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保健与生活
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Health & Life
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医学保健类杂志。以帮助人们建立科学文明的生活方式，提高自我保健能力，增强身心健康为办刊宗旨，贴近生活，面向群众，融科学性、知识性、趣味性和实用性为一体，适合不同文化层次及年龄阶段读者的需求。
主办单位：
安徽科学技术出版社
ISSN：
1005-5371
CN：
34-1122/R
出版周期：
半月刊
邮编：
230071
地址：
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1. 痛了别忍着刊名： 保健与生活发表期刊： 2015年10期页码:摘要： 认识篇关于疼痛的来龙去脉 老林平时很少运动,国庆期间,她闲来无事,和同事相约去体育馆打羽毛球.不料第二天早上睡醒,她感到膝关节疼得十分厉害,急忙到医院就诊.经过检查,医生诊断她患了运动损伤...
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刊名： 保健与生活发表期刊： 2015年10期页码:摘要： 缺血性肠病是一组疾病.肠道和体内其他脏器一样,也必须靠血液来供应氧气与养料,以维持正常生理活动和修复损害,这种供给应该是充分的,能和生理活动相匹配. 病因 肠道发生缺血的原因有:①血管管...
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刊名： 保健与生活发表期刊： 2015年10期页码:摘要： 面对疾病,徒步突围 吴立群年轻时就喜欢徒步旅游,退休后,北京郊外的响水湖、慕田峪、青龙峡等地方都曾留下她的足迹.面色红润、声音嘹亮的吴立群今年64岁,看上去比同龄人年轻十岁,她所到之处似乎...
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刊名： 保健与生活发表期刊： 2015年10期页码:摘要： 不久前,四川省遂宁市一小学数十人午餐后出现不同程度的乏力、呕吐等身体不适,其中10人被确诊为“细菌性食物中毒”,共同进餐史为食用过炒米饭.所幸经过治疗,学生的症状得到了缓解. 在送检的当天...
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5. 面壁蹲墙养脊椎刊名： 保健与生活发表期刊： 2015年10期页码:摘要： 在中老年养生中,保护脊椎健康非常重要.脊椎处的督脉称为“阳脉之海”,有调节阳经气血的作用.对老年人来说,预防脊椎病变,越早着手越好.平时不注意保养脊椎,就会出现颈椎病、斜肩、驼背、腰椎间盘突...
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6. 秋来善养肺轻松过寒冬刊名： 保健与生活发表期刊： 2015年10期页码:摘要： 秋季尤其要注意养肺,因为呼吸系统的慢性疾病易在这个季节发作.如果能坚持做一些肺部保健操,再结合养生调理,到了冬天就不易生病. 下面是几种简便易行、有助于补养肺气的方法.坚持练习,有较好的效...
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7. 看急诊有讲究刊名： 保健与生活发表期刊： 2015年10期页码:摘要： “大夫!我女儿发热,体温40℃,你们能不能快点!”一个着急的父亲大声地向我喊着.而身边刚刚躺下等着做心电图的老太太,各项症状显示是急性心脏病发作.我理解那位急躁的家长,同时也在为这位老太太着...
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8. 溃疡性结肠炎的药物治疗刊名： 保健与生活发表期刊： 2015年10期页码:摘要： 由于溃疡性结肠炎易反复发作,时好时坏,多有迁延,且目前病因尚未完全清楚,因此溃疡性结肠炎的治疗,必然是一个长期、复杂的过程. 正因为如此,不管采用何种治疗,患者首先应该有充分的心理准备,积...
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9. “救命药”与“零时效应”刊名： 保健与生活发表期刊： 2015年10期页码:摘要： 人们常把硝酸甘油称为冠心病患者的“救命药”,这是因为硝酸甘油可扩张冠状动脉、缓解心肌缺血、减轻心脏负担,对冠心病患者心绞痛发作还具有“救命”作用.但是,前不久患有冠心病的李女士感到有心绞痛的...
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10. 你想更快怀上宝宝吗刊名： 保健与生活发表期刊： 2015年10期页码:摘要： 调查发现,90％的夫妇会在婚后一年内怀孕,然而还有一些夫妇却迟迟未能怀孕.英国《每日邮报》最新载文,刊出专门从事女性健康研究的英国营养学家玛丽莲·格伦维尔博士在其新著《更快怀孕》中与读者分享...
