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自我药疗
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《自我药疗》杂志是由中国非处方药物协会和长江出版集团主办的健康科普期刊。
《自我药疗》杂志是中国非处方药物协会主办的唯一公开刊物，在协会专家的指导下，杂志站在自我药疗产业的高度，专注于倡导正确合理的自我药疗理念，传播科学权威的自我保健知识，促进高效先进的自我药疗产业的发展。
主办单位：
中国非处方药物协会
ISSN：
CN：
42-1802/R
出版周期：
月刊
邮编：
100022
地址：
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331. 击退痱子刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年7期页码:摘要： 盛夏酷暑一些孩子的头面部、颈胸部及背部皮肤的表面会出现针尖大小，密密麻麻的疹子。这些小疹子既痒，又刺痛，医学上称为“痱子”。和其他疾病一样，影响孩子的食欲、睡眠和全身健康。
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332. 科学应对宝宝的上呼吸道感染刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年7期页码:摘要： 上呼吸道感染是孩子最容易出现的疾病，一年四季都会有，而且经常发病，让父母很头疼、焦急、担心，希望孩子尽快康复。如何科学应对这个难题呢？
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333. 我是家人的保健医刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年7期页码:摘要： 从事药品零售行业8年有余了，作为一名执业药师，每天都在为顾客做药学服务，自然全家人的自我药疗和健康需求问题也是由我来解决的。
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334. “冷”男人3个健康危机刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年7期页码:摘要： 这个夏天，你是“冷”男人吗？其实在心理上，男人可以敏感应对根据温度的些许变化，让自己保持战斗力，但在生活习惯上，不良习惯足以让他们遭遇健康滑铁卢……
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335. 乳腺增生离你不远刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年7期页码:摘要： 乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升趋势，而且年龄也越来越低龄化。你检查了了吗？小心乳腺增生它离我们并不远。
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336. 冠心病患者安度夏天刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年7期页码:摘要： 冠心病是中老年人的常见病和多发病，很多冠心病患者在冬季复发或加重，因此更注意冬季的保健，却忽视了夏季也是冠心病的高发时节。特别是闷热、空气湿度大的天气，更要注意防暑，保护好自己的心脏。
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337. 只要日晒不要“过敏”刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年7期页码:摘要： 随着夏季的高温，皮肤过敏的人也明显增多，其中不乏胳膊、手、足、腿部等暴露在外的皮肤出现发红、痒、斑丘疹，甚至起水疱等现象。而且细究之下，这些症状的出现几乎都与直接接触日光有关，与个人体质、肤...
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338. 穴位急救 让你不再惊慌刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年7期页码:摘要： 毛毛：人的身体有很多穴位，请问这些穴位除了可以用来保健养生外，是否还可以用来应对身体的一些突发状况？ 举手提问 林依依：我的同桌夏天很容易中暑，每次她中署的时候，我都不知道应该怎么办．有没有...
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339. 做个会喝水的人刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年7期页码:摘要： 人体70％的成分都由水组成，水是我们一天也离不开的东西。但哪些喝水误区会让你与健康背道而驰？怎样喝水才更科学？不想成为“水盲”，就学着让自己成为一个会喝水的人吧!
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340. 用穴位对抗眼睛疲劳刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年7期页码:摘要： 案例 我是一名IT工作者，在中国的硅谷——中关村工作，虽然我只有28岁，但最近两年经常会感到眼睛酸痛难忍，想闭上眼睛休息会儿，但往往在闭上眼睛的那一刻，更是感觉酸痛的强烈刺激，甚至马上眼泪便...
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341. 红小豆的药食经刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年7期页码:摘要： 红小豆是生活中常见的食材，不仅百姓喜爱，更是医家治病的妙药。《本草纲目》说，红小豆“味甘，性平，无毒，下水肿，排痈肿脓血，疗寒热，止泻痢，利小便，治热毒，散恶血，除烦闷，健脾胃，治产难，下胞...
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342. 助你安眠的N种食物刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年7期页码:摘要： 食物，既可以助你安眠，也可以令你失眠，睡眠不好的你，一定要认清下面的这些食物，哪些可以让你安享美梦，哪些又会令你辗转难眠。为了让自己有一个好的睡眠，请将它贴在你的厨房或床头吧!
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343. 解救办公室肌肤刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年7期页码:摘要： 身处办公室的熟女，皮肤护理就更显重要，尤其是电脑辐射的伤害，空调房间的干燥，都带来了不少困扰，容易导致斑点和皱纹。要想解决这一问题，必须内外兼修，保持自己最好的肌肤状态。
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344. 靓足100分刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年7期页码:摘要： 大热天，谁不想换上漂亮的凉鞋？这时请务必低头看一看凉鞋里露出的双脚是否让你降低了整体分数？如果平时忽视了对美足的保养，到了要穿凉鞋时可就为难了!想要大方地穿上时髦的凉鞋秀一下，就要学会美足基...
