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医药食疗保健
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《医药食疗保健》杂志由国家新闻出版广电总局正式批准，华商传媒集团主管，华商传媒集团和中国医促会保健养生专业委员会联合主办的医学保健类科普期刊。
主办单位：
华商报社
ISSN：
1673-2448
CN：
61-1498/TS
出版周期：
月刊
邮编：
100029
地址：
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31. 忽高忽低的血糖，并发症的“元凶”刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年12期页码:摘要： 临床工作中，我总会碰到这样的糖友：平时疏于自测血糖，却很重视糖化血红蛋白的监测，经常到医院检查糖化血红蛋白，糖化血红蛋白控制也比较理想，然而还是出现了不同程度的并发症。他们也很纳闷，糖化血红...
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32. 尿液有变化身体在“报警”刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年12期页码:摘要： 夜尿的变化 很多老年人有夜尿增多的现象，但这里指的“增多”主要是指量多，而不是次数多。正常情况下，夜间小便次数为0～2次，总尿量为300～400毫升，如果夜尿总量在750毫升以上，就该上医...
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33. 三分治七分养，肝病康复有讲究刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年12期页码:摘要： 李淑森说，肝病患者的合理休息从某种意义上讲甚至胜过药物治疗。对患者来说，最好的休息就是睡眠。肝病患者睡眠要充足，晚上要按时休息，最好就寝时间不超过23时，白天也要适当卧床休息。
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34. 血压过低，小心脑子“断电”刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年12期页码:摘要： 刘阿姨今年已经75岁了，患有高血压合并颈动脉斑块，但倔强的她一直没有吃降压药，最近感觉不舒服吃了降压药，没想到突然发生了大脑一片空白的缺血症状。中山大学附属第六医院神经科主任、主任医师李中表...
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35. 妊娠合并糖尿病如何诊治刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年12期页码:摘要： 妊娠合并糖尿病包括孕前糖尿病和妊娠期糖尿病，顾名思义，前者是孕前就已经患上的，后者是孕后才出现的。妊娠期糖尿病相对于孕前糖尿病来说，基本没有明显的“三多一少”等临床症状，所以很多患者都会轻视...
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36. 世界公认的12种超级防癌食物刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年12期页码:摘要： 1．冰岛：新鲜的鱼肉 每天食用大量新鲜的鱼肉（如鳕鱼、鲱鱼）让冰岛菜肴成为世界上最健康的饮食之一。
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37. “滴尿验癌”靠谱吗？刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年12期页码:摘要： 据报道，近日，一种叫做“滴尿验癌”的早期诊断癌症的新技术又开始走俏。这种检测靠谱吗？正规医院有没有开展？会不会是假的？厦门大学附属中山医院肿瘤科副主任医师潘战和专门分析了这种“滴尿验癌”技术...
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38. 专家解读儿童用药误区刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年12期页码:摘要： 误区1：孩子身体一不舒服就用药 纠正：一有反应就急着用药，想把疾病“扼杀在萌芽状态”是不可取的。
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39. 清热解毒蒲公英刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年12期页码:摘要： 很多人都听说春季里用蒲公英可以排毒，那么这是真的吗？在很多人看来，蒲公英是那个一吹就能在各个地方散落的植物，怎么还能用上了呢!今天，就来谈谈蒲公英。
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40. 第一次服药的加与减刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年12期页码:摘要： 生病服药时，医生会特意交代，某种药在吃第一次时要剂量加倍；而有时医生又会特别提醒，某药第一次服用要减半。为什么要这样呢？其实，这就是所谓的首剂加倍和首剂减半。
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41. 苦丁茶妙用可治咽炎刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年12期页码:摘要： 慢性咽炎是指咽黏膜及周围淋巴组织发生的慢性炎症，为临床常见病、多发病。
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42. 保养头发多吃三种食物刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年12期页码:摘要： 鸡肉：告别干枯分叉 家禽类的肉质含有丰富的蛋白质，可以补充头发的主要成分角蛋白，从而强壮发根，修复因缺乏营养所致的头发分叉。
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43. 南瓜紫薯馍，润肺又养颜刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年12期页码:摘要： 南瓜紫薯馍香嫩可口，而且热量低，纤维多，营养均衡，具有润肺益气、降糖降脂、通便排毒等功效。
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44. 吃肉配洋葱可降糖降脂刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年12期页码:摘要： 洋葱可以分解脂肪，其中所含的化合物能够阻止血小板凝结，并加速血液凝块溶解。所以，心血管病患者在享用高脂肪食物时，如果能搭配些洋葱，将有助于抵消高脂肪食物引起的血液凝块。巴基斯坦人的饮食以烧烤...
