健康向导期刊
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健康向导

Health Guide

影响因子 0.0601
本杂志为山西省卫生厅主管,山西省医学会主办的科普期刊。以传播卫生知识,普及医药知识,服务大众健康,推广科学生活方式,引导百姓幸福生活为宗旨。
主办单位:
山西医药卫生传媒集团有限责任公司
ISSN:
1006-9038
CN:
14-1211/R
出版周期:
双月刊
邮编:
030001
地址:
山西省太原市广场收投分局010029信箱
出版文献量(篇)
3782
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  • 作者: 西岭雪
    刊名: 健康向导
    发表期刊: 2004年10期
    页码:  1
    摘要: 虞美人是一朵花的名字."影弱还如舞,花娇欲有音."色如碧血,瓣如薄绫,<花镜>说它"单瓣丛心,姿态葱秀,常因风飞舞,俨如蝶翅振动."所以又名蝴蝶满园春.气质独具,既可爱复可怜,难怪它的故国...
  • 作者: 美狄亚
    刊名: 健康向导
    发表期刊: 2004年10期
    页码:  4-7
    摘要: 大家好!首先做一下自我介绍,我是一名私人健身教练,曾在浩沙、青鸟等京城著名健身俱乐部任职,现在在一个私人会所负责私人教练事务. 我毕业于首都体育学院主修大众健身,并且是AASFP(亚洲运...
  • 作者:
    刊名: 健康向导
    发表期刊: 2004年10期
    页码:  8-9
    摘要:
  • 作者: 阿颖
    刊名: 健康向导
    发表期刊: 2004年10期
    页码:  10-11
    摘要: 谁说只有简约才是时尚?早就不流行了!凝目细看,女人飘逸的秀发愈来愈五彩缤纷--发夹、发束、发簪,发饰,像一只只"渐欲迷人眼"的蝴蝶,挟着些许诱惑和梦幻翩翩入梦来……
  • 作者: 伟华 赵新培
    刊名: 健康向导
    发表期刊: 2004年10期
    页码:  12-13
    摘要: 1个案 北京张女士 "生完孩子以后,我失去了以前苗条的身材变得越来越胖,心情也越来越烦躁.后来我在各种媒体上看到关于吸脂减肥的广告,说是没有任何副作用,也不会对身体造成后遗症.经不住广...
  • 作者: 肖理
    刊名: 健康向导
    发表期刊: 2004年10期
    页码:  14-15
    摘要: 对于上班一族来说,午餐总是一个让人困扰的问题.它比早餐更让人费神,午餐是对一天的工作起着"承上启下"的作用.早餐一般占全天热能的30%,午餐占全天热能的40%,晚餐占全天热能的30%.那么...
  • 作者: 翔轩
    刊名: 健康向导
    发表期刊: 2004年10期
    页码:  15
    摘要: 梁咏琪 推荐菜品:什菜煲 简单制作:在沙锅中倒进适量的开水,加入姜片,然后再依次将西兰花、菜心、虾皮、瘦肉、鲜冬菇、金针菇放进砂锅中,盖好锅盖煮10分钟.
  • 作者: 张月丽
    刊名: 健康向导
    发表期刊: 2004年10期
    页码:  16
    摘要: 今年3月,我出任"单亲妈妈守护天使"后,除了主持节目外,又增加了许多公益,代言,广告拍摄工作.而这些工作的共同点是:常常需要化很完整的妆容维持一段不短的时间.所以抗皱,保湿和美白,是我肌肤...
  • 作者: 书倦
    刊名: 健康向导
    发表期刊: 2004年10期
    页码:  17
    摘要: 我要减肥! 男友看了我半天,纳闷地说,你不胖啊,减哪里? 我指了指腰,有了多余的赘肉--不行,我一定要减肥. 男友看我态度坚决,只能勉强同意,但是他竟然提出三项要求:1、不准节食;2...
  • 作者: 鹏飞
    刊名: 健康向导
    发表期刊: 2004年10期
    页码:  20
    摘要: 古代养生家十分注重静坐养生,养生贵在动静结合,一张一弛,静坐养生,尤其是入睡前的静坐,被许多养生家共同认为是凝神静气、祛浊除病的有效方法. 静坐健身术,旨在"静".人每天除睡眠外都处于"...
  • 作者: 建信
    刊名: 健康向导
    发表期刊: 2004年10期
    页码:  20-21
    摘要: 人的精神状态与日常生活息息相关,要想每天都有一个好心情,凡事应有节制,不可不及,也不可过及.只有尽量学会自我约束,在生活中注意以下"五要八忌",就能避免生活烦恼,保持良好身心健康!
  • 作者: 瑞瑞
    刊名: 健康向导
    发表期刊: 2004年10期
    页码:  25
    摘要: 寒冷的天气,不少家庭都会在桌子上放一盆热气腾腾的汤,其中以豆腐汤最常见,但是,中医认为,豆腐性偏寒.不宜天天吃,一次食用也不要过量. 豆腐是以黄豆、青豆、黑豆为原料,经浸泡、磨浆、过滤、...
