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健与美
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《健与美》杂志隶属于中国体育报业总社，于1980年创刊，是中国最早的一本完全健身刊物，在中国拥有最多、最广的健身读者。杂志具有信息量大、专业性强等特点。作为健身者的实用读本、健身业的信息平台，《健与美》杂志身扛弘扬中国健身文化的大旗，将前沿的运动健康成果、流行的健身趋势、国内外的健身资讯等信息与读者共享。
主办单位：
中国体育报业总社
ISSN：
1002-8803
CN：
11-1418/G8
出版周期：
月刊
邮编：
100061
地址：
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751. 李丹形体女郎出南国刊名： 健与美发表期刊： 2009年11期页码:摘要： 李丹14岁的时候，考上了三亚当地的旅游中专。准备投身这个海边城市的酒店服务业。除了专业理论课，学生为了加强自身修养．还要辅修舞蹈课程。老师应景地教些慢三、慢四式的交谊舞．虽然每周只上1节。但...
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752. 性感体格超级练刊名： 健与美发表期刊： 2009年11期页码:摘要： 你希望怀抱美女谈笑风生，还是独自在家打电玩，你想成为球场上的主角，还是在一旁观战。按照本篇指导，只需要两个月的时间，你就能提高自身新陈谢水平，获得轮廓分明的腹肌和运动员般的体格，成为深受女性...
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753. 欧米的改变刊名： 健与美发表期刊： 2009年11期页码:摘要： 16岁，是一个少女的花季，却是欧米记忆中灰暗的日子。 那时，欧米刚上初三，体重是80公斤，身材臃肿而虚弱，面色暗淡无光。她的同学们不愿意和她接近，不愿和她一起嬉戏，
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754. 全民健身万里行 激发志愿服务新热潮刊名： 健与美发表期刊： 2009年11期页码:摘要： 9月22日，“全民健身志愿服务活动”启动仪式暨全民健身万里行济南站主题活动在泉城广场隆重举行。中共中央政治局委员、国务委员刘延东，国家体育总局局长刘鹏等领导同志，刘翔、许海峰、孔令辉、罗雪娟...
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755. “全民健身万里行”深圳站主题活动刊名： 健与美发表期刊： 2009年11期页码:摘要： “全民健身万里行”深圳站主题活动在深圳星河中心广场降重举行。这是继8月15日全民健身万里行北京首发以来第四站主题活动。
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756. 全民健身万里行社区活动刊名： 健与美发表期刊： 2009年11期页码:摘要：
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757. 军人体能全解读刊名： 健与美发表期刊： 2009年11期页码:摘要： 军人的身体训练服务实践，讲究效率。和橄榄球运动员在力量房拼命做深蹲只为能靠脚力摆脱围堵达阵得分不同，军人训练的目的是为了能在战场上生存并战胜敌人。
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758. 营养刊名： 健与美发表期刊： 2009年11期页码:摘要： 问答1 Q：我今年75岁，目前身体比较健康。我这个年纪的人，预防保健，饮食营养应注意什么呢？
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759. 天冷上道暖身菜刊名： 健与美发表期刊： 2009年11期页码:摘要： 进入深秋季节，天气逐渐寒冷。在这样的天气里，我们可以多吃些热量较高的主食和肉类。以及含钙、铁等无机盐较多的食物，以提高身体的新陈代谢率，抵御外界的低温。
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760. 肉食与素食的争论刊名： 健与美发表期刊： 2009年11期页码:摘要： 食肉，还是食素，这是个问题。现在我们就让两派观点在此大碰撞，看看各自道理何在？
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刊名： 健与美发表期刊： 2009年11期页码:摘要： “以色取物”意为通过食物所呈现出的各种颜色来选择食用。由于黑、紫、绿、红、黄、橙、白等颜色的食物营养含量不同，所以判断营养素含量的方法也十分简单，就是颜色越深、越鲜艳的食物中所含的维生素等营...
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762. 慢性疲劳综合征的营养干预刊名： 健与美发表期刊： 2009年11期页码:摘要： 慢性疲劳综合征是指健康人不明原因地出现严重的身体倦怠感，伴有低热、头痛、肌肉痛、抑郁、注意力不集中等精神症状，有时淋巴结肿大而影响日常生活的一种临床综合征
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763. 食品安全的几大误区刊名： 健与美发表期刊： 2009年11期页码:摘要： 近两年来，“苏丹红”、“红心鸭蛋”、“三聚氰胺”等一系列食品安全问题引起了前所未有的关注。有关专家认为，实际上人们对食品安全的恐惧度远大于其真实的危害度，同时对食品安全还存有不少误区。
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764. YOGA刊名： 健与美发表期刊： 2009年11期页码:摘要： 1我遇到一个左腿患小儿麻痹症，腿部力量差的学员，他很想练习瑜伽，这种情况可以练习吗？如果可以，有什么需要注意的吗？
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765. 鱼式刊名： 健与美发表期刊： 2009年11期页码:摘要： 每期介绍一个瑜伽经典体位，全面分析动作过程和要点； 12个体位既可以单独练习，又可以组成一套完整的练习； 一年的坚持，保证让你成为家庭练习的“瑜伽高手”。
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766. 瑜伽克服忧虑刊名： 健与美发表期刊： 2009年11期页码:摘要： 瑜伽对忧虑的调节方法主要通过认清忧虑的本质，通过调息和体式培养正面思维，消除因为忧虑带来的身心不稳定以保持身体的健康，并及早从忧虑中走出来。
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767. 入冬瑜伽补肾气刊名： 健与美发表期刊： 2009年11期页码:摘要： 立冬的到米，代表着冬季的开始。大自然阴气渐长，阳气渐退。人也随之要养阳、藏阳。几个简单的瑜伽体式，让你在冬季的开始便养精蓄锐，以迎接下一个春天的到米!
