健康期刊
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健康

Health Magazine

医药刊物。旨在宣传普及医药卫生知识。
主办单位:
北京市疾病预防控制中心
ISSN:
1002-297X
CN:
11-2185/R
出版周期:
月刊
邮编:
100013
地址:
北京市东城区和平里中街16号北院
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  • 作者: 窦相峰
    刊名: 健康
    发表期刊: 2019年3期
    页码:  10-11
    摘要: Q1蜱是什么东西? A蜱是生活在草丛、灌木丛中的一种小虫子,俗称壁虱、扁虱、草爬子、狗豆子.蜱的外表呈深红色,样子和蜘蛛差不多.蜱没有吸血时较小,如米粒大小,吸血后会膨大,圆滚滚的,看起来...
  • 作者: 周一海
    刊名: 健康
    发表期刊: 2019年3期
    页码:  22-23
    摘要: 雾霾天气,谁最容易“中招”? 天灰蒙蒙的,究竟是雾还是霾?其实有一个最直观的判断方法,倘若是单纯的雾,那是由水汽凝结而成的,落在头发上湿湿的,等太阳出来后,雾就会完全散去,天空又变得干干净...
  • 作者: 刘江峰
    刊名: 健康
    发表期刊: 2019年3期
    页码:  24-26
    摘要: 高枕真的无忧吗 古人说“高枕无忧”,但现代医学认为,枕头太低或太高,对颈椎都不好.睡眠占人生的1/3时间,因此枕头枕得舒服显得尤为重要.睡觉时,枕头太高或太低,都会影响颈椎和胸椎的生理曲度...
  • 作者: 陈露
    刊名: 健康
    发表期刊: 2019年3期
    页码:  38-39
    摘要: Q我是一个留学生,25岁,从小到大没有离开过父母,一个人在异国他乡. 为了扩大我的朋友圈,我加入了学校的一个社团,希望因此广交朋友,也同时锻炼自己的能力.和我一起加入的有一个中国留学生,在...
  • 作者: 李林
    刊名: 健康
    发表期刊: 2019年3期
    页码:  45-47
    摘要: 动物内脏包括哪些 不同的动物内脏也不同,但基本都是大同小异.较常见的有:猪内脏(肺、胃、大肠、小肠、膀胱、胆、肝、胰腺、肾、心、脾等);鸡内脏(肺、心、胆、肝、肾、胃等);牛内脏(心、脾、...
  • 作者: 钟凯
    刊名: 健康
    发表期刊: 2019年3期
    页码:  50-51
    摘要: 保存蜂蜜无需防腐剂 食品中添加防腐剂的目的是为了抑制腐败微生物生长,如果食品中没有微生物,或者微生物不喜欢这种食品,那就不需要添加防腐剂.蜂蜜中水分较少,一般在20%左右,微生物在“高渗透...
  • 作者: 牛丹
    刊名: 健康
    发表期刊: 2019年3期
    页码:  54-55
    摘要: 中国:“328运动模式” “328运动模式”,是由国家体育总局体育科学研究所联合国家体育总局健身气功管理中心根据《国家体育锻炼标准》研究提出并倡导的,核心理念是“运动很简单,就是328”....
  • 作者:
    刊名: 健康
    发表期刊: 2019年3期
    页码:  58
    摘要:
  • 作者: 胡献国
    刊名: 健康
    发表期刊: 2019年3期
    页码:  64-65
    摘要: 红曲 红曲,又名赤曲、红米、福曲,为曲霉科真菌紫色红曲霉寄生在粳米上而成的红曲米,我国大部分地区有产.因菌丝体生长在粳米内,使粳米变成紫红色,故称红曲,以红透质酥,陈久为佳.《本草纲目》言...
  • 作者: 马志国
    刊名: 健康
    发表期刊: 2019年3期
    页码:  68-69
    摘要: 这一年多来,我一直做相同类型的梦,就是紧张、恐惧的梦.比如,梦见被强盗打劫,梦见被坏人追赶,跑得精疲力尽也跑不掉;梦见一条很大的蛇,一直追着我,让我惊恐不已;梦见我躺在很高的屋顶,一翻身就会...
  • 作者:
    刊名: 健康
    发表期刊: 2019年3期
    页码:  76
    摘要: 科学饮食是糖尿病治疗的基础,它可以帮助人们将血糖维持在理想水平,控制血脂、血压,降低心血管疾病的发病风险,同时减轻胰岛β细胞负担,帮助人体维持合理的体重.但是科学饮食的目的不是抵制美食,而是...
  • 作者:
    刊名: 健康
    发表期刊: 2019年3期
    页码:  78
    摘要: 英国一项研究显示,儿童使用电脑或智能手机的时间越长,越可能要求食用垃圾食品. 相较于不太使用电子设备的孩子,每天上网超过半小时的孩子要求吃垃圾食品的概率几乎增加一倍,肥胖和超重的可能增加5...

健康基本信息

刊名 健康 主编 王雪 胡轶群
曾用名
主办单位 北京市疾病预防控制中心  主管单位 北京市卫生局
出版周期 月刊 语种
chi
ISSN 1002-297X CN 11-2185/R
邮编 100013 电子邮箱 jkzz2012@163.com
电话 010-64407353/54 网址
地址 北京市东城区和平里中街16号北院

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