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健康
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Health Magazine
医药刊物。旨在宣传普及医药卫生知识。
主办单位：
北京市疾病预防控制中心
ISSN：
1002-297X
CN：
11-2185/R
出版周期：
月刊
邮编：
100013
地址：
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421. 黑咖啡可缓解面部水肿刊名： 健康发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 水肿是由很多因素导致的,比如妇科疾病、内分泌问题、肾脏问题、营养不良……最好由医生来进行明确的诊断. 如果确定身体健康,只是面部有些轻微的水肿,可以起床之后喝一杯黑咖啡,一方面可以提神醒脑...
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422. 睡眠障碍患者健康提示刊名： 健康发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 据中国睡眠研究会调查,38.2％的成年人有睡眠问题.长期失眠会导致大脑功能紊乱,对身体造成多种危害,严重影响身心健康. 主要表现 1.入睡困难:从躺下休息至入睡,时间超过30分钟; 2...
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423. 信息动态刊名： 健康发表期刊： 2016年11期页码:摘要：
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424. “中国式喂饭”的4大问题刊名： 健康发表期刊： 2016年11期页码:摘要： “吃饭,影响人的一生”——这个观点,越来越得到现代父母的认同.关于孩子吃饭的问题,常有人会拿中国父母和美国父母进行比较. 中国人重视吃饭,家长对孩子的爱,尤其体现在吃饭上.首先是让孩子多吃...
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刊名： 健康发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 29 提倡每天食用奶类、豆类及其制品 奶类营养丰富,营养组成比例适宜,容易消化吸收,是膳食钙质的极好来源.饮奶有利于骨质健康,减少骨质丢失.儿童青少年饮奶有利于生长发育和骨骼健康,同时预防...
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426. 全球一心,抗击头号健康杀手刊名： 健康发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 全球心:狙击头号健康杀手 全球范围内,每年有1700多万人死于心血管疾病.这些人当中,很多人有过烟草使用、摄食高盐食品、运动不足等不健康行为.而且,如果之前能够获得更好的与高血压、高胆固醇...
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427. 保健食品:馅饼还是陷阱?刊名： 健康发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 前不久,李先生回家探望80岁的老父亲,没想到家中床上、桌上堆满了五花八门的保健食品.李先生问父亲是怎么回事,父亲回答说,这是他最近一个月买来的保健食品,总共花了 3万多元.
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428. 家用制氧机≠家庭医生刊名： 健康发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 家用制氧机不是家庭医生 88岁的张老伯身体尚可,但由于年纪大腿脚不方便,无法下楼外出呼吸新鲜空气,因此孙子小张给他买了一台制氧机.小张在卖家那里看到“室内头晕难受、四肢酸痛请用某某品牌制氧...
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429. 黄金:养生还是夺命?刊名： 健康发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 近年,国内有人摆“黄金宴”,把黄金屑撒在食品上吃;也有人在白米饭里加金粉,变成“黄金饭”;还有人在粽子内加了金箔,变成“黄金粽”……不过吃得起的人恐怕不多. 食金自古有之 在自然界中,黄...
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430. 决明子枕头没那么好刊名： 健康发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 药理作用弱 决明子是药枕的填充材料之一,为豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子.决明子可治眼疾,但它并不能作为主药,只能在治疗中起到“锦上添花”的作用.因为从中医的角度来看,老年人视物模糊大...
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431. 长知识:自制酸奶时的奇葩问题刊名： 健康发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 1 冲一杯浓浓的蛋白粉,不加奶粉,只加菌种,可以做成正常的酸奶吗? 不能.蛋白粉主要包括乳清蛋白和大豆蛋白.做酸奶需要酪蛋白,仅有乳清蛋白或大豆蛋白是做不成的.酸奶做好之后,如果放一段时间...
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432. “刺激”训练有助健脑防呆刊名： 健康发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 大脑衰退是人衰老的明显标志之一.老年人脑功能衰退的主要表现有智力衰退、思维紊乱、记忆力下降、性格改变、行动迟缓、失眠、头痛等.这些改变与脑细胞减少、脑血管硬化等有关. 研究表明,老年人多做...
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433. 电热水壶里的水可以反复加热吗?刊名： 健康发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 亚硝酸盐,不会“无中生有” 其实,水里的亚硝酸盐不会凭空产生,一般是由水中原有的硝酸盐转化而来.合格的饮用水中,硝酸盐很少;但如果水源被含氮有机物污染,硝酸盐的含量就有可能增加. 通常来...
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434. 8个改变让大脑重返年轻刊名： 健康发表期刊： 2016年11期页码:摘要： “超级老人”为什么能保持年轻活力 最近,美国西北大学范伯格医学院的研究者发现,有一类人的大脑在年老以后也能保持年轻和敏锐.他们的大脑状态比同龄的普通老人要年轻30岁,皮质层更厚,明显的混乱...
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435. 男人也该经常梳头刊名： 健康发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 年近7旬的王老汉尽管头上没有几根头发,但是喜欢用木梳经常梳头.6岁的小孙子看到爷爷梳头就会哈哈大笑,说:“爷爷头发这么少,还要梳头?”在小孙子看来,只有留着很长头发的女人才该梳头.其实不然,...
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436. 飞机起降时嘴可别闲着刊名： 健康发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 中耳炎:竟是飞机惹的祸 孙经理前些天有些感冒,昨天刚乘飞机从国外回来,飞机一落地就觉得左耳发堵,隐隐作痛,听声音也觉得很困难.到医院一检查,原来他得的是航空性中耳炎.乘坐飞机时有的人会出现...
