姓生活发表期刊： 2020年3期页码:摘要： 有的人一次购买很多肉,吃不完就统统放进冰箱的冷冻室,不管放置多长时间,直接把冰箱的冷冻室当成了“万能保险箱”那么,冷冻在冰箱中肉的保质期究竟有多长时间呢?吃冻肉健康吗?
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164. 去除鱼腥味的几个方法刊名： 百姓生活发表期刊： 2020年3期页码:摘要： 要想做出鲜香味美的鱼,去除腺味是关键一步。专家介绍,鱼的腥味来自一类非常复杂的化合物,包括挥发性碱性含氮物、挥发性硫化物和羰基化合物等。海水鱼体内含有很多呈鲜味的氧化三甲胺,海水鱼死后,在微...
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165. “心平”与“己和”刊名： 百姓生活发表期刊： 2020年4期页码:摘要： 近期,在报纸上看到一幅漫画,标题是“心平,路也会平”,寥寥数笔道出了一个人生哲理。漫画使我联想起十几年前的人生观教育课。那是2006年5月3日,因工作的关系,我与友人一起去北京拜见一位老领导...
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166. 全面禁止食用野生动物保障人民群众生命健康刊名： 百姓生活发表期刊： 2020年4期页码:摘要： 2020年2月24日,十三届全国人大常委会第十六次会议表决通过了《全国人民代表大会常务委员会关于全面禁止非法野生动物交易、革除滥食野生动物陋习、切实保障人民群众生命健康安全的决定》(以下简称...
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167. 工人如何成长为工匠刊名： 百姓生活发表期刊： 2020年4期页码:摘要： 工人很多,并非每个工人都能称得上工匠,但是每个工人都可能成长为工匠。如果说工人是在生产一线“冲锋”的生力军,那么工匠可称“虎狼军”——以高超技能为盾,以创新创造作矛,专门攻坚克难、啃“硬骨头...
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168. 青年与农村的激情碰撞刊名： 百姓生活发表期刊： 2020年4期页码:摘要： “青年遇到农村”的细节,在第四届国际创新创业博览会上处处可见。展厅里满是青年农村创业成果的“新奇特”.论坛上分享着青年农村创业的酸甜苦辣……“在农村创业的青年,是振兴农村的一粒粒种子”,作为...
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169. 校外“小餐桌”安全隐患多刊名： 百姓生活发表期刊： 2020年4期页码:摘要： 50平方米的房间,挤了60多名学生。“校园桌餐联系电话……”“初一XXX学生就餐区”。开学伊始,宁波市象山区石浦镇某中学周边住宅区的一处车棚门口,就张贴出了此类小广告。在走访学校相关负责人和...
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170. 朋友多少为多,多少为少刊名： 百姓生活发表期刊： 2020年4期页码:摘要： 如果你有很多朋友,基本上和没有朋友差不多。朋友是需要精心照料的,是一种特殊的低产庄稼。如果你照料不到,朋友就成了杂草。宣扬自己有很多朋友的人,其实是别样的孤独,离开了朋友就无所适从。常常听人...
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171. 游轮上的采访刊名： 百姓生活发表期刊： 2020年4期页码:摘要： 美国作家马克·吐温有段时间在一家报社做记者。有一次,报社想要采访一位商业巨贾,可是先后派出了几个记者,都没有采访到有价值的内容。记者们反映说,这位商业巨贾气场非常强大,甚至有些倨傲,与他对话...
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172. 夫妇之间怎样才能和谐相处刊名： 百姓生活发表期刊： 2020年4期页码:摘要： 据我个人的想法,夫妇之间第一是要“容忍”,第二是要“了解”,然后由了解而能宽恕。做到这个境界,夫妇之间就可以和谐相处了。我为什么先说“容忍”,而后才说“了解”呢?因为“了解”这两个字虽然被人...
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173. 明天没那么坏刊名： 百姓生活发表期刊： 2020年4期页码:摘要： 不久前,我工作出了个不小的失误当我发现时,已是下午下班时间,补救已来不及、那天晚上,我辗转反侧,一夜未眠一我想象着,明天单位的人都会知道我出的错,领导会暴怒,同事会嘲笑,大家都会知道我犯了一...
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174. 做一只聆听的瓮刊名： 百姓生活发表期刊： 2020年4期页码:摘要： 在聆听之前,必须让自己变成一只宽口大腹的瓮,把陈年的灰尘泥垢刷洗干净。不管采来的是一把带刺的莽草,还是几朵盛放的小花,插在瓮里,任其伸展,别有一番虚心承受的古意。既然是瓮,已经落入实体,就会...
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175. 示弱刊名： 百姓生活发表期刊： 2020年4期页码:摘要： 40岁以后,我变成了一个主动示弱的人,不再较劲、不再遮遮掩掩,坦承自己的短板和缺憾,不再为没有意义的表面虚荣和繁华买单,释然地面对和接纳自己,明媚地生活着。成长的路上,因为不懂得迂回、婉转,...
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176. 决定了就好刊名： 百姓生活发表期刊： 2020年4期页码:摘要： 去一家雕刻品商店挑选了一件石雕,作为礼物恭祝朋友公司开业大吉各种寓意的石雕琳琅满目,一时挑花了眼:老板读懂了我的心思,建议:这么多品相各异的石雕摆在一起,难免会犯晕,其实每件石雕单体,都是件...
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177. 怎样的教育才能使全家都快乐刊名： 百姓生活发表期刊： 2020年4期页码:摘要： 近日,深圳一所中学的校运会上,初二某班的学生方阵打出一条横幅“我爱学习,学习使我妈快乐!”这个横幅让人哑然失笑,但这笑声却显得有点苦涩,正如有媒体所说的,“令人捧腹的忧伤”。笑从何来?过于真...
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178. 摇摆刊名： 百姓生活发表期刊： 2020年4期页码:摘要： 世间摇摆者极多。在选择之前,摇摆是常态,内心挣扎、权衡利弊、举棋不定,消耗了巨大的精力,却依然摆脱不了摇摆的态势。细细探究,会发现,摇摆的出发点往往都是谋求私利,如何选择才能得名获利,持何态...
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179. “老师妈咪”用母爱呵护不幸女孩快乐成长刊名： 百姓生活发表期刊： 2020年4期页码:摘要： 遇见楠宝前,张引是吉林省长春市希望学校的体育老师,也是一名单亲妈妈;遇见楠宝后,张引集“老师”与“妈妈”的角色于一身,用10年的陪伴和关爱,带给楠宝希望,改变了楠宝的人生。她向家庭特殊缺乏照...
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180. 一个爹六个娃 七个姓氏是一家刊名： 百姓生活发表期刊： 2020年4期页码:摘要： 在哈尔滨,有这样一个独特的全国“最美家庭”:7个家庭成员,7个不同姓氏。这个大家庭的父亲,用博大而深沉的父爱,养育了6个从外面“捡”来的孤儿,给了他们一个温暖的家.他把全部的爱倾注在孩子们身...
百姓生活基本信息
| 刊名 | 百姓生活 | 主编 | 董威（执行） |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 金盾出版社 | 主管单位 | 金盾出版社 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
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| ISSN | 1673-7784 | CN | 11-5545/Z |
| 邮编 | 100036 | 电子邮箱 | jdbxsh@126.com |
| 电话 | 010-682441 | 网址 | |
| 地址 | 北京市太平路5号 |
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