老同志之友:下半月期刊
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老同志之友:下半月

老年生活刊物。旨在满足广大离休退休干部及其他老年人晚年生活的需要。作为老同志的思想之友、学习之友、生活之友。
主办单位:
辽宁报业传媒集团
ISSN:
1002-8188
CN:
21-1006/C
出版周期:
月刊
邮编:
110006
地址:
沈阳市和平南大街45号(中共辽宁省委机关
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  • 作者: 千龙
    发表期刊: 2011年11期
    页码:  49
    摘要: 冷空气频繁来袭,极易引起鼻炎发作。鼻涕不断,成了很多人挥之不去的困扰。事实上,鼻涕的不同性状预示着不同的鼻部疾病。对症治疗,才能早日告别恼人的鼻涕。
  • 作者: 潘肖
    发表期刊: 2011年11期
    页码:  49
    摘要: 换季的时候,身边患感冒的人很多,我给大家讲一个洋葱抗感冒的小故事。
  • 作者: 野文
    发表期刊: 2011年11期
    页码:  50
    摘要: 在寒冷而又干燥的冬季,饮食的原则是以“甘平为主”,即多吃有清肝作用的食物,蔬菜如豆芽菜、菜花、芹菜等
  • 作者: 三秦
    发表期刊: 2011年11期
    页码:  50-51
    摘要: 花生作为老百姓喜爱的传统食品之一,自古以来就有“长生果”的美誉。民谚道:“常吃花生能养生”,研究发现,其具有一定的药用价值和保健功能。
  • 作者: 范志红
    发表期刊: 2011年11期
    页码:  51
    摘要: 水果一向都是生吃的食物,并因此有营养素零损失的美名。可是,过了深秋,来到寒冬时节,人们都喜欢吃点热乎乎的食物来温暖身体。对于一些怕冷和容易腹泻的人来说,
  • 作者: 林清
    发表期刊: 2011年11期
    页码:  52-53
    摘要: 俗话说:“胖人气虚,瘦人血虚。”曾在中南海做了25年保健医生的抗衰老专家胡维勤建议:不同体型的人虽然具有不同的体质和生理特点,但通过适当的养生手段可以使机体处于更为平衡的状态。
  • 作者: 梅承鼎
    发表期刊: 2011年11期
    页码:  52
    摘要: 我6岁时就患了肺病.因家贫无钱医治。那时我瘦得像只猴,特别爱好运动:什么单扛、双杠,跳高、跳远,跑步、翻筋斗,全是我的长项。
  • 作者: 路迪
    发表期刊: 2011年11期
    页码:  53
    摘要: 我们常常会在其他文化领域寻找健康生活的灵感:法国女人不太发胖,巴西女人拥有翘臀,而日本女人则是被认为世界上平均寿命最高最健康的。她们的秘密究竟是什么呢?懂得疼爱自己的你一定不能错过!
  • 作者: 佳佳
    发表期刊: 2011年11期
    页码:  54
    摘要: 胃肠功能不好的人,一直苦于找不到促消化的好办法。中国中医科学院西苑医院杨力教授给出建议,在下午1~3点这个时间段揉揉肚子,促进消化的效果最好。
  • 作者: 晓赵
    发表期刊: 2011年11期
    页码:  54
    摘要: 有些衣服穿不了多久,尤其是洗后,会起很多小球,且越来越多,若是跟其他衣物一起洗,还会粘上小毛,很不美观。用电动剃须刀像剃胡须一样,将衣服剃过一遍后,衣物上粘的小毛、尘土能被吸去,衣服可平整如...
  • 作者: 丽丽
    发表期刊: 2011年11期
    页码:  54
    摘要: 有选择地吃硬质食物:大多数人镶上假牙后为了防止裂开或避免烤瓷牙崩瓷,习惯吃比较软的食物。其实,多吃一些有适当硬度或粗糙的食物,有利于按摩牙龈及增强口腔的自洁作用。
  • 作者: 邱靓星
    发表期刊: 2011年11期
    页码:  54
    摘要: 很多人几乎每天都饮用咖啡、荼、红酒等含色素饮品,长期饮用牙齿难免发黄变暗,仅依靠牙刷和普通牙膏的物理摩擦,很难接触和刷掉牙龈边缘、齿间边角位的牙渍和牙垢。
  • 作者: 李京华
    发表期刊: 2011年11期
    页码:  55
    摘要: 我所在的这栋宿合大楼,住的大都是退休工人——有的是破产或转制企业的,有的以前属于铁路或国企下属企业的,但现在都不存在了。
  • 作者: 成山
    发表期刊: 2011年11期
    页码:  55
    摘要: 减肥餐 在餐厅里,一个胖墩墩的妇人看着一位窈窕淑女吃东西。妇人招来侍者问:“那个女孩子吃的什么呀?”侍者说:“哦,减肥餐啊!”“那给我来两份减肥餐好了!”
  • 作者: 蔡书宁
    发表期刊: 2011年11期
    页码:  56
    摘要: 一天劳累之后,来几下适当的揉捏推拿,就会使人神清气爽,于是市场上的电动按摩椅成了人们喜爱的保健用品。
  • 作者: 赵艳
    发表期刊: 2011年11期