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768. 瑜伽英语角（10）刊名： 健与美发表期刊： 2009年11期页码:摘要： 身体向左右再次滚动一下。 慢慢将身体转向右侧。 慢慢坐起来，让两膝、两脚并拢。
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769. Tim Janis的专辑《生命之歌》刊名： 健与美发表期刊： 2009年11期页码:摘要： 推荐音乐：Tim Janis的专辑《生命之歌》 推荐理由：新意和心意的结合 推荐指数：★★★ 音乐试听渠道：http：//www.qingyinyue.com/show.asp？spe...
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刊名： 健与美发表期刊： 2009年11期页码:摘要： 推荐图书：《简瑜伽——解决身心困惑的39个经典体式》 推荐理由：解决实际健康问题的珍宝级藏书 推荐指数：★★★★★ 图书获得渠道：淳江出版社
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771. 练瑜伽不受伤刊名： 健与美发表期刊： 2009年11期页码:摘要： 优雅舒展的瑜伽是一种可以依赖且终身进行的运动。在瑜伽体式训练中，运动顺序和训练内容的合理安排极为重要。倘若安排不合理就容易出现损伤，其中，暖身和放松是瑜伽练习不可忽视的避免伤害的两个重要环节...
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772. 坐骨神经不再痛刊名： 健与美发表期刊： 2009年11期页码:摘要： 在办公室久坐，容易造成坐骨神经疼痛。如何预防，缓解和消除这种看不见的疼痛？花5分钟的时间做做以下五个姿势吧。
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773. 她们的健身产业刊名： 健与美发表期刊： 2009年11期页码:摘要： 在雄性味道十足的健身产业，女性从业者们的存在，为这个行业增添了靓丽的色彩。在商海波澜中，她们优雅与从容地演绎着自己的精彩。
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774. 成功健身俱乐部的三要素刊名： 健与美发表期刊： 2009年11期页码:摘要： 开健身俱乐部不难，迅速地开很多的俱乐部也不难，难的是：如何保证每家健身俱乐部都能健康地发展，以及长期发展目标如何与短期经营业绩结合。
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775. 中国健身产业战略的零碎思考刊名： 健与美发表期刊： 2009年11期页码:摘要： 在金融危机肆虐、房价频做“俯卧撑”、成本飞涨的今天，中国健身俱乐部如何消化成本？行业未来战略又是什么？
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776. 英吉多助威中国力量刊名： 健与美发表期刊： 2009年11期页码:摘要： 英吉多品牌签约中国国家举重队新闻发布会9月10日在国家体育总局会议室隆重举行。
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刊名： 健与美发表期刊： 2009年11期页码:摘要： 作为一本内容全面、实用的工具书，以张林为主要撰稿人的《俱乐部经营与管理》一书的出版．可谓及时满足了健身行业快速发展之急需。
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778. 2009年泰国健身市场总值可望增长9％刊名： 健与美发表期刊： 2009年11期页码:摘要： 泰华农民研究中心数据显示，2009年泰国健身中心的市场总值约为73亿泰铢（1泰铢=02035人民币）．比2008年增长‰。由于大小健身中心的业务发展迅速，
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779. BH健身器材赞助中网比赛刊名： 健与美发表期刊： 2009年11期页码:摘要： 做为本届中网惟一的健身器械台作伙伴，西班牙BH提供全套器械，包括西班牙原装SK6900跑步机、SK9100椭圆交叉机、SK9000立式健身车等有氧器械，X220小腿训练器、X470肩膊下压训...
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780. 健身俱乐部投资与发展先锋论坛结束刊名： 健与美发表期刊： 2009年11期页码:摘要： 由金牌动力健身管理有限公司主办的“健身俱乐部投资与发展先锋论坛”日前在北京共济国际酒店举行，本次活动吸引了健身俱乐部、健身器材商、体育传媒等健身业内的管理人员参加。
健与美基本信息
| 刊名 | 健与美 | 主编 | |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中国体育报业总社 | 主管单位 | 国家体育总局 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | 1002-8803 | CN | 11-1418/G8 |
| 邮编 | 100061 | 电子邮箱 | jianyumei@vip.sina.com |
| 电话 | 010-671315 | 网址 | |
| 地址 | 北京体育馆路8号 |
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