健与美期刊
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健与美

《健与美》杂志隶属于中国体育报业总社,于1980年创刊,是中国最早的一本完全健身刊物,在中国拥有最多、最广的健身读者。杂志具有信息量大、专业性强等特点。作为健身者的实用读本、健身业的信息平台,《健与美》杂志身扛弘扬中国健身文化的大旗,将前沿的运动健康成果、流行的健身趋势、国内外的健身资讯等信息与读者共享。
主办单位:
中国体育报业总社
ISSN:
1002-8803
CN:
11-1418/G8
出版周期:
月刊
邮编:
100061
地址:
北京体育馆路8号
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  • 61. 问答Q&A
    作者:
    刊名: 健与美
    发表期刊: 2019年8期
    页码:  14-14
    摘要: 怀孕4个月,医生让我多参加运动以防止胎儿长得过大,不利于顺产,应该做什么样的运动呢?A孕期能不能运动应遵循医嘱。孕期适当锻炼可以改善身体姿态,预防腰背痛,减少便秘,舒缓心情,控制孕妇与胎儿体...
  • 作者: 周铭
    刊名: 健与美
    发表期刊: 2019年8期
    页码:  22-23
    摘要: 在生活方式方面做些调整,能使得人体的生物学年龄变得年轻。而如何知晓自己的生理“年轮”,以下这些经验类测试手法,值得一试。捏皮测试柔韧性测试用一只手的拇指和食指捏住另一只手腕部的皮肤5秒钟,然...
  • 作者:
    刊名: 健与美
    发表期刊: 2019年8期
    页码:  29-29
    摘要: 美国哈佛大学医学院和马萨诸塞州总医院的研究者发现,体育运动(包括散步和增强肌肉力量的运动)能显著降低与肝硬化相关的死亡风险。研究人员从“美国护士健康研究”中选取了6.8万名女性参与者,从“健...
  • 作者:
    刊名: 健与美
    发表期刊: 2019年8期
    页码:  66-67
    摘要: 籍贯:宁夏,年龄:24,身高:1.77米,体重:赛季75公斤,非赛季85公斤,最满意部位:胸部,和其他健身爱好者有所不同,张震从10岁那年在全寄宿制的西安武校习练,一年只回一次家。
  • 作者:
    刊名: 健与美
    发表期刊: 2019年8期
    页码:  91-91
    摘要: 瑜伽栏目征集封面人物,敬请踊跃投稿!照片必须是不低于3M的JPG格式,附上二、三百字的个人简介及详细联系方式,在邮件标题中注明“瑜伽封面人物投稿”。发到:jianyumei@vip.sina...
  • 作者:
    刊名: 健与美
    发表期刊: 2019年8期
    页码:  93-93
    摘要: 问:关于高温瑜伽的仰卧休息放松,有人说在最后是不需要做的。据说由于咼温瑜伽练习过后,如果仰卧放松很有可能睡死过去,我查找了很多也没有相关的资料。
  • 作者:
    刊名: 健与美
    发表期刊: 2019年8期
    页码:  120-121
    摘要: Chuze Fitness美国著名推销员乔·吉拉德在商战中总结出了“250定律”。他认为每一位顾客身后,大体有250名亲朋好友。如果你赢得了一位顾客的好感,就意味着赢得了250个人的好感;反...
  • 作者:
    刊名: 健与美
    发表期刊: 2019年8期
    页码:  124-125
    摘要: 据TechChunch消息,纽约智能家用健身设备Mirror,完成新一轮3600万美元融资,融资后估值将达到3亿美元。Mirror智能镜K备LCD面板、立体扬声器、摄像头和并朝共一系列健身课...
  • 作者:
    刊名: 健与美
    发表期刊: 2019年8期
    页码:  127-127
    摘要: 近日,由奥力来中国主办的“汇智时刻CMP国际健身俱乐部管理与发展高峰论·谈”分别在广州和北京召开,数百名健身行业投资及管理人士参与其中。
  • 作者: 茉莉人(图) 黄杰
    刊名: 健与美
    发表期刊: 2019年8期
    页码:  140-149
    摘要: 70多年前的战火中,一曲《沂蒙山小调》唱响沂蒙这片热±,小调婉转悠扬,字里行间娓娓道来的红色故事传唱遍长城内夕卜、大江南北,更让人心底的家国情怀油然而生。“沂蒙精神”随时代砥砺共进,连同沂蒙...

健与美基本信息

刊名 健与美 主编
曾用名
主办单位 中国体育报业总社  主管单位 国家体育总局
出版周期 月刊 语种
ISSN 1002-8803 CN 11-1418/G8
邮编 100061 电子邮箱 jianyumei@vip.sina.com
电话 010-671315 网址
地址 北京体育馆路8号

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