    页码:  56-57
    摘要: 老年人起床前做套“养心”操,有助于调节植物神经系统功能,促进血液循环,增强内脏运动功能及内分泌机能,及时改善心脑血管功能,从而起到很好的保健作用。
  • 作者: 李勋
    发表期刊: 2011年11期
    页码:  56
    摘要: 据报道.糖尿病患者如果每天坚持做一些力所能及的跳跃运动,能有效地活动关节和肌肉,提高心肺功能,加强物质代谢,有助降血糖。
  • 作者: 李艳鸣
    发表期刊: 2011年11期
    页码:  57
    摘要: 我老伴自从10年前反复发作眩晕后一直行走不稳,不能走出家门,更不能从事简单的家务,虽然就诊多家医院,但效果不佳。后来又几经诊治,终于找到了病因,乃是前庭功能低下。
  • 作者: 祝天泽
    发表期刊: 2011年11期
    页码:  58
    摘要: 电影《今天我休息》曾轰动一时。凭借这部1959年拍摄的电影,仲星火迎来了自己事业的高峰。而随后拍摄的《李双双》、《巴山夜雨》等电影,又为他赢得了金鸡、百花等多个奖项,使他成为当年“歌颂型喜剧...
  • 作者: 昵尚
    发表期刊: 2011年11期
    页码:  58-59
    摘要: 一忌惊惶失措例如有人触电,切忌鲁莽扶救。应首先断电,用木棍等绝缘体把电源挑开后再接触触电者。电器起火后首先要切断电源,切忌用水泼带电的电器。
  • 作者: 凤山
    发表期刊: 2011年11期
    页码:  58
    摘要: 我在病房和小屋里蜗居了3个多月,冈怕皂拄着拐杖出门,就给熟悉我的人一番惊喜:“哟,会走路了,不错!”我70多岁的人了,又学会走路了,成了一种喝彩,我苦涩、难堪、无奈!又有人说:“瘦啦!”用手...
  • 作者: 孙发安
    发表期刊: 2011年11期
    页码:  59
    摘要: 救护车是运输伤病员的最佳交通工具,上面不仅有急救设备,如呼吸机、除颤仪,还配有急救医生,为抢救生命争取宝贵时间。那么,在什么情况下需要叫救护车呢?
  • 作者: 周一海
    发表期刊: 2011年11期
    页码:  60
    摘要: 相对于更广泛的社会人际交往,比如上下级、同事和邻里,我们与亲人之间,的确更容易产生隐秘而深刻的相互伤害。或者说,这些伤害也恰恰是我们确认与对方之间存在亲密的独特方式。
  • 作者: 李增强
    发表期刊: 2011年11期
    页码:  61
    摘要: 我和老伴是贵刊近20年的老朋友,每来一期我们都是从头至尾经常翻看,这里面内容丰富,有诗有画,有景有歌……真是做人的道理、解决问题的钥匙应有尽有。因为我们感到爱不释手,特把它按年月装订成册赠给...
  • 作者:
    发表期刊: 2011年11期
    页码:  61
    摘要: 大儿子搬新家邀我们老两口同住,吃穿用带了几大包,为防损坏,我把两大摞《老同志之友》捆得十分仔细。老伴嗔怪:“那书简直就是你的心肝命啊!”我说:“那当然,20多年离不开的老朋友嘛!”老伴瞪了我...
  • 作者:
    发表期刊: 2011年11期
    页码:  61
    摘要:
  • 作者:
    发表期刊: 2011年11期
    页码:  61
    摘要: 一看封面《老党员过生日》(2011年7月下)就觉得格外引人注目。《跟着老伴走》写得情真意切,其乐融融。
  • 作者: 野夫
    发表期刊: 2011年12期
    页码:  1
    摘要: 作家冰心说过:“人老并不可怕,可怕的是心老,心老易死。”现代医学研究也证实,人是精神与物质的统一体,如果精神萎靡、消沉、抑郁,那就必然会使生理功能紊乱,最终导致生命的枯竭。
  • 作者: 谢珍
    发表期刊: 2011年12期
    页码:  4-6
    摘要: 孙劲松表示,从一个普通人的角度讲,做好本职领域的事是对辛亥百年最好的纪念。今天的人们应该学习他们抛却名利、奋斗进取的精神与信念.踏实做事,认真做人。
  • 作者: 温习
    发表期刊: 2011年12期
    页码:  7
    摘要: 李济生的名字总是和巴金联系在一起,他是巴金的胞弟,两人兄弟情深。此次拜访李老先生,正是读完他近作《怀巴金及其他》之后。在兄长巴金的巨大光环之下,许多人不曾留意到,李济生本人也是一位出色的老编...

老同志之友:下半月基本信息

刊名 老同志之友:下半月 主编
曾用名
主办单位 辽宁报业传媒集团  主管单位 辽宁报业传媒集团
出版周期 月刊 语种
ISSN 1002-8188 CN 21-1006/C
邮编 110006 电子邮箱 laoyou888@vip.163.com
电话 024-231283 网址
地址 沈阳市和平南大街45号(中共辽宁省委机关

老同志之友:下半月评价信息

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