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45. 一分钟检查你的身体缺什么营养!刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年12期页码:摘要： 多少人拼命挣钱存款，再又把钱转存到医院，说很无奈却从不反思!为了以后生活的质量，不要光拼命赚钱，要注重我们的身体健康!为了自己的缝康多留意身体的变化。
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46. 慢性萎缩性胃炎食疗方刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年12期页码:摘要： 慢性萎缩性胃炎是慢性胃炎中较为复杂的一种类型，治疗疗程长、收效慢、易恶化。
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47. 治便秘药膳大全刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年12期页码:摘要： 1．虚人便秘 特点：身体赢瘦，面色无华，大便干燥者。 药膳：人乳粥：健康哺乳期妇女乳汁若干，粳米50克，酥油3克。先煮粳米粥，临熟去汤下乳，再煮片刻，加酥油调匀。
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48. 冬季常见皮肤病验方三则刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年12期页码:摘要： 1．治冬季皮肤瘙痒症方 药物组成：白藓皮50克，艾叶50克，黄柏50克，白矾30克，鲜橘子皮10个。
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49. 鱼腥草茶喝走关节炎刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年12期页码:摘要： 从上高中开始，每逢天气变化，我的膝关节就隐隐作痛，有时肩关节还会疼痛。我父亲是一名乡下老中医，他告诉我，这是风湿性关节炎，给我用了一些中药，但效果不佳，只能缓解疼痛。之后，我到医院看过西医，...
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50. 慢性腹泻服干姜甘草散刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年12期页码:摘要： 前段时间，我总觉得腹部坠痛，一天腹泻两三次，便时腹痛难忍，有时都疼得出汗，后来大便里会夹有白色黏液，口服西药、输液效果都不好，去县医院做肠镜检查也没查出什么。后来，我找到一位老中医，他给我推...
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51. 五类人不宜喝蜂蜜刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年12期页码:摘要： 蜂蜜是人类最为熟悉的蜂产品，其由蜜蜂从植物花朵中采集花蜜回巢辛勤酿造而成。主要含有60多种人体所需的无机物和有机物、葡萄糖、果糖、酶值、蛋白质以及18种氨基酸。
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52. 五色素食养五脏刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年12期页码:摘要： 现存最早的医学典籍《黄帝内经》中，有“青色入肝，红色人心，白色入肺，黄色入脾，黑色入肾”与“五色浅淡可补五脏，深浓可泻五脏”之说。五色与五脏相配，日常所食的不同颜色食物各入不同的脏腑，各有不...
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53. 闲时做一做“强心手势”刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年12期页码:摘要： “强心手势”是目前流传最广、普及率最高的一种手指瑜伽。具体做法是：将食指靠近拇指根部垂直按下，拇指垂直竖立，然后将拇指、中指、无名指三指头尖捏在一起，小指向上垂直翘起。两只手同时做此动作。
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54. 跟“铁榔头”学护骨法则刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年12期页码:摘要： 郎平不但在赛场上是太名鼎鼎的硬骨头，而且在生活中对骨髂的保护更是有一套自己的“护骨法则”。
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55. 胃胀需要做哪些检查刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年12期页码:摘要： 胃胀是一个常见症状，是指上腹部有饱胀、压迫感，严重时甚至还会伴随出现恶心、呕吐等情况。大多数胃胀为一过性的胃肠功能紊乱所致，与情感刺激、不良生活习惯、环境因素等有关，不存在器质性病变，经过饮...
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56. 睡前先运动 肌肉恢复加速刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年12期页码:摘要： 科学家们早就发现，晚上睡觉之前喝一些温牛奶是有助于睡眠的。而最新的一项研究指出，喝牛奶之前先进行一定的低强度锻炼能够加快劳累了一天的身体的恢复速度。
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57. 长寿皇帝武则天养生秘方刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年12期页码:摘要： 武则天是中国历史上唯一的女皇帝，也是长寿的皇帝之一，历经唐太宗、唐高宗、唐中宗、唐睿宗四朝，享年81岁。她有哪些养生秘诀呢？
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58. 三招还原缩水衣服刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年12期页码:摘要： 头梳千遍，病少一半! 一头飘逸的长发是许多女性梦寐以求的。但很多人不知道，梳头发也颇有学问，适度刺激能让头发更加有韧性、有光泽，而过度刺激不仅会损伤发质，还会让头皮受伤。
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59. 婚姻本来很简单刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年12期页码:摘要： 我爸没有半点花里胡哨的浪漫，老实又本分，当年我妈就是看中他这点才嫁给他的。出门吃饭打包是家常便饭，用他自己的话说，就是“跟自己老婆吃饭又不是跟外人，还装啥装”。
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刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年12期页码:摘要： 十六、喝微小水给脱水细胞补水多病同治，祛除糖尿病、高血压和冠心病及并发症 由于从1991年起发现细胞膜上水通道为2纳米，仅允许4～6个水分子缔合的小簇团，而更大的水分子团难以进入细胞，可是...
医药食疗保健基本信息
| 刊名 | 医药食疗保健 | 主编 | 张永兵 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 华商报社 | 主管单位 | 华商报社 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | 1673-2448 | CN | 61-1498/TS |
| 邮编 | 100029 | 电子邮箱 | |
| 电话 | 010-822300 | 网址 | |
| 地址 | 陕西省西安市碑林区含光路156号 |
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