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11. 你吃的蔬菜、水果够量吗刊名： 保健与生活发表期刊： 2015年10期页码:摘要： 近日,国家卫计委启动健康知识传播激励计划,呼吁公众增加每天果蔬的摄入量,做到每天食用“250克水果、500克蔬菜”.然而,目前很多居民对水果、蔬菜的摄入量远远没达到所呼吁的水准.这500克蔬...
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12. 宜家庭种植的抗病植物刊名： 保健与生活发表期刊： 2015年10期页码:摘要： 一些植物的抗病功效十分神奇.美国“MSN网站”健康频道近日报道,美国《预防》杂志最新载文,盘点出“自家就能种的6种抗病植物”. 大蒜 大蒜可抗击细菌和真菌,减少炎症.多项研究表明,大蒜还可...
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13. 吃对食物缓解经前综合征刊名： 保健与生活发表期刊： 2015年10期页码:摘要： 经前综合征的症状包括:乳房胀痛、抽筋、失眠、烦躁、头痛、焦虑和性欲减退等.据统计,大约40％的女性经历过经前综合征,5％的女性病情严重.要缓解经前综合征,除了适当治疗之外,饮食也非常关键. ...
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14. 增寿益智的胡桃仁粥刊名： 保健与生活发表期刊： 2015年10期页码:摘要： 据记载,清末有一位荷兰公使与直隶总督兼北洋通商大臣、文华殿大学士李鸿章闲谈时述及自己患了失眠症,十分苦恼.于是,李鸿章送了他一瓶用核桃仁熬制的核桃酪,并告诉他服用后就能见效.荷兰公使将信将疑...
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15. 食物中的天然“发膜”刊名： 保健与生活发表期刊： 2015年10期页码:摘要： 头发健康出现问题与遗传、缺乏营养、压力大、激素变化、血液循环不良、甲状腺问题和洗发过勤等多种因素有关.吃对食物,头发才会光滑、亮泽、更健康.英国《每日邮报》最新载文,刊出英国营养学专家肖娜·...
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16. 健康与美食刊名： 保健与生活发表期刊： 2015年10期页码:摘要： 权衡自己想要的 健康与美食是否矛盾?不得不承认,很多时候确实是矛盾的.我们的基因让我们对咸(钠)、甜(糖)、香(脂肪为主的食物)趋之若鹜,对于需要费力咀嚼、能量密度低的蔬菜则食之无味.许多...
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17. 糖尿病患者控制体重远离7个字刊名： 保健与生活发表期刊： 2015年10期页码:摘要： 2型糖尿病患者防止体重超标和肥胖至关重要.研究发现,糖尿病患者减重5％～10％有助于降低血糖、血压和改善血脂.糖尿病患者减肥还可以减少对降糖药的依赖程度.糖尿病患者要将体重控制在理想范围内,...
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18. 胰岛素治疗有哪些不良反应刊名： 保健与生活发表期刊： 2015年10期页码:摘要： 对于终身需用胰岛素治疗的患者,长期注射胰岛素有无不良反应呢?不仅是医生需要掌握这方面情况,糖尿病患者也应了解这方面知识,以便在出现异常时采取正确的对策. 1.注射时的不良反应 疼痛 几乎...
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刊名： 保健与生活发表期刊： 2015年10期页码:摘要： 朱震亨,字彦修,元代婺州义乌(今浙江义乌)人,是中医学史上有名的金元四大医学家之一,著有《格致余论》《局方发挥》等书.由于他的故乡义乌赤岸镇有一条丹溪,朱氏子孙世居其旁,所以人们尊称他为丹溪...
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刊名： 保健与生活发表期刊： 2015年10期页码:摘要： 红玫瑰、白玫瑰,是张爱玲小说中关于男人心中的两种女人的经典比喻.玫瑰不仅象征迷人的女性、美丽的爱情,还是一味有“解郁圣药”美誉的中药. 玫瑰花,又称“徘徊花”,始载于明代姚可成的《食物本草...
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21. 剖宫产后的自我养护刊名： 保健与生活发表期刊： 2015年10期页码:摘要： 剖宫产是为解决难产、保护母子安全而不得不采取的一种开腹手术.但是,近年来为了生得快、生得安全、减少疼痛而主动要求剖宫产的女性逐渐增多.这种做法是否值得效仿,我们暂且不论,这里要强调的是,剖宫...
