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健康女性
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Women's Health
主办单位：
体坛传媒集团股份有限公司
ISSN：
1674-6074
CN：
43-1490/R
出版周期：
月刊
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1. 拥抱真实的自己刊名： 健康女性发表期刊： 2020年3期页码:摘要： 最近,我和丈夫马特正在讨论我们的“超能力”.(去年圣诞节,他送给我一个非常精美的茶壶,因为整个冬天他都能看到我不停地烧热水.对我来说,他就是带来完美礼物的漫威英雄.)而我的礼物呢?就是拥抱我...
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2. 信息动态刊名： 健康女性发表期刊： 2020年3期页码:摘要：
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3. WARM UP刊名： 健康女性发表期刊： 2020年3期页码:摘要： 干了这杯茶! 风味苏打水是2019年的流行.2020年,那些追求新趋势的人已经从Minna、Sound和Bos等品牌转向了有机气泡茶.它有一杯普通的茶能提供的所有好处(抗氧化剂、醇厚的口味...
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4. 新格斗俱乐部刊名： 健康女性发表期刊： 2020年3期页码:摘要： 只要看一眼哈莉·贝瑞的状态,你就会发现她的健身计划奏效了.最近,这位女演员一直在练习泰拳,这是一种包含甩肘、踢腿等动作……表现非常强悍的打斗训练方式.一直以来,她都很喜爱综合格斗,为了出演一...
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5. 强力俯卧撑刊名： 健康女性发表期刊： 2020年3期页码:摘要： 为何选择这个动作? 准备好加强上半身锻炼了吗?这个练习包含一个力量训练动作(单腿俯卧撑)和—个经典的下犬式瑜伽姿势,结合两种训练体系的精髓,达到全方位的锻炼效果.健身教练米歇尔·马奎斯(M...
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6. 运动自拍的艺术刊名： 健康女性发表期刊： 2020年3期页码:摘要： 1 搭配鲜明 体育摄影师丽莎·斯拉格尔(Lisa Slagle)说,灵活运用对比色,比如用冷色系穿着衬托日落,或者在绿色背景中选择暖色系,让你在照片中生动起来. 2 清晨或傍晚拍摄 ...
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7. 举重菜鸟的进阶之路刊名： 健康女性发表期刊： 2020年3期页码:摘要： 虽然我一直都很健康,却并不是个强壮的女孩.我喜欢跑步,也因此而身材苗条,但说实话,我的体质有点弱.三十多岁的时候,我可以冲过马拉松终点线,却没有力量完成一个俯卧撑.我们家还有骨质疏松症的病史...
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8. 试炼之路刊名： 健康女性发表期刊： 2020年3期页码:摘要： 从我记事起,就一直对坐车这件事颇为抗拒.小时候,我们经常收集飞机呕吐袋,然后把它们放在车里,以防万一.晕车、晕船等晕动症会影响日常生活,碰巧我也是这些不走运的人其中之一.当眼睛、肌肉与人体感...
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9. 口腔护理由“齿”开始刊名： 健康女性发表期刊： 2020年3期页码:摘要： 牙科行业并不是人们印象中那样光鲜.闷热的室内,你张着嘴被反复冲洗,尖锐的设备刺入牙龈……难怪报告中有将近70％的美国人表示自己在预约牙医时会感到焦虑. 幸运的是,对于那些有“牙科恐惧症”的...
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10. 关于疾病那些事刊名： 健康女性发表期刊： 2020年3期页码:摘要： 生病很糟. 但更糟糕的是,你不知道自己的病因.想要确诊某些疾病,你往往要从一个医生转到另一个医生处,做大量的检查,其中一些检查可能会让人不舒服,而且具有侵略性.不好的结果可能意味着你要重新...
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11. 餐前五部曲刊名： 健康女性发表期刊： 2020年3期页码:摘要： 准备阶段 1 基础食材 多吃一些谷物、卷饼、面包之类的主食,再搭配一些土豆和丰富的绿色蔬菜等,这样也会让思考食谱这个环节变得很简单. 2 选择蛋白质 提前把富含蛋白质的食材烹饪好,但...
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12. 美味又消炎,说的就是它们了!刊名： 健康女性发表期刊： 2020年3期页码:摘要： 发炎反应 “大话连篇,收效甚微”,拥有这种特质的,除了政治家就是各种号称神奇的食谱.想想你上一次被他们骗是什么时候?明明许诺你两周就能焕然一新,可你把橱柜里塞满了价格不菲的奇怪食物后,除了...
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13. 知难而进刊名： 健康女性发表期刊： 2020年3期页码:摘要： 朝九晚五上下班、接送孩子上下学、坚持韩式美容护肤……日复一日的忙碌,你或许弄丢了一样东西:梦想. 也许曾经的你想参加铁人三项的训练,现在却不敢奢求一天做两次简单的锻炼;或者曾经的你想设计一...
