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保健与生活
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Health & Life
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医学保健类杂志。以帮助人们建立科学文明的生活方式，提高自我保健能力，增强身心健康为办刊宗旨，贴近生活，面向群众，融科学性、知识性、趣味性和实用性为一体，适合不同文化层次及年龄阶段读者的需求。
主办单位：
安徽科学技术出版社
ISSN：
1005-5371
CN：
34-1122/R
出版周期：
半月刊
邮编：
230071
地址：
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121. 关于身体的奥秘刊名： 保健与生活发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 问:为啥总忍不住要眨眼? 答:正常人的眼皮,每分钟大约要眨15次.除去睡眠时间,我们在不停地眨眼,一天要眨眼1万次左右.眨眼睛,主要是为了清洁、湿润眼球,还可以保护眼睛.当风沙或飞虫接近眼...
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122. 解决"男"题在"前列"刊名： 保健与生活发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 张大爷最近一个月感觉体力不如以前,胃口也不太好.上周末晚上吃饭时张大爷和女婿喝了几杯白酒,晚上小便时有点费劲.张大爷平时就尿多,晚上起夜好几次,这回是根本尿不出来了,憋得厉害,腹部也很痛,家...
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123. 整容标准亟待规范刊名： 保健与生活发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 据报道,河南郑州刘女士近日向有关部门反映,自己花十几万元做了"眼部综合"微整手术,本来是想变美的,可是整完以后觉得自己"错付"了.刘女士崩溃大哭,称自己"从前是万人迷,现在像妖怪".
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124. 粗粮有益健康吃得越多越好吗刊名： 保健与生活发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 吃粗粮的好处很多,吃得越多越好吗?如何科学食用粗粮?下面让我们一起来了解一下. 粗粮有益健康,但并不是吃得越多越好 首先,我们要认识粗粮,并了解粗粮能够带来的益处.所谓粗粮,是相对精米、...
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125. 食品添加剂不能用谣言!刊名： 保健与生活发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 随着我们国家食品添加剂相关科普活动的开展,关于食品添加剂的谣言也越来越少了,但是在生活当中还是会碰到这样或那样让人哭笑不得的事情. 生活中这些话你一定听过 我母亲在家做饭的时候都会这样告...
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126. 植入支架术后复查究竟该查什么刊名： 保健与生活发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 植入支架手术后要定时复查,一般医生会要求患者在术后1个月、3个月、6个月、9个月、1年的时间点复查.复查这么频繁,究竟有什么可查的呢? 植入支架术后究竟在查什么? 对植入支架的患者,尤其...
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127. 聊聊肝占位那些事刊名： 保健与生活发表期刊： 2021年3期页码:摘要： "医生,你快帮我看看,体检报告说我肝上有个占位,什么是占位啊,会是肿瘤吗?拿到报告我一晚上都没睡着,不会是肝癌吧?"在门诊,常常会遇到这样惴惴不安、带着B超报告前来就诊的患者.
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128. 一紧张就腹泻是怎么回事刊名： 保健与生活发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 你身边一定有过这样的人,每次要出门或者是有点什么紧张的事情,必定要去趟厕所,或者是吃完饭马上就去厕所.有这种症状的人是生病了吗?什么原因会导致"一吃完饭就想上厕所"呢?
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129. 嗓子痛当心亚甲炎刊名： 保健与生活发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 刘女士感冒后嗓子痛了2个星期不见好转,并且最近出现心慌、出汗、吞咽困难等症状,怀疑自己得了重病,所以来医院就诊.经过仔细询问病史,接诊医生考虑她可能患了亚甲炎.后经甲状腺彩超、甲状腺功能等检...
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130. 人到花甲之年睡眠时间莫强求刊名： 保健与生活发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 人的一生中有近三分之一的时间用于睡眠.能睡好觉的人,身体更健康,更容易长寿. 很多人认为,每天至少要保持8小时的睡眠,人体才能得到很好的修复.事实上,睡眠时间并不是衡量睡眠质量的唯一标准....
