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自我药疗
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《自我药疗》杂志是由中国非处方药物协会和长江出版集团主办的健康科普期刊。
《自我药疗》杂志是中国非处方药物协会主办的唯一公开刊物，在协会专家的指导下，杂志站在自我药疗产业的高度，专注于倡导正确合理的自我药疗理念，传播科学权威的自我保健知识，促进高效先进的自我药疗产业的发展。
主办单位：
中国非处方药物协会
ISSN：
CN：
42-1802/R
出版周期：
月刊
邮编：
100022
地址：
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1. 一切从心开始刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 心怀不安 对我来说，常怀一颗不安的心。虽然我和团队经过不懈的努力之后，《自我药疗》杂志已经广为行业和读者所认可，但是我依然常常这样“不安”地扪心自问，“我们配得上吗？”每一期杂志内容是否符...
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2. 中医的使命和责任刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 前几年对中医的存废之争，引起了全社会对中医发展的普遍反思。据说，美国为了加强自己在医药行业的垄断地位，早在二战之后，就已制定了要消灭中医的计划。当全社会越来越清楚地认识到，所谓的中医存废之争...
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3. 编读往来刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 治疗痔疮有秘方 我是一个上班族，在多年前不可避免地与痔疮结为了邻里，每次犯痔疮都十分痛苦，上痔疮膏我感觉效果一直不是很明显，想请教一下贵刊有没有什么小秘方之类的能够缓解我们有“痔”一族的苦...
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4. 冬季为何适宜补肾？刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 我的身体还好，除了经常“盗汗”外，没有其他的症状，听朋友说是肾虚，而且现在是冬季，是补肾的最佳季节，这种说法对吗？如果这种说法正确，那么补肾要怎么补？
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刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 我父亲60岁，前段时间查出患了直肠癌，而且已经到了晚期，癌细胞已经转移到淋巴，在胸腔积液中也检查出了癌细胞。有两家肿瘤医院的医生说没有治疗的必要了，我该怎么办？
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6. 如何慢生活？刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 目前，很多人提倡“慢生活”．它是我很向往的生活方式，但现实中，每天有开不完的会、应接不暇的应酬……怎么才能慢下来呢？
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刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 很多孕妇都担心早产风险，近日，美国牙医研究协会发布的研究结果显示，孕妇治愈牙龈疾病可降低早产风险。之前宾夕法尼亚大学的研究人员做了一项研究，招募了1032位孕期为6-20周的孕妇，密切监视1...
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刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 拥有苗条身材是很多人的梦想，一项发表于欧洲《临床营养学》期刊中的研究表明，益生菌乳酸杆菌SBT2055可减少腹部肥胖（腹部脂肪）、体重过重和其他类型肥胖，显示出了其对代谢紊乱的有益影响。
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刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年1期页码:摘要： Armin Zittermann教授在《分子营养和食品研究》中写道，40％～45％的德国人维生素D摄入量不足，此外，15％～30％的人口缺乏维生素D。Zittermann建议人体每日维生素D...
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刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 俗话说：喝水也能使人发胖!近日这句话得到了证实。据著名妇产科专家、利兹都市大学营养学教授Adam Carey称，因为自来水过滤不能清除水源中所有的可分解化学物，
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刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 德国人体营养协会营养学家称，每天吃一块黑巧克力有益于维护心血管缝康，能降低血压。该学说发表于《欧洲心脏》杂志上，研究为期10年，共19357名35-65岁的健康人士参与。经调查发现，相对于每...
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刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 据《成瘾性》期刊上发表的研究显示，吸烟有损脑细胞。以色列研究人员随机挑选了两万名18～21岁间的新兵进行问卷调查，结果显示，吸烟人群IQ平均为94，而不吸烟人群IQ指数为101。有趣的是，一...
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刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 在快节奏的社会，女性的情绪波动很大，《欧洲临床营养学杂志》上发表的一项小型研究发现，每日摄入锌元素可缓解女性的愤怒和抑郁情绪。Daigaku初级学院和圣德大学的研究人员为30名女性志愿者提供...