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14. 叫停抗抑郁药物刊名： 健康女性发表期刊： 2020年3期页码:摘要： 也许自我介绍说我在吃药,有点哗众取宠的意思,但我的确每天要吃三粒胶囊加一杯水.它们通常是绿色和黄色的,有时和托特纳姆热刺队的球衣类似,蓝白相间.这些胶囊含有约60毫克氟西汀(也称百忧解),是...
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15. 妈妈的秘密刊名： 健康女性发表期刊： 2020年3期页码:摘要： 我经常摔倒.正常人可能会被鞋带或卷起来的地毯边缘绊倒,而我摔倒的次数更多.从我记事起,我就觉得好像后背总有一阵风,等待着某一时刻把我吹倒. 小时候,因为太常摔倒,以至于我养成了每次在房间摔...
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16. “唇”情时代刊名： 健康女性发表期刊： 2020年3期页码:摘要： 质地 珠光 与流行的观念相反,闪闪发光并不只是夏日狂欢或避开冬日沉闷的专属.事实上,无论在一年中什么时候,亮闪闪的嘴唇都是一种简单的美丽宣言,对于那些没有时间涂抹唇膏搭配烟熏妆的人来说,...
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17. 守护你的美刊名： 健康女性发表期刊： 2020年3期页码:摘要： 坦白 “我经常换护肤品” ——德克萨斯州奥斯汀,考特尼 这样不好,真的吗? 这样做并不会很糟糕,但你可能得不到有效的护肤效果.“一般来说,一个产品要持续几周甚至几个月才能对皮肤发挥其...
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18. “我钟情于长睫毛”刊名： 健康女性发表期刊： 2020年3期页码:摘要： 两年前就不涂睫毛膏了,因为我找不到一款可以不晕染的.别误会,我当然想涂睫毛膏——我有一头金发和白皙的皮肤,所以睫毛膏对我天生的浅色睫毛很重要——因为对我来说,天生的“熊猫眼”(尤其是在上完动...
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19. 美妆之星刊名： 健康女性发表期刊： 2020年3期页码:摘要： 1.厚重乳霜 “这款不会洒在手提袋里的乳液,我会备上三个.涂抹这种厚重润肤霜时要让手的温度把润肤霜加热,然后再涂抹,这样皮肤才会有光泽.”
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20. “你需要找回自信。”刊名： 健康女性发表期刊： 2020年3期页码:摘要： 在成长过程中,我一直很自卑.经常搬家,总感觉自己和别的孩子不一样.到20岁时,我仍没有安全感. 这种情况在我第一次参加《谍网》(Quantico)试镜时改变了.虽然很紧张,但当走进浴室看到...
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21. 谁说你是冒牌货?刊名： 健康女性发表期刊： 2020年3期页码:摘要： 我永远不会忘记那一天,我最好的朋友,一位拥有纽约大学博士学位的物理治疗师,在与一位国际知名人士首次见面后,立刻给我打了个电话(我甚至不能透露那位知名人士的姓名).我们都感到很兴奋——这是她三...
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22. 倾听的艺术刊名： 健康女性发表期刊： 2020年3期页码:摘要： 第一步1 排除干扰 当你在专注于工作时,上司或同事突然说他们有心事.在对方开始倾诉之前,你的确还有任务需要完成,如果勉强听下去,你也只会分心走神(如果你正忙着完成一项紧迫的工作任务时),此...
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23. 人生复原刊名： 健康女性发表期刊： 2020年3期页码:摘要： 我加入了一个非常具有包容性的徒步旅行团体,当穿过新西兰南岛阿罗敦附近的丛林时,和我同行的分别是营养师、企业家、运动员、金融从业人员、护士和瑜伽教练.这些人(大部分是女性)的共同点是什么?我们...
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24. 美丽战“役”刊名： 健康女性发表期刊： 2020年3期页码:摘要： 1 健身 减脂、强化核心区 新冠疫惰期,响应国家号召:最大限度减少外出,少去人员密集的公共场所.你开始担心肥胖爬上身?毕竟春会到,终有出门,穿上轻薄衣衫之时,可是身材怎么办?动!这套在...
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25. 永不止步刊名： 健康女性发表期刊： 2020年3期页码:摘要： 关于罗萨丽奥·道森(Rosario Dawson)有这样几件事:她通常最后一个从派对上离开(没办法,她就是喜欢聊天),她对循规蹈矩没兴趣,她时不时要响应17岁的女儿伊萨贝拉(Isabella...
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26. “露”出真我刊名： 健康女性发表期刊： 2020年3期页码:摘要： “你并不需要别人的允许才能穿暴露的衣服.” 回顾过往,作为游泳运动员和跑步运动员时获得的奖牌,就是我的自尊和自信的源泉.但是,步入大学,我找到了点燃热情的新事物,比如写作,那时候,电脑勾去...
健康女性基本信息
| 刊名 | 健康女性 | 主编 | |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 体坛传媒集团股份有限公司 | 主管单位 | 湖南体育产业集团有限公司 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1674-6074 | CN | 43-1490/R |
| 邮编 | 电子邮箱 | ||
| 电话 | 网址 | ||
| 地址 | 湖南省长沙市体育馆路1号 |
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