自我药疗期刊
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自我药疗

《自我药疗》杂志是由中国非处方药物协会和长江出版集团主办的健康科普期刊。 《自我药疗》杂志是中国非处方药物协会主办的唯一公开刊物,在协会专家的指导下,杂志站在自我药疗产业的高度,专注于倡导正确合理的自我药疗理念,传播科学权威的自我保健知识,促进高效先进的自我药疗产业的发展。
主办单位:
中国非处方药物协会
ISSN:
CN:
42-1802/R
出版周期:
月刊
邮编:
100022
地址:
北京市朝阳区建华南路6号院长安驿B座70
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  • 作者: 佟靖
    刊名: 自我药疗
    发表期刊: 2013年12期
    页码:  6-6
    摘要: 大健康时代,要享受到时代的惠及,就要全身心的参与,甚至是真正融入其中。懂得自我药疗,是一种靠谱的参与;而学会自我药疗,且能关照到身边的人,就是真切的融入了。中医养生,历史悠久;食疗药膳、太极...
  • 作者: 赵默 郭风龙
    刊名: 自我药疗
    发表期刊: 2013年12期
    页码:  10-13
    摘要: 她出身于中医世家,却在俄罗斯长大:她适应了异域生活,却报考了北京中医药大学回国求学;她有机会继续深造,却选择了走出校园创业,让梦想照进现实。她就是北京普适恒量中医诊所的创始人张俏,一位颇具传...
  • 作者:
    刊名: 自我药疗
    发表期刊: 2013年12期
    页码:  16-17
    摘要: 在广东出差的一次经历,让记者偶然结识了一个三代同堂的家庭.在与他们聊起平日自我药疗的心得时,全家人都有各自要说的故事。老爸因为补的不得法导致血糖飙高,成了反面教材:妻子曾在怀孕期间盲目进补,...
  • 作者: 王臻
    刊名: 自我药疗
    发表期刊: 2013年12期
    页码:  18-19
    摘要: 之前就听向东说,他家的老爷子特别爱和别人聊天,当记者真的见到这位老人,果然是说起话来声音洪亮,而且逻辑性特别强。别看今年已经快70岁了,还是多年的“老糖友”.可老人家依然精神矍铄,笑起来就像...
  • 作者: 王臻
    刊名: 自我药疗
    发表期刊: 2013年12期
    页码:  20-21
    摘要: 向东的妻子小娟是—位音乐教师。因为向东工作忙,所以平常照顾年幼的儿子主要还得靠她。面对记者的采访,小娟回忆起自己怀孕时的一次难忘经历。“那次我才真正懂得了科学进补的重要”。
  • 作者: 赵默
    刊名: 自我药疗
    发表期刊: 2013年12期
    页码:  27-27
    摘要: 青春痘是常见的皮肤疾病之一,主要是毛囊皮脂腺的一种慢性炎症.其原因包含细菌感染或者是体内荷尔蒙的影响.虽然这种皮肤病尤其常见于青春期的年轻男女,但近些年来缺乏运动且操劳过度的都市人也很容易发...
  • 作者: 宋澍清
    刊名: 自我药疗
    发表期刊: 2013年12期
    页码:  28-28
    摘要: 现在的都市人群中约50%的睡眠困难都是由于紧张和焦虑,工作期限.担心家庭.健康和个人问题造成的,然而长时间睡眠不足或者睡眠质量差,都会对大脑造成不良的影响,甚至很多人患上神经衰弱等疾病。我们...
  • 作者: 王芳芳
    刊名: 自我药疗
    发表期刊: 2013年12期
    页码:  36-36
    摘要: “息斯敏”这个药对大家来说并不陌生,但就是因为作为药品的商品名——“息斯敏”这个药,在我们零售药店可能会发生很多场景.在我的身边就发生了这么一个故事。
  • 作者: 宋澍清
    刊名: 自我药疗
    发表期刊: 2013年12期
    页码:  44-45
    摘要: 1972年初,周恩来总理发出了“寻找南药资源及替代品”的指示,其中特别提到了血竭。我国著名植物学家蔡希陶教授手捧周总理的指示,心中热血沸腾,一种神圣的使命感油然而生。蔡教授在沙发上闲目沉思,...
  • 作者: 赵默
    刊名: 自我药疗
    发表期刊: 2013年12期
    页码:  46-47