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345. 品味慢性刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年7期页码:摘要： 女人的性像水，变幻无常又难起波澜。男人的性似火，热烈奔放却激情短暂。这是爱进发出的火与水，火候不到，女人则似温水一潭，如火候太过，男人又容易在沸腾前柴尽薪千。
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346. 运动，小心抽筋刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年7期页码:摘要： 夏天运动时，常常遭遇突发抽筋。肌肉突然“抽住”，是由一组或多组肌肉突然收紧，令人感到非常痛楚。虽然抽筋是常见的运动伤害之一，如果处理不当，特别是在水中发生，很容易发生致命的意外。
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347. 悦读刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年7期页码:摘要： 《营养师必读》 当前的饮食问题是目前最让人关注的健康问题。营养是生命的物质基础。所以日 益备受重视。合理平衡的营养饮食极为重要，“医食同源。药食同根”，表明营养饮食和药物对于治疗疾病有异曲同...
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348. 用科学的态度对待自己刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年8期页码:摘要： 生老病死，是人生难以逃脱的必然规律。相信我们每一位心智成熟的成年人都已学会了如何面对!然而，我们却很少有人想过，有一种天命是可以靠自己改造的!
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349. 心血管疾病有哪些高危因素？刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年8期页码:摘要： 60％慢性非传染性疾病与有害饮酒相关 慢性非传染性疾病（如心血管疾病、糖尿病、脑卒中、慢性呼吸系统疾病、癌症等）已成为导致过早死亡和影响健康的主要原因。导致这些因素的共同生活因素有5个方面...
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350. 如何根据药品说明书正确用药？刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年8期页码:摘要： 药品说明书是把握个体用药风险的关键 药品说明书是所有国家医师、患者使用药品唯一具有法律依据的临床用药资料，是评价用药是否得当的重要依据。那么，如何通过药品说明书中的信息，把握个体用药风险评...
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351. 哪些儿童适合贴三伏贴？刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年8期页码:摘要： 呼吸道疾病最适合三伏贴 三伏贴最适合呼吸系统疾病，其次是脾胃虚弱者。三伏贴是中医“冬病夏治”最具代表性的方法。所谓冬病夏治是针对冬春季节的易发病，在夏季提前进行干预的一种预防方法。中医说“...
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352. 顺应自然就是“养生”刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年8期页码:摘要： 养生是中国传统文化的瑰宝，养生是以培养人体的潜在生机、预防疾病、争取身体健康长寿。养生之法莫如养性，养性之法莫如养精；精充可以化气，气盛可以全神；神全则阴阳平和，脏腑协调，气血畅达，从而保证...
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353. 分享我的自我药疗体会刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年8期页码:摘要： 我是《自我药疗》杂志的一名忠实读者，关于自我药疗有一点体会跟大家分享。
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354. 耳鸣，别忽视颈椎病引发刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年8期页码:摘要： 最近，我经常有耳鸣的现象，耳部的检查也没有发现什么异常，还请《自我药疗》帮我咨询一下，究竟是怎么回事？
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355. 饭前饭后别游泳刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年8期页码:摘要： 夏天到了。很多人都会选择游泳这一运动方式，我也不例外。但是在游泳的过程中，我发现了一个问题，那就是空腹游泳后我会有头晕、心慌等问题。而吃饱了再游泳时，胃肠又不太舒服，所以在此也提醒大家，别跟...
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刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年8期页码:摘要： 世界卫生组织2011年发布的首份全球非传染性疾病现状报告显示，非传染性疾病已成为全球“头号杀手”，并且致死率逐年上升。宣传普及自我保健理念、知识和技能，教育公众，通过负责任的自我药疗进行自身...
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357. 盛夏不可不防“空调病”刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年8期页码:摘要： 盛夏来临，空调已成为人们日常降温的必备工具之一。对酷热的畏惧和对凉风的依恋，让人们不但整个夏季甚至初秋也越来越依赖空调，而且，除了上班要受空调的8小时“洗礼”外，下班进门的第一件事仍是打开空...
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358. 郑志忠：“我的皮肤我做主”刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年8期页码:摘要： 作为多年潜心研究诊治皮肤病的著名专家，郑志忠教授每天接触的患者达数百人之多，那些被病痛困扰的患者，在郑教授的诊治下，不仅去除了疾病，在心理和精神上也得到了很好的慰藉。因为，在郑教授的脸上，永...
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359. 吃出来的生活方式病刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年8期页码:摘要： 您提出来“吃出来的生活方式病”，为什么有此一说呢？ “五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。”人类不断地从自然界摄取食物，并在人体内消化、吸收、代谢，用以维持正常的生理生化功能、生长、发...
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360. 苯妥英钠服用3注意刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年8期页码:摘要： 苯妥英钠是常用的抗心律失常药，也是癫痫大发作及部分性发作的首选药物，而且用药时间比较长，一般要用到症状消失2～5年后才能停药。临床上用药发现，如此长期服苯妥英钠，可以出现一些不良反应，需提前...
自我药疗基本信息
| 刊名 | 自我药疗 | 主编 | |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中国非处方药物协会 | 主管单位 | 湖北长江出版传媒集团有限公司 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | CN | 42-1802/R | |
| 邮编 | 100022 | 电子邮箱 | |
| 电话 | 010-846515 | 网址 | |
| 地址 | 北京市朝阳区建华南路6号院长安驿B座70 |
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