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131. 帕金森病患者脑起搏器术后要注意啥刊名： 保健与生活发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 帕金森病患者长期服药,多年后药物效果逐渐下降,还可能出现异动症(手舞足蹈)、开关现象等,给患者增加了痛苦.脑起搏器的出现,给帕金森病患者带来了福音.脑起搏器有效提高了患者的生活质量.但是对脑...
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132. "三动"治愈退休综合征刊名： 保健与生活发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 老伴退休后,患上了退休综合征:整天百无聊赖,精神萎靡,食欲不振,心里充满了失落、空虚、忧虑、寂寞.眼看着老伴一天天消瘦,我很着急,便想法帮老伴度过退休转型期. 思来想去,我最终想出了一个招...
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133. 初春时节4类病爱找上门刊名： 保健与生活发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 在乍暖还寒的初春,忽冷忽热反复无常的"倒春寒"让人备受煎熬.医院心血管疾病、呼吸道疾病、胃肠道疾病等患者增多.那么,怎样才能不受"倒春寒"威胁,保护身体健康呢? 常见4类疾病,一个也不可忽...
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134. 改善身心健康每天只需4个十分钟刊名： 保健与生活发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 现代人生活忙碌,要挤出时间来运动很困难.其实,每天抽出4个10分钟,就能改善身心健康. 休息大脑10分钟 学习工作时,大脑某一区域的细胞处于兴奋状态.大脑皮质具有自我保护的能力,当某一样工...
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135. 感冒了为何没胃口刊名： 保健与生活发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 人感冒时,除了出现鼻塞、流涕等情况外,不少患者还没有胃口.这主要有三方面原因. 首先,人在感冒尤其是发热时,体内帮助促进胃肠蠕动的消化酶功能下降,造成胃肠道蠕动减慢,甚至出现紊乱.胃肠消化...
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136. 带着家人做呼吸操健身又健肺刊名： 保健与生活发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 由于呼吸道与外界相通,全身血液均流经肺脏,因此病毒和细菌引起的呼吸道感染最为常见.这里教大家一套简单易行的呼吸操,能增强体能,抵抗病毒侵袭. 经常做呼吸操可以增加肺活量,提高血氧饱和度,增...
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137. 患上糖尿病足日常应注意什么刊名： 保健与生活发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 糖尿病足是指因糖尿病血管病变、神经病变和感染等因素,导致糖尿病患者下肢远端组织破坏的一种病变. 那么,患上糖尿病足者日常应注意什么呢?下面我们一起来了解一下. 治疗 使用胰岛素或其他降糖...
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138. 妊娠期遇上高血压、糖尿病的饮食原则刊名： 保健与生活发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 什么是妊娠期高血压疾病? 妊娠期高血压疾病,是妊娠期特有的疾病,临床表现为高血压、蛋白尿、水肿,严重者有头痛、头晕、眼花等自觉症状,甚至出现抽搐、昏迷.其会造成胎儿生长迟滞、胎盘早剥甚至胎...
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139. 常吃这些食物易脱发刊名： 保健与生活发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 生活中,很多人深受脱发困扰.除了遗传、压力等因素外,饮食营养状况也会影响脱发. 容易引起脱发的食物主要有以下几种.一是糖和精白主食.吃太多甜食、甜饮料等含大量糖的食物会导致体内炎性反应升高...
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140. 陪伴孩子成长家长别犯7种错刊名： 保健与生活发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 很多家长抱怨,孩子长到十几岁很容易变得叛逆,不听话,爱和大人顶嘴,叫他向东他偏向西,叫他不干他非要干.除了孩子自身问题之外,家长们在陪伴孩子成长过程中究竟应该避免哪些误区呢?美国《华盛顿邮报...
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141. 每天看屏幕超1小时影响娃大脑发育刊名： 保健与生活发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 近日,美国辛辛那提儿童医院的一项新研究发现,看屏幕时间过长,可能让儿童在语言和自我调节方面的能力下降. 研究人员招募了 47名3～5岁的健康儿童接受测试.研究人员发现,每天独自使用电脑、电...