    摘要: 时光流转,光阴如梭,大杂院慢慢消失、高楼渐渐林立,我们也越来越封闭在自己的小世界里,随之而来的是情感的缺失和深入骨髓的孤独。越来越多的人选择养宠物来寄托自己的感情,在漫长的人生中你或许会失去...
  • 作者: 王学民(摄影) 陶冶
    刊名: 自我药疗
    发表期刊: 2013年12期
    页码:  48-49
    摘要: 宝宝不是成人的“缩小版”宝宝一直处于生长发育的过程之中,形体和生理特点与成人是不川的中医认为,宝宝的生理特点是脏腑娇嫩、形气未充;主要是指宝宝在生长发育时期机体各器官形态发育和生理功能都是不...
  • 作者: 宋澍清
    刊名: 自我药疗
    发表期刊: 2013年12期
    页码:  50-51
    摘要: 豆豆妈劝阻孩子你不能喝,结果豆豆赖着不走,一旁的驻店药师走过来询问原因,豆豆妈将孩子喝了奶粉就腹泻的原因说明一下,药师很热心的问:“是不是孩子在喝了奶粉之后出现腹胀、腹泻、肠鸣音活跃,有的时...
  • 作者: 赵默
    刊名: 自我药疗
    发表期刊: 2013年12期
    页码:  56-56
    摘要: 想要拥有健康体魄.每年定期的健康检查就是必不可少的,体检可以让我们对自己的身体状况有个清晰的了解和认识。但是,在体检的各项指标中,我们作为普通的消费者又能够读懂多少呢?下面,我们将为您解读乙...
  • 作者: 郝强收
    刊名: 自我药疗
    发表期刊: 2013年12期
    页码:  61-61
    摘要: 很多时候,慢性腹泻是一些严重疾病的早期表现,不一定就是单一肠道本身的炎症引起的。对于慢性腹泻及时进行诊治,才能防患于未然。糖尿病与腹泻糖尿病引起腹泻,是因高血糖造成胃肠道植物神经功能紊乱,从...
  • 作者: 郝强收
    刊名: 自我药疗
    发表期刊: 2013年12期
    页码:  62-63
    摘要: 冬季,是天寒地冻之时,按照五行归于水,与人体的肾相对应。按照阴阳理论,12月冬至日是阴阳交替的日子,代表着阴气盛极.而一阳始生。对于平时就有肾阳虚弱而晨起腹泻的人来说,冬季如果不注意温补肾阳...
  • 作者: 罗西
    刊名: 自我药疗
    发表期刊: 2013年12期
    页码:  64-65
    摘要: 需调和肝脾痛泻宜平肝养脾,平日应少吃酸味多吃甘味的食物,以滋养肝牌两脏。性温味甘的食物首选谷类,如糯米、黑米、高粱、黍米、燕麦、南瓜、扁豆、红枣、桂吲、牛肉、猪肚、鲫鱼、鲈鱼、黄鳝等。人体从...
  • 作者: 赫凡
    刊名: 自我药疗
    发表期刊: 2013年12期
    页码:  66-67
    摘要: 《续名医类案》中记载:有一位看谷仓的守仓老人,年纪已经很大了,但是依然是眼不花耳不聋,行动起来矫健有力,鹤发童颜。别人向他请教延年益寿驻颜的秘诀。他说没有什么秘方,只不过是自己守谷仓的时候闲...
  • 作者: 赫凡
    刊名: 自我药疗
    发表期刊: 2013年12期
    页码:  73-73
    摘要: 地道怀山药山药的主要产地在河南,其中以焦作所出产的质量最好,致密紧实。因为此地以前属于怀庆府,所以又被称为怀山药,现在人称铁棍山药,铁棍山药的特点是粗细均匀,两头差不多粗;质地紧实,不容易折...
  • 作者:
    刊名: 自我药疗
    发表期刊: 2013年12期
    页码:  83-83
    摘要: 孩子睡觉老蹬被子,一不小心感冒了,小鼻子总是不通气,呼吸很吃力,看着特心疼。还好我常备曼秀雷敦薄荷膏,轻轻一抹舒缓感冒带来的呼吸不畅。百年来呵护着全球10亿多家庭的薄荷膏,温和无刺激,轻轻涂...
  • 作者:
    刊名: 自我药疗
    发表期刊: 2013年12期
    页码:  84-85
    摘要: 由社会发展、环境变迁以及人们生活方式等原因引起的消化系统疾病的发病率在逐年攀升,现代人由于快节奏的生活以及强大的工作压力.多数人的胃肠都处于亚健康状态。本次调查共回收19134份有效问卷样本...

自我药疗基本信息

刊名 自我药疗 主编
曾用名
主办单位 中国非处方药物协会  主管单位 湖北长江出版传媒集团有限公司
出版周期 月刊 语种
ISSN CN 42-1802/R
邮编 100022 电子邮箱
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