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医药食疗保健
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《医药食疗保健》杂志由国家新闻出版广电总局正式批准，华商传媒集团主管，华商传媒集团和中国医促会保健养生专业委员会联合主办的医学保健类科普期刊。
主办单位：
华商报社
ISSN：
1673-2448
CN：
61-1498/TS
出版周期：
月刊
邮编：
100029
地址：
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241. “晚养生”为健康加10分刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年3期页码:摘要： 从晚餐到睡前是养生的黄金时间。充分利用这段时间，顺应自然规律，坚持科学的“晚养生”方法，就能将身体调理到最佳状态。看看以下养生方法你做到了哪些，能否为你的健康再加上10分？
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242. 有趣的“数字化”养生刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年3期页码:摘要： 搭脉数数法。清晨醒来，恋床5分钟，让体内各器官逐渐恢复正常功能。调节好情绪之后，便可平心静气地搭脉数数。先数一数脉动每分钟跳多少次，再感觉一下脉搏是否规则。脉搏是重要的生命指征，常可反映出机...
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243. 养生贵在养德刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年3期页码:摘要： 唐代著名禅师石希迁世称石头和尚，91岁时无疾而终，谥号天际大师。希迁禅法的主旨以清净本心为上，力求识得湛然圆满之体。他曾为世人开列十味奇药：“好肚肠一条，慈悲心一片，温柔半两，道理三分，信行...
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244. 疏泄也是养生法刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年3期页码:摘要： 中医认为，“腑以泻为辅”，补是为了扶正，泻是为了祛邪，两者互相补益、相辅相成。身体才能协调运转。此外，气机通畅也是身心健康的重要前提，而及时进行“疏泄”，才能避免人体堆积不必要的杂质和废物，...
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245. 春季养生重在养肝刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年3期页码:摘要： 明代医学家张景岳指出：“春应肝而养生，夏应心而养长，秋应肺而养收，冬应肾而养藏”。说明人体五脏的生理活动只有适应四时阴阳的变化，才能与外界环境保持协调平衡，达到天人合一的养生境界。
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246. 修德养生 良知先行刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年3期页码:摘要： 养德养身只一事 在王阳明看来，心是一切的本体，自然是身的主宰，养身必得有益于养心，不然便是失去意义。当然，此“心”决不是一团血肉之心，乃是一种精神性的特别是道德性的存在，是德性自我的“真己...
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247. 张光斗的养生之道刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年3期页码:摘要： 中国著名水利水电工程专家和工程教育家，我国水土结构和水电工程学科的创建人张光斗先生，生于1912年，2013年6月21日以101岁高龄辞世。张考的长寿得益于他的“一二三四健身术”。
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248. 梅可望老人的养生3宝刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年3期页码:摘要： 梅可望，字孝思，台湾知名人士，曾任东海大学校长，1918年2月4日出生于湖南临湘，现任台湾发展研究院董事长。现年95岁高龄的梅可望老人说：“‘人生七十古来稀’，现代医学，大大延长了人类的寿命...
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249. 见招拆招 大扫除变轻松享受刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年3期页码:摘要： 5大难题各个击破 难题1：油烟机 油污黏腻，即使戴着手套也会被粘住无法清洁。 解决方案： 用搓澡巾蘸着一些干面粉直接擦拭，面粉在和油污融合之后就像搓掉泥一样，纷纷掉落。搓得差不多的时...
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250. 把食物放冰箱总共分几类？刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年3期页码:摘要： 冰箱家家都有了，但买了这么多年，你真的会科学地使用冰箱吗？用冰箱来储存食物，这里面还是有些门道的。
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251. 喝水选杯子有学问刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年3期页码:摘要： 水杯是最平常不过的日用品，可是种类实在是太多了。就杯子材料而言，常见的有玻璃杯、搪瓷杯、陶瓷杯、塑料杯、不锈钢杯、纸杯等等。那么，该如何选购适合饮用的安全水杯呢？
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252. 心理咨询师为何成了“替罪羊”刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年3期页码:摘要： 小陈是一个性情直率的年轻人，如约远道来作心理咨询。刚一落座，他就开始诉说。大意是自己经历了很多心理痛苦，在几年间不断地寻求心理帮助，但是效果都不很理想，有的心理师不能理解他的想法，不被理解的...
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253. 男人小便中的疾病信号刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年3期页码:摘要： 许多男性排尿时会不自觉低头看看，其实这是个非常好的习惯。尿液不仅仅是我们人体正常的生理代谢产物，同样也是健康状况的晴雨表。每天排尿多少，排尿时的感觉，尿液颜色的改变，都可能代表着身体的某种反...
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254. 生命不是用来抱怨的刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年4期页码:摘要： 人总是在困难中前行，千万不要抱怨。
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255. 健康人不宜多吃补药刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年4期页码:摘要： 人体免疫系统的进化并不完全，容易出错。特别是当“风”和“湿”等损害我们的身体，引起炎症的时候，身体的免疫系统可能误认为是细菌或病毒又来了，把自己的组织或者细胞当作了细菌或者病毒等有害的微生物...