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22. 轻松哼唱健身心刊名： 保健与生活发表期刊： 2015年10期页码:摘要： 哼唱,即小声、漫不经心地轻声哼唱歌曲或乐曲.当你在工作之余、心情郁闷之时、紧张烦躁之中,甚至身体微恙之下,不妨小声地、漫不经心地哼唱歌曲、乐曲,对身心有极大的好处. 强化心血管系统功能 哼...
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23. 按摩“肩三点”巧治肩周炎刊名： 保健与生活发表期刊： 2015年10期页码:摘要： 小刘是妻子的一位远房表弟,平时都是坐在电脑前办公.公司业务繁忙,回到家他也经常要加班. 两个月前小刘搬家.家搬完了,小刘的右肩膀却开始痛起来,他以为是搬家累的,自己贴了几块膏药,疼痛却一直...
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24. 还母亲一个秋天刊名： 保健与生活发表期刊： 2015年10期页码:摘要： 父亲去世那年,母亲43岁,考虑到我和妹妹年龄小,母亲一直没有再婚.但记忆里,有个卖鱼的王叔叔,对母亲有些好感,他来我家,总是给妹妹提着大包小包零食,还帮母亲干农活.有一阵子我在家休养,还时不...
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25. 生命的偶然刊名： 保健与生活发表期刊： 2015年10期页码:摘要： 参加一场婚礼,大家让一对新人讲讲恋爱史.新娘娇羞不语,新郎笑着说:“我们俩有今天,纯属偶然!”一句话把大家逗笑了.原来,两个人是在火车上认识的,当时新郎误了前一班火车才巧遇到新娘. 其实,...
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26. 前列腺炎与性生活“撞车”怎么办刊名： 保健与生活发表期刊： 2015年10期页码:摘要： 李先生今年40多岁,发现尿液淋漓不尽很久了,由于工作繁忙一直熬着,最近明显感到下腹胀痛和尿痛他才到医院就诊,医生对他进行详细的检查和问诊后,得出结论——慢性前列腺炎.确诊后,他向医生提出许多...
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刊名： 保健与生活发表期刊： 2015年10期页码:摘要： 《黄帝内经》提倡人应顺应四时春生、夏长、秋收、冬藏的变化而采取相应的养生措施,如春夏养阳,秋冬养阴.在性生活方面也要注意顺应四时变化,做到春频、夏多、秋少、冬稀. 春为一年四季之首,万物复...
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28. 凉是一种味道刊名： 保健与生活发表期刊： 2015年10期页码:摘要： 在超市闲逛,看到一排排的罐头:黄桃罐头、山楂罐头、橘子罐头、梨子罐头等,都是比较常规的品种.本想买一瓶回去吃,但一想这是在南方,一颗饕餮的心顿时凉下来. 我在东北生活过多年.每逢过年,总要...
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29. 健康运动应用程序靠谱吗刊名： 保健与生活发表期刊： 2015年10期页码:摘要： 随着智能手机的发展,健康运动应用程序(健康运动App)应运而生.步数统计、心率测试等App越来越受青睐.不少人还在朋友圈晒出“今天又走了多少步”等信息.但也有不少人怀疑:这些App给出的结果...
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30. 手指血不能诊断糖尿病刊名： 保健与生活发表期刊： 2015年10期页码:摘要： “三多一少”是各种类型糖尿病共有的典型症状,即多尿、多饮、多食、体重减轻,同时又有易于疲劳等表现. 1型糖尿病多发于儿童、青少年,其显著的病理特征是产生胰岛素的胰岛B细胞数量明显减少,导致...
保健与生活基本信息
| 刊名 | 保健与生活 | 主编 | 方菲 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 安徽科学技术出版社 | 主管单位 | 安徽出版集团有限责任公司 |
| 出版周期 | 半月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1005-5371 | CN | 34-1122/R |
| 邮编 | 230071 | 电子邮箱 | bjysh@163.com |
| 电话 | 0551-63533360 | 网址 | |
| 地址 | 安徽省合肥市政务文化新区翡翠路1118号出版集团大厦10楼 |
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