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142. 仙鹤草:止血止咳补气力刊名： 保健与生活发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 仙鹤草,为蔷薇科多年生草本植物龙牙草的全草.味苦、涩,性平,归肝、脾经,有收敛止血、止痢截疟、解毒杀虫之效,为临床常用药.现归纳其临床应用如下: 各种出血 仙鹤草味涩而性平,第一功效为收...
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143. 桔梗宣肺祛痰助开嗓刊名： 保健与生活发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 桔梗开紫蓝色的花,清新脱俗,宁静淡雅,带给人们愉悦的心情,入膳做菜,入方作药,用的是那坚实、洁白的根茎. 妙用桔梗 免去手术之苦 在某纪录片中,出生在安徽省的谭电电从小学习京剧,他最喜欢...
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144. 鸡内金的故事刊名： 保健与生活发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 鸡内金是指家鸡的砂囊内壁,用于研磨食物.该品为传统中药之一,用于消化不良、遗精盗汗等症,效果极佳,故而以"金"命名. 民国名医张锡纯常运用鸡内金治病,下面讲张锡纯运用鸡内金治病的故事. ...
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145. 核桃化石有名方刊名： 保健与生活发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 中医临床运用核桃(又称胡桃),多绕不开一则名方——三金胡桃汤.核桃仁可以治疗一种内伤腰痛,即泌尿系的结石病,它可引起剧烈的腰腹疼痛.治病求本,要根治就要化排掉结石. 三金胡桃汤处方来源于《...
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146. 知柏地黄丸治夜汗失眠刊名： 保健与生活发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 前前不久,门诊来了一位女性患者,年龄50岁,自述最近半年睡觉爱出汗,且情绪易烦躁,在其他医院被诊断为更年期综合征,使用过激素调节等药物治疗,效果一直不好.经辨证之后,医生给她开了 10剂知柏...
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147. 名医钱乙和六味地黄丸的故事刊名： 保健与生活发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 一日,钱乙和弟子正在为患者治病,有位大夫带了一个钱乙开的儿科方子来"讨教".他略带嘲讽地问:"钱太医,按张仲景《金匮要略》八味丸,有地黄、山药、山茱萸、茯苓、泽泻、丹皮、制附子、肉桂.你这方...
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148. 食物细咀嚼保健功效多刊名： 保健与生活发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 食物在嘴里一般咀嚼几次为好呢?据专家说,一 口食物在嘴里至少经20次咀嚼,才能与唾液中的酶充分作用.细嚼慢咽有以下几大保健功效: 预防食管癌变 有实验表明,细嚼30秒能使致癌物质的毒性降...
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149. 身体出现这些状况要当心刊名： 保健与生活发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 人在不舒服时,会出现一些异常的状况,下面一起来了解一下. 想嚼冰,你可能需要更多的铁 如果你特别喜欢吃冰镇饮料底部的冰块,则是时候补充铁了.美国宾夕法尼亚大学的研究者发表在《医学假设》杂志...
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150. 轻轻松松应对妇科检查刊名： 保健与生活发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 女性不管身体有没有问题,都应该自觉地定期去医院进行妇科检查.常规检查包括外阴、阴道、宫颈、子宫等项目,轻松应对妇科检查,须了解以下这些知识. 一般多长时间做一次妇科检查? 1.一般情况下...
保健与生活基本信息
| 刊名 | 保健与生活 | 主编 | 方菲 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 安徽科学技术出版社 | 主管单位 | 安徽出版集团有限责任公司 |
| 出版周期 | 半月刊 | 语种 |
chi
|
| ISSN | 1005-5371 | CN | 34-1122/R |
| 邮编 | 230071 | 电子邮箱 | bjysh@163.com |
| 电话 | 0551-63533360 | 网址 | |
| 地址 | 安徽省合肥市政务文化新区翡翠路1118号出版集团大厦10楼 |
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