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14. 新年健康第一站调“脂”行动刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 在我国，内地成人血脂异常的患病率已达18.6%，约有1.6亿血脂异常现症患者，其中约3%为高胆固醇，12%左右为高甘油三酯，超过7%的人高密度脂蛋白低。
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15. 洪昭光：我的健康有一说一刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 在老年人中，洪昭光的身材应该称得上“男模”了，他作为拥有“健康传道士”，“健康圣经”，“健康使者”等称号的中国健康科普第一人，用外形证明了自己在不计其数的养生讲座上所言不虚。
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16. 服药时，常见的3个剂量错误刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 穿衣打扮要得体，脚要穿合适的鞋子，服药也是一样。 按照个人的情况选择合适的药物，制定合理的剂量和疗程，才能获得预期的效果。
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17. 五官用药4提醒刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 在五官科也有一些药物需外用。但由于药物应用情况较口服方式相对要少，造成一些人对其使用方法不是特别了解，其实，它们的应用也有很多讲究。
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18. 咳嗽刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 咳嗽是一种保护性反射动作。通过咳嗽反射能有效清除呼吸道内的分泌物或将进入气道内的异物排出体外。但长期、剧烈的咳嗽会影响工作和休息，引起喉痛、声哑和呼吸肌疼痛（属于病理现象）。咳痰是通过咳嗽，...
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19. 荨麻疹局部4用药刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 在寒冷的冬季，4～5级的北风吹过后，在面部及全身出现红色斑块，小如硬币，大如菜盘，这说明你很有可能患上了荨麻疹。
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20. 风湿3问刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 长期怕风怎么办？ 10年前，大约是从更年期开始，就感觉怕风、怕凉，现在越来越严重，夏天电扇、空调都不敢吹，甚至一点凉水都不敢沾，否则就会感觉风往骨节里窜、关节疼痛难忍．但是化验检查都没有发...
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21. 自我药疗刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 1月30日 世界防治麻风病日 麻风病可以早期诊断 每年1月的最后一个星期日，是“世界防治麻风病日”，这是1953年由法国人发起，世界卫生组织确立的。为普及麻风病防治知识，消除麻风病恐怖和...
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刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 在寒冷的冬季，有些疼痛的发生率会比平日高一些，如关节疼痛、心绞痛、胃痛等等。针对不同的疼痛该如何采取具体止痛方法？我们请来4位药师为您解答。
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23. 宝宝食疗除“便”计刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 冬日里的宝宝常常会出现便秘，小肚子又胀又硬，排便时小脸憋得通红，还痛得哇哇直哭，妈妈看了别提有多心疼了。
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24. “热”宝宝的降温策略刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 冬天，宝宝发烧很常见。看着哼哼唧唧的小心肝的难受劲儿，而且还不懂得表达哪里不舒服，真是让人很揪心。别着急，让我们一起分析下发烧原因和照顾宝贝的最佳方式吧！
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25. 冬季养生4个“藏”刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 在冬季，很多动物要“冬眠”，这是由于这些动物对冬季外界环境的一种适应，用冬眠状态养精蓄锐，为来年春天生机勃发做好准备。尽管人不像它们一样需要要冬眠，但冬季养生也应以“藏”为特点。
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26. 22条提示让子宫远离肌瘤刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 小小子宫，承载着孕育生命，繁衍后代的使命。这个不大的身体器官，有时候也会发发脾气，给你制造一系列的小麻烦，小障碍。今天，就让我们来告诉你，如何让身体远离这些小麻烦。
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27. 涌泉穴：你的不老泉刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 涌泉、涌泉，就是肾中精气像泉水一祥“咕嘟、咕嘟”从这个泉眼之中源源不断地涌出来、冒出来，向上灌溉、滋润人的全身。
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刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年1期页码:摘要： “墙角数枝梅，凌寒独自开。遥知不是雪，为有暗香来。” “无意苦争春，一任群芳妒，零落成泥碾作尘，只有香如故。” “已是悬崖百丈冰，犹有花枝俏。”
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29. 着火了，该怎么办？刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 火点燃了现代社会的进步与文明，但火也不断威胁着人们的生命。火灾是最经常、最普遍地威胁公众安全和社会发展的主要灾害之一，当火灾发生时，我们要如何自救？
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30. 拒绝“坐”劳模刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 久坐不动的生活和工作习惯，可能给我们带来的健康损害几乎“从头到脚”——手指关节、手腕、两臂、双肩、颈部、后背……甚至脚上传来的阵阵酸麻疼痛。其实最有影响力的办公室聪明女人不是“坐”出来的……
自我药疗基本信息
| 刊名 | 自我药疗 | 主编 | |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中国非处方药物协会 | 主管单位 | 湖北长江出版传媒集团有限公司 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | CN | 42-1802/R | |
| 邮编 | 100022 | 电子邮箱 | |
| 电话 | 010-846515 | 网址 | |
| 地址 | 北京市朝阳区建华南路6号院长安驿B座70 |
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