老同志之友:下半月期刊
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老同志之友:下半月

老年生活刊物。旨在满足广大离休退休干部及其他老年人晚年生活的需要。作为老同志的思想之友、学习之友、生活之友。
主办单位:
辽宁报业传媒集团
ISSN:
1002-8188
CN:
21-1006/C
出版周期:
月刊
邮编:
110006
地址:
沈阳市和平南大街45号(中共辽宁省委机关
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  • 31. 晨练
    作者: 杨树清
    发表期刊: 2018年1期
    页码:  34-34
    摘要: 策马扬鞭,飞蹄踏破千里月。闻鸡起舞,亮剑挑开百重霾。
  • 作者: 周家海
    发表期刊: 2018年1期
    页码:  34-34
    摘要: 新年和除夕,是农历中辞旧迎新的重要节日,从古至今有许多文人墨客留下了描写和吟颂的诗篇。时光的脚步匆匆,又是一年佳节到,在"长沟流月去无声"的岁月长河里,
  • 作者: 朱允陶
    发表期刊: 2018年1期
    页码:  34-35
    摘要:
  • 作者: 巩玉国
    发表期刊: 2018年1期
    页码:  34-34
    摘要: 锣鼓喧天,红旗招展,彩报平安。广场轻歌曼舞,长龙翻滚,百姓喜开颜。举国欢庆新年。烟花如幻,霓人如海,万众腾欢。雄狮跃,
  • 35. 冬
    作者: 桑里田
    发表期刊: 2018年1期
    页码:  34-34
    摘要: 天寒,地冻。冰凌坠,雪挂松。鹰雀收翅,狐狼归洞。望山岚近远,均白茫重重。滑雪健儿英勇,平装素裹脸红。百米速降快如飞,喝彩一片鼓叮咚。
  • 作者: 宋殿儒
    发表期刊: 2018年1期
    页码:  35-35
    摘要: 我有个逢年过节喜爱编写对联的邻居,平素我爱看他写的对联。这大年就要来了,何不让他写副新春对联?因而就有了下面一副对联:新春四月好耕田;喜听三更子读声。横批是:新春耕读好。我问为何这样用词?
  • 作者: 梁冬
    发表期刊: 2018年1期
    页码:  36-37
    摘要: 在广东海陵岛,漫步在十里银滩,你会看到一座亮丽的水晶般的建筑,这里有一条穿越时空八百年的海上丝绸之路。书写着"一带一路"的千年回唱。水晶宫里居住着"南海一号",在这艘"船上"行走,偌大的船体...
  • 作者: 吕浩然
    发表期刊: 2018年1期
    页码:  37-37
    摘要: 外出旅游,无论是坐火车还是坐飞机,都是一趟疲惫的旅程。不少人习惯一上车或者飞机就睡觉,其实对小关节的损害不小。在这里教大家几套简单的放松操,帮助大家在旅途中舒缓身心,以良好的状态去旅行。
  • 作者: 王慧令
    发表期刊: 2018年1期
    页码:  38-38
    摘要: 我儿女都在外地工作,老伴儿于去年病逝,留下我一个人离休后独守空巢。孩子们多次要接我到他们那里去住,可我这个倔老头只想住在自己家里。儿子便说:"爸,这样好了,我买辆汽车给你,你下乡钓鱼,或到我...
  • 作者: 刘少才
    发表期刊: 2018年1期
    页码:  38-39
    摘要: 世界卫生组织定义65岁及以上人口占总人口的比例达到7%为"老龄化社会",达到14%为"老龄社会",达到20%为"超老龄社会"。法国就是一个人口老龄化突出的国家。据法国官方统计,截至2015年...
  • 作者: 吕若琦
    发表期刊: 2018年1期
    页码:  40-41
    摘要: 春节是中国的传统节日,有着几千年的历史,全国各地的人都在以不同的方式庆祝着这个节日。那么,不同区域在春节习俗方面都有什么差别呢?让我们先来看看北方有哪些不同的春节习俗。【天津:贴吊钱儿】全国...
  • 作者: 徐美洁
    发表期刊: 2018年1期
    页码:  41-41
    摘要: 明代文学家、史学家王世贞的一位朋友去华山旅游了一趟,回来后告知王,已经请人把他的名字也刻在华山顶上了:"你看,我把刻你名字的墨跋都带来了。"在华山之巅代刻一个"到此一游",这是多么情真意切的...
  • 作者:
    发表期刊: 2018年1期
    页码:  42-42
    摘要: —点没变老孙参加大学同学聚会回来,老婆问:"你们当年的班花有什么变化吗?"老孙感慨地说:"她还是跟上大学时一模二样,一点没变。"老婆酸溜溜地问:"三十多年没见,一点没变化?整容了吧!"老孙白...
  • 作者: 原呈
    发表期刊: 2018年1期
    页码:  43-43
    摘要: 下面每行均为元旦的别称,请在它们中间的空格中填入适当的字,使之变成一句与括号内作者有关的古诗句。
  • 作者: 巧书
    发表期刊: 2018年1期
    页码:  43-43
    摘要: 请将数字0至11分别填入下图的圆圈内(2、0、1、8已填),使得每个三角形内的四个数字之和都相等。
  • 46. 漫画
    作者: 赵国明
    发表期刊: 2018年1期
    页码:  43-43
    摘要:
  • 作者: 奋途
    发表期刊: 2018年1期
    页码:  43-43
    摘要: 2018年来临,请将下图划分成大小、形状都相同的四块,且每块都有一个汉字。读者朋友,你会划分吗?
  • 作者: 实淳
    发表期刊: 2018年1期
    页码:  43-43
    摘要: 请在下面每行古诗句的空格内填上一个适当的字,使古诗句完整的同时,将所填的字竖着连读,组成一副春联。
  • 作者: 赵乾海
    发表期刊: 2018年1期
    页码:  44-44
    摘要: 自七八岁始,我就跟父亲学下象棋,至十五六岁我已成为闻名于小集镇的少年棋手。可落冠后,苦于工作与生活的压力,没啥闲暇去研究棋谱,提高棋艺,所以水平只能徘徊于一般。而今退休了,恰好有了富余的时间...
  • 作者: 周洪林
    发表期刊: 2018年1期
    页码:  45-45
    摘要: 松、竹、梅,于寒冬中绽放生命的底色,被称为"岁寒三友",历来是文人墨客借物抒情的对象。由于自古以来人们赋予松、竹、梅的丰富内涵,这三种植物不仅在翰墨书香中挺霜而立,在我国发行的邮票中也有着潇...
  • 作者: 韩广德
    发表期刊: 2018年1期
    页码:  46-46
    摘要: 在刚刚结束的美国心脏协会2017年会上,公布了新版的美国高血压指南,将高血压定义的血压数值调低了10mmHg,由原来的140/90 mmHg更改为130/80 mmHg。毫不夸张地说,这一刚...
  • 作者: 韩广德
    发表期刊: 2018年1期
    页码:  47-47
    摘要: 前不久,第八届中国国际养老服务业博览会上,有很多老年高血压朋友咨询高血压的治疗和管理问题。围观参与的人很多,咨询目的无一例外地聚焦在出院诊断"高危高血压""极高危高血压"上。以前诊断就是高血...
  • 作者: 瞿晟
    发表期刊: 2018年1期
    页码:  48-49
    摘要: 大多数疾病在发病之前,身体都会发出求救信号。每个人都应该学会做自己的"首诊医生",准确地捕捉疾病的蛛丝马迹,从而避免小病拖成大病。头部眼皮肿当心肾,脖子紧查心脏五官的变化和感受最容易被察觉,...
  • 作者: 安美霞
    发表期刊: 2018年1期
    页码:  49-49
    摘要: 眼分泌物就是我们通常所说的"眼屎",只要细心观察,"眼屎"里藏着的秘密可不少。正常人的眼分泌物大多为透明或淡白色,平常不易察觉,一旦有异常改变可能是身体在报警。水样眼屎为稀薄稍带黏性的水样液...
  • 作者: 杨新春
    发表期刊: 2018年1期
    页码:  49-49
    摘要: 房颤是一种常见的心律失常。一般正常人的心律是60到1 00次,但房颤患者发作起来,心房可每分钟跳300到600次,让人难受,还可能造成血栓,老人特别要留意警惕。很多患者是发现自己心跳不舒服,...
  • 作者: 黎淑贞
    发表期刊: 2018年1期
    页码:  50-51
    摘要: 新春佳节正是各位主夫主妇展现烹调技艺的绝佳时刻,各位大厨都早早走访农贸市场、超市,备好食材,卯足劲准备在佳节期间大展身手。吃惯了中餐的煎炒烹炸,不妨看看久居海外的同胞们,在千里之遥的异国他乡...
  • 作者: 常妵靓
    发表期刊: 2018年1期
    页码:  51-51
    摘要: 感冒是一种高发且常见的疾病,在季节交替时,尤其是冬季更容易患病。不少人感冒了,却不想服药。那么,将这些超强食物烧煮后放在餐桌上,可以增强人的抵抗力!鸡汤。喝鸡汤可以缓解咽喉和呼吸道炎症,减轻...
  • 作者: 吕若琦
    发表期刊: 2018年1期
    页码:  52-52
    摘要: 这天下午,在浙江诸暨市暨阳街道石佛村开化江边,一位头发花白的老太太提着衣服桶子慢悠悠地走到渡口石阶上,熟练地卷起裤腿,脱去袜子,赤脚踩进水里洗起衣服。虽然有阳光露脸,但江水依旧寒冷,走过路过...
  • 作者: 若雪
    发表期刊: 2018年1期
    页码:  52-53
    摘要: 《新英格兰医学杂志》刊登的一项研究显示,中、日、韩等东亚人的体质指数,即体重(公斤)除以身高(米)的平方后得出的数值,在22.6~27.4,死亡风险最低,高于或低于这一范围的人,死于癌症、心...
  • 作者: 尤华智
    发表期刊: 2018年1期
    页码:  54-54
    摘要: 市面上卖的菌类一般都是干货,需经过泡发才能烹制。但菌菇类干货怎么泡发最科学?黑木耳可用凉米汤或凉水(冬季可用温水)浸泡3~4小时,恢复到半透明状即可。浸泡在烧开晾凉的米汤中,可使木耳肥大松软...

老同志之友:下半月基本信息

刊名 老同志之友:下半月 主编
曾用名
主办单位 辽宁报业传媒集团  主管单位 辽宁报业传媒集团
出版周期 月刊 语种
ISSN 1002-8188 CN 21-1006/C
邮编 110006 电子邮箱 laoyou888@vip.163.com
电话 024-231283 网址
地址 沈阳市和平南大街45号(中共辽宁省委机关

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