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医药食疗保健
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《医药食疗保健》杂志由国家新闻出版广电总局正式批准，华商传媒集团主管，华商传媒集团和中国医促会保健养生专业委员会联合主办的医学保健类科普期刊。
主办单位：
华商报社
ISSN：
1673-2448
CN：
61-1498/TS
出版周期：
月刊
邮编：
100029
地址：
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391. 晚上10点脑子最灵活刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年5期页码:摘要： 意大利米兰圣心大学研究发现，大脑最灵活、主意最多的时候是在22时04分。 研究者对1426名受访者进行了研究，98％的人表示，他们最没有灵感的时候是在下午，4时33分是脑子最迟钝的时候；而...
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392. 常喝红酒防听力丧失刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年5期页码:摘要： 多项研究业已证实，常喝红葡萄酒有益健康。近日美国一项新研究发现，红葡萄酒还具有防止听力丧失的功效。据认为，红葡萄酒中的有效化学物质白藜芦醇发挥着关键作用。该物质也具有防癌和防止心脏病的作用。
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393. 晚餐吃素可防癌刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年5期页码:摘要： 晚餐一定要偏素，以富含碳水化合物的食物为主，而蛋白质、脂肪类吃得越少越好。若脂肪吃得太多，可使血脂升高。研究资料表明，晚餐经常吃荤食的人比吃素者的血脂要高2～3倍。碳水化合物可在人体内生成更...
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394. 人脸上有张疾病地图刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年5期页码:摘要： 从医学角度来讲，“相由心生”这个说法有一定道理。当我们的身体患上疾病时，会在脸上不同的对应区表现出来。也就是说，只要用心观察脸部发生的变化，就能找到一些疾病的蛛丝马迹，及时调养，有助于保健养...
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395. 预防骨松症 男女老幼各不同刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年5期页码:摘要： 骨骼是身体的支柱。人们总觉得预防骨骼变脆是老年人的事，与自己无关，但你是否知道不同的年龄段也有不同的骨质疏松的困扰，其原因多种多样，相对应的防治措施也各不相同。
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396. 7招增强肺弹力刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年5期页码:摘要： 不少中老年朋友在天暖和后，就会出现头晕、脑涨、耳鸣、眼花、胸闷、心慌等症状。这些都是肺弹力下降的表现，肺弹力下降引起血氧交换功能减弱，人体器官就会出现缺氧症状。可通过呼吸肌群的锻炼，来提高肺...
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397. 帕金森患者保健操刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年5期页码:摘要： 帕金森缝康操是为帕金森病患者专门量身打造。通过训练可降低患者肌张力，提高步行能力，增加身体的灵敏度和协调性，预防跌倒。
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398. 快乐是最好的养生保健刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年5期页码:摘要： 快乐建立在乐观的基础上，在人类的美德品质中，乐观排在前3名。乐观泛指一个人对周围人与事物的正面、积极的认知取向，在日常生活中，能够多角度看问题，不断给自己挖掘可以开心的理由，让人生多一些快乐...
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399. 老年养生话“5余”刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年5期页码:摘要： 所谓“5余”，指的是余年、余闲、余力、余热、余寿。能不能珍视、善待“5余”，不仅关系到老年人的健康长寿，更关系到老年人的生活意义和生命质量。
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400. 善养生学“7要”刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年5期页码:摘要： 生活中，从幼到老是自然规律，延缓衰老的主动权，只能掌握在善于养生的老年人手中。老年人善于自我养生应学会“7要”：
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401. 看得空，寿苦松刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年5期页码:摘要： 古诗《空空诗》云：“天也空，地也空，人生渺茫在其中。日也空，月也空，东升西沉为谁动？田也空，屋也空，换了多少主人翁!金也空，银也空，死后何曾握手中？妻也空，子也空，黄泉路上不相逢……”
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402. 周汝昌：从红楼中走出来的耄耋老人刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年5期页码:摘要： 我国著名古典文学家、诗人和书法家、新中国红学研究第一人周汝昌先生，1918年3月4日生于天津，于2012年5月31日凌晨在北京家中仙逝，享年95岁。
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403. 马金凤的10字养生经刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年5期页码:摘要： 马金凤（1922～），山东人，现任河南省剧协副主席，是著名的豫剧艺术家。她6岁随父学艺并演出，14岁正式登台，至今仍活跃在演出舞台上。她经常上演的剧目有《三娘教子》（《对花枪））等，是大家公...
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404. 盲目用牙签 牙齿很受伤刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年5期页码:摘要： 牙签使用不当问题多 食物中的纤维塞在牙缝里，很多人第一反应就是想到用牙签。其实，牙签剔牙是有适用人群的，绝大部分的人并不适合用牙签，而且使用不当还可能损伤牙龈。在口腔科专业教科书里明确的写...
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405. 合理使用不同用途的湿纸巾刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年5期页码:摘要： 在日常生活中或在餐桌上，经常有人用湿纸巾擦一擦代替洗手，他们认为这既省事又卫生。甚至有人认为湿纸巾可以消毒杀菌，用它来擦碗筷杯子。其实不然，湿纸巾里含有多种添加剂，有保温剂、防腐剂、抗菌剂、...