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256. 体检前别喝止咳药刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年4期页码:摘要： 止咳药水不少含有可待因和麻黄碱成分，可待因会在体内代谢成吗啡，而海洛因在体内也代谢成吗啡，所以尿液检测结果一样。除此之外，止咳药水中的麻黄碱与冰毒是一类药物，它们最后的代谢产物也一样。所以体...
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257. 抗真菌药饭后立即服刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年4期页码:摘要： 伊曲康唑是一种广谱抗真菌药物，用于治疗外阴、阴道念珠菌感染、皮肤真菌感染、甲真菌感染、真菌性角膜炎及口腔念珠菌感染。伊曲康唑的吸收与胃液分泌密切相关。胃酸分泌多有利于药物吸收，因此伊曲康唑宜...
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258. 抗生素与高钙食物莫同吃刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年4期页码:摘要： 四环素类、喹诺酮类（如诺氟沙星、左氧氟沙星）、氨基糖苷类（如庆大霉素）等能与钙等多价金属离子结合，形成不溶性的络合物。
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259. 驽马十驾乙酰氨基酚使用莫过量刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年4期页码:摘要： 近日，美国药品监管机构发布信息，建议停止使用处方和调剂单剂量含对乙酰氨基酚超过325毫克的处方药。国内部分公众对单剂量含对乙酰氨基酚超过325毫克的感冒药能否使用产生疑问。对此，国家食品药品...
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260. 喷完气雾剂要漱口刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年4期页码:摘要： 在使用气雾剂前尽量将痰液咯出，咽下口腔内的食物，将气雾剂摇匀，张开嘴，头稍微后倾，缓慢呼气尽量让肺部的气体排尽。然后用嘴唇包绕住吸入器口，深而缓慢地吸气，并按动气阀，尽量使药物随气流进入支气...
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261. 眼药水用后宜正放刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年4期页码:摘要： 随着生活方式的改变，用眼的时间越来越长，眼药水逐渐变成了日常的“必备药”。
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262. 女性长胡须 怪事！刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年4期页码:摘要： 李女士多年来一直有块心病，那就是她每个月的例假总是不规律。青春期时，长辈告诉她这不算什么病，以后自然就会好转。可如今李女士已结婚多年，虽尝试过一些偏方，但老毛病一直断不了。更令她奇怪的是，不...
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263. 喝酒，引发的大呕血刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年4期页码:摘要： 年纪轻轻，喝酒喝到把胃给切了，许多人看了不过当作稀罕事，一番唏嘘感叹就过了，但在我们消化科医生眼里，这并不鲜见。特别是中国的酒文化由来已久，几乎“无酒不成席”，逢年过节、婚庆生日、亲朋相聚、...
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264. 肚子“唱歌”咋办？刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年4期页码:摘要： 肠易激综合征是以腹部不适或腹痛，伴有排便次数或大便性质改变为特征的常见肠道病，是易反复发作的一组多因素引起的异质性的功能性肠病。根据临床表现的特点，可分为腹泻型、便秘型、腹泻便秘交替型等。因...
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265. 腰背疼或藏杀机刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年4期页码:摘要： 随着社会生活节奏不断加快，腰背疼痛已成为现代人的常见病，尤其一些中老年人，认为腰背疼痛是得了骨质疏松、腰椎间盘突出等常见病。殊不知，腰背疼痛现象背后还可能暗藏脊柱肿瘤的杀机，患者得多长一个心...
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266. 控制脑血管病的危险因素刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年4期页码:摘要： 每个人都有可能患脑血管病。但是，如果能控制脑血管病的危险因素，可以预防约80％脑血管病的发生。
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267. 家有心衰老人要这样护理刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年4期页码:摘要： 充血性心力衰竭（CHF）是心脏因疾病、过度疲劳、排血功能减弱等，使排血量不能满足器官及组织代谢的需要，同时静脉系统淤血，并由此而产生一系列的临床表现症状。
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268. 乘“3套马车”远离7类高血压刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年4期页码:摘要： 病例：王先生是公司的业务经理，经常陪客户吃饭喝酒，为了完成业务“指标”，常常心急火燎，夜里都睡不踏实。刚过40岁，一累了就会觉得心慌，数数脉搏每分钟也得80多次。单位体检时测血压，142／9...
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269. 在家测血压有8步刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年4期页码:摘要： 自测血压应按照下列8步来做，否则容易造成测量数值错误。
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270. 6招助您远离糖尿病急性心梗刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年4期页码:摘要： 糖尿病患者平时若不注意控糖，机体长期处于高血糖状态，会引起血脂异常等代谢紊乱，使其早期就会出现动脉粥样硬化，而粥样斑块和血栓又易破裂，因此糖尿病患者更易发生心肌梗死。糖尿病患者早期治疗就积极...
医药食疗保健基本信息
| 刊名 | 医药食疗保健 | 主编 | 张永兵 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 华商报社 | 主管单位 | 华商报社 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | 1673-2448 | CN | 61-1498/TS |
| 邮编 | 100029 | 电子邮箱 | |
| 电话 | 010-822300 | 网址 | |
| 地址 | 陕西省西安市碑林区含光路156号 |
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