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437. 音乐处方益健康刊名： 健康发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 听音乐不但可以陶冶情操,起到放松的作用,而且还可以治病.音乐具有多种不同的节奏,其艺术感染力作用于感情,以情导理,使人的心理保持愉悦,人自然就放松下来.另一方面,音乐以特定的频率作用于人体的...
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438. 困扰中老年妇女的灼口综合征刊名： 健康发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 灼口综合征是指发生在口腔黏膜,以烧灼样疼痛感觉为主要表现的一组症状,常不伴有明显的临床损害体征,也无特征性的组织学改变.以舌部为主要发病部位,故又称为舌痛症、舌灼症、舌感觉异常、口腔黏膜感觉...
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439. 早期教育的错误打开方式刊名： 健康发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 希望把孩子培养成“神童” 相关调查表明,超常和低智力的儿童所占的比例都非常少,九成以上的儿童都是普通孩子.然而,希望孩子“正常发展”的家长却只占到三成,大多数家长希望孩子是“超常”的,最好...
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440. 别让孩子为你表演刊名： 健康发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 伤害孩子的自尊心 有些家长,家里一有客人来,便会习惯性让孩子表演个节目,孩子如果不表演,家长就会当众训斥孩子不懂礼貌或者不大方,等等.经常在人前批评孩子,孩子的自尊心会受到打击,久而久之,...
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441. 男友只恋爱不结婚,我该放弃还是继续?刊名： 健康发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 主人公小倩的口述 爱上“学霸”理工男 我和男友阿君是相亲认识的.他比我大两岁,有1.8米的个头,斯文帅气,毕业于名校,现在是公务员.记得第一次见面,他坐在我对面,我的打量让他的耳朵都红了...
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442. 老年婚姻也需要用心经营刊名： 健康发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 周伯的态度让周婶很是寒心.她觉得跟周伯的日子过得越来越没劲,自己有老伴就跟没老伴一样,日常生活中根本得不到他的关爱.年轻时因为有孩子维系,彼此还有感情,那种叫爱情的东西还曾经温暖过她的心.而...
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443. 念高三的孩子倔强不好管,该怎么办呢?刊名： 健康发表期刊： 2016年11期页码:摘要： Q 我今年43岁,结婚十多年了,有一个男孩今年上高三.我和孩子爸爸感情一般,当初结婚也是到年纪了,父母一直催,没有充分了解和相处就急急忙忙地结了婚,有了娃.结婚这么多年,我们经常争吵,他脾气...
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444. 英国并非美食荒漠刊名： 健康发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 早午餐,主次搭配各显其味 在英国,每当人们想要美美地享用一顿早餐的时候,第一选择绝对是英式的早午餐.早午餐可谓英国人最拿得出手的美食之一.一百多年前的英国人,越有钱吃早餐的时间就会越晚.在...
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445. 发了芽的土豆不能吃,才怪!刊名： 健康发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 土豆是一种很特别的食物,它的淀粉含量高,维生素丰富,既可以作为主食,也可以做成菜.但如果你问100个人,“发芽的土豆能不能吃”,估计100个人都会告诉你,不能! 原因大家都知道了,发芽的土...
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446. 一天应该吃几个鸡蛋?刊名： 健康发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 有些人觉得鸡蛋有营养,一天能吃上三四个,也有人因为害怕鸡蛋中的胆固醇,吃一个鸡蛋都不敢吃蛋黄. 的确,鸡蛋属于高营养价值的食物,一个普通鸡蛋含有7～8克蛋白质,其中氨基酸的组成与人体需要最...
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447. 食、药、药食两用刊名： 健康发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 1 食物的“功效”是提供营养,“安全”优先 食物的用途是提供人体每天需要的物质和能量,其“功效成分”就是通常说的“六大营养成分”:水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质.近年来,也有...
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448. 韩风蛋煎牡蛎刊名： 健康发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 原料 牡蛎3 00克,鸡蛋1～2个,香菜2棵,色拉油3大勺,淀粉糊(地瓜粉6大勺、玉米淀粉2大勺、水适量),韩式辣酱3大勺,海鲜酱油2大勺,白糖2大勺,水淀粉适量 制作 1 牡蛎中加入...
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449. 紫菜椒盐家常饼刊名： 健康发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 原料 面粉150克,沸水75毫升,冷水30毫升,盐、香葱末、花椒粉、植物油、熟芝麻、紫菜适量 制作 1 面粉放入容器中围成一圈粉墙,在粉墙中间倒入沸水,用筷子将面粉搅成雪化状; ...
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450. 你都信了哪些减肥谎言?刊名： 健康发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 谎言一 节食减肥不必运动 “想要瘦得快,当然是不吃或少吃饭啊!只要你吃得够少,肯定能瘦!”这是我听到的最多的一句关于减肥的“真理”.很多人至今依然奉行.不吃饭,短期内的确会瘦,不过,一旦恢...
健康基本信息
| 刊名 | 健康 | 主编 | 王雪 胡轶群 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 北京市疾病预防控制中心 | 主管单位 | 北京市卫生局 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
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| ISSN | 1002-297X | CN | 11-2185/R |
| 邮编 | 100013 | 电子邮箱 | jkzz2012@163.com |
| 电话 | 010-64407353/54 | 网址 | |
| 地址 | 北京市东城区和平里中街16号北院 |
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