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406. 可以平衡的主雇关系刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年5期页码:摘要： 案例 老周老两口都是70多岁，家里很多体力活都干不了，再加上孩子们不在家，只好雇个保姆来照料。可没想到，三年的时间他们竟然换了二十多个保姆。干的时间最长的是两个月，时间最短的只待了一天。
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407. 治疗前列腺增生的6大“方面军”刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年5期页码:摘要： 前列腺紧贴于膀胱颈（膀胱尿排出口）和后尿道周围，增生压迫后尿道，造成小便困难、残余尿（尿不尽和尿滴沥）逐渐增多，易引起尿路感染、尿路结石、膀胱憩室、膀胱尿潴留、返流性肾积水（尿）和肾盂肾炎，...
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408. 心中有“爱”的人更长寿刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年6期页码:摘要： “爱”不仅让人的内心充实丰盈，而且让人的外表活力四射。医学家认为，心中有“爱”的人更容易长寿。“爱”的涵盖面很广．能够使人长寿的“爱”大致有以下几种：
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409. 常服降脂药别用红霉素刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年6期页码:摘要： 目前，临床应用最为广泛的降脂药物是他汀类降脂药，包括罗伐他汀等。横纹肌溶解是他汀类药物最为严重的毒副作用，虽罕见，但来势凶猛，表现为急性、严重的肌肉组织破坏，伴有肌红蛋白尿，继而出现急性肾功...
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410. 冠心病病人 慎用止泻药刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年6期页码:摘要： 冠心病患者由于存在冠状动脉血管狭窄，常常可由感染、劳累、紧张、大便用力等因素诱发急性心肌梗死。 腹泻是人体的一种保护性反应，有利于机体排出细菌及毒素，轻度的腹泻并不需要特别服药治疗，一般症...
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411. 止咳药、维生素别同服刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年6期页码:摘要： 人们在补充维生素的时候若遇上感冒咳嗽，需服用止咳药物时，要注意服用时间，以免影响药效。 维生素B、维生素C、叶酸等水溶性的维生素，在酸性环境下稳定，在碱性环境下易分解破坏。而止咳药物如氨茶...
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412. 久用眼药 当心白内障刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年6期页码:摘要： 患眼病常使用眼药水，如果使用超过一个月并出现视力下降、重影等症状，要当心中毒性白内障（药物引起的白内障）。 不少眼药水中含有激素成分，对治疗眼部症状有良效，但会导致品状体内的钾离子浓度下降...
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413. 他汀副作用 换药可缓解刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年6期页码:摘要： 美国“健康日”网站4月1日报道，有关研究发现，不少患者因出现轻度副作用而停用他汀类药物。其实，通过更换药物种类，通常就可以解决这一问题。
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414. 腰腿痛别长期用去痛片刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年6期页码:摘要： 老年人或多或少都会面临便秘、腰腿疼、失眠问题，在用药方面，有关专家给出建议：便秘了长期服用液体石蜡等泻药，会影响钙、磷等吸收。老年人应调整膳食，加强腹部练习，无论有无便意都定时排便，才是最根...
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415. 老年人服氨茶碱需减量刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年6期页码:摘要： 氨茶碱不良反应为胃肠道症状（恶心、呕吐）、心血管症状（心动过速、心律紊乱，血压下降），偶可兴奋呼吸中枢，严重者可致抽搐、呼吸心跳骤停而死亡（多见于快速静脉推注）。老年人应用氨茶碱，如何防止和...
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416. 抗高血压药或可治疗疼痛刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年6期页码:摘要： 伦敦大学国王学院、辉瑞公司和华大基因等合作完成的“正常人群体中疼痛敏感性基因鉴定”的研究发现，疼痛敏感性与一些抗高血压药物的靶点——血管紧张素Ⅱ代谢通路相关，提示抗高血压相关药物或许可以用于...
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417. 眼红，病根可能在大脑刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年6期页码:摘要： 两周前，小李因车祸右侧头部受伤住进了医院。一天早晨，家人发现他的右眼特别红，以为是住院期间染上了红眼病，请眼科医生会诊。经过检查，医生发现小李虽然有眼红的表现，但其所患的并不是红眼病，而是一...
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418. 大妈面若桃花 缘起过敏刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年6期页码:摘要： 60多岁的张大妈因剧烈咳嗽不止，还伴有喘的症状，多次前去医院就诊。开始，接诊医生当普通感冒咳嗽治疗，但吃了药，甚至输液也毫无效果。医生看到面若桃花的张大妈，以为她爱漂亮化了妆，便随口说了一句...
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419. 腹泻便秘交替来，谨防大肠癌刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年6期页码:摘要： 张大伯已经年过6旬，他在半年前开始大便出血，想到“十男九痔”，他平静接受并认为自己相较同龄人，还算痔疮发作得晚的。然而张大伯在进行口服、外敷等“自我治疗”后，＂痔疮＂却始终不见好转，而且还出...
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420. 下肢缺血要早治刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年6期页码:摘要： 人的肢体缺血主要表现为麻木、酸胀、疼痛、肢体皮温低、脉搏减退或消失、肢端发黑、溃烂等。一般来说，肢体缺血的原因众多，故而在生活中一定要重视起来。
医药食疗保健基本信息
| 刊名 | 医药食疗保健 | 主编 | 张永兵 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 华商报社 | 主管单位 | 华商报社 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | 1673-2448 | CN | 61-1498/TS |
| 邮编 | 100029 | 电子邮箱 | |
| 电话 | 010-822300 | 网址 | |
| 地址 | 陕西省西安市碑林区含光路156号 |
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