  • 作者:
    刊名: 健康向导
    发表期刊: 2004年10期
    页码:  26-27
    摘要:
  • 作者: 菲菲
    刊名: 健康向导
    发表期刊: 2004年10期
    页码:  28
    摘要: 贫血是由许多种不同原因或疾病所引起的一系列共同症状,而不是一种疾病的俗称. 根据贫血的病因及发病机理分类,可分为缺铁性贫血、叶酸和维生素B12缺乏的巨幼红细胞性贫血、再生障碍性贫血、慢性...
  • 作者: 张志高
    刊名: 健康向导
    发表期刊: 2004年10期
    页码:  29
    摘要: 急性乳腺炎是乳房急性化脓性疾患.本病发生均为哺乳期妇女,初产妇尤为多发,有瘀积性炎症和细菌感染性炎症的两型预后良好. 急性乳房炎祖国医学书中称为乳痈,其病因与哺乳等因素有关,感染来自外界...
  • 作者: 小棋
    刊名: 健康向导
    发表期刊: 2004年10期
    页码:  30-31
    摘要: 36.5℃"白开水"的危机 白洁,30岁,商场部门经理,婚龄3年 我开始怀疑结婚是不是个正确的决定了.有时候,下了班不太想回家.其实我和丈夫的感情并没问题,只是生活在一起久了,有点儿麻...
  • 作者: 青阳
    刊名: 健康向导
    发表期刊: 2004年10期
    页码:  32-34
    摘要: 谈到婚姻的转折,最常听到的一句便是"七年之痒".其实,现代人的婚姻,往往等不到7年,便已"痒不可支". 最脆弱的时刻一:爱情过早耗尽的时候 个案:可青(33岁,律师,结婚1年后离异) ...
  • 作者: 金仪
    刊名: 健康向导
    发表期刊: 2004年10期
    页码:  36
    摘要: 主要是正确对待与处理生殖器官的卫生保健以及遗精、包皮过长、包茎、隐睾等现象.
  • 作者: 西岭雪
    刊名: 健康向导
    发表期刊: 2004年10期
    页码:  38-41
    摘要: 每个23岁的少女都是一朵玫瑰. 池玫瑰也不例外. 池玫瑰并不美艳,也不比常人聪明,但她健康、活泼、脸上有永恒笑容,正如一朵盛开的玫瑰. 玫瑰是老师,一冬一夏有两整个月的假期.两年前的...
  • 作者: 小王
    刊名: 健康向导
    发表期刊: 2004年10期
    页码:  42
    摘要: 在旅游中,畅游奇山秀水、名胜古迹固然令人心旷神怡,但也因四处奔波、体力消耗造成极度疲劳.因此,在旅游活动期间,游客除了应保证充足的睡眠之外,千万别忘了营养食品的及时补充.
  • 作者:
    刊名: 健康向导
    发表期刊: 2004年10期
    页码:  44-45
    摘要:
  • 作者: 秋水
    刊名: 健康向导
    发表期刊: 2004年10期
    页码:  46
    摘要: 情景门诊 接到朋友的喜帖,姜欣的心理很不是滋味,打电话说自己身体不舒服,不能参加,很抱歉.不等朋友询问,她就挂断了电话. 姜欣和老公结婚三年,两个人苦苦打拚,好不容易在姜欣怀孕两个月后...
  • 作者: 林自
    刊名: 健康向导
    发表期刊: 2004年10期
    页码:  48
    摘要: 如果你的手袋里除了口红、钱包、手机之外还有各种各样的保健、美容药片,那么说明:
  • 作者: 默默
    刊名: 健康向导
    发表期刊: 2004年10期
    页码:  49
    摘要: 你的老板是不是对待你与男性同事有所区别?该是你的却让男同事抢先?你曾被人占过便宜?找工作不敢说自己已婚?怕别人认为你是弱者不敢表现女性的一面?
  • 作者: 阿静
    刊名: 健康向导
    发表期刊: 2004年10期
    页码:  52-53
    摘要: 当怀孕带来欢乐的同时,是否也使你的生活变样了:挺着大肚子,与漂亮衣服绝缘?与节食绝缘,即使恶心反胃仍然要吃下许多"营养品"?与出门绝缘,哪怕去趟菜场都要小心护住肚子?……哦,别担心.听听那...
  • 作者: 继惠
    刊名: 健康向导
    发表期刊: 2004年10期
    页码:  54-55
    摘要: 众妈妈谈,我为宝宝选奶粉 我的宝宝吃的是美赞臣的安婴宝,奶粉所含的成分比较全面,适合宝宝的生长发育,一般国产奶粉所含成分不够.我建议所有的年轻的父母选择进口奶粉,因为幼儿园当老师的老同学...
  • 作者:
    刊名: 健康向导
    发表期刊: 2004年10期
    页码:  56
    摘要:
  • 作者: 云迪
    刊名: 健康向导
    发表期刊: 2004年10期
    页码:  60-61
    摘要: 良好的口腔保健不是拥有健康美丽牙齿的唯一途径.饮食习惯同样起着不可忽视的作用.下面就是一点建议,能够帮助你拥有美丽的微笑!
  • 作者: 故土
    刊名: 健康向导
    发表期刊: 2004年10期
    页码:  62-63
    摘要: 孕妇心情直接影响胎儿 刚刚出生婴儿也会患心理病,孕妇心情不好直接影响胎儿的心理健康.据2003年3月份的报道,首都儿科研究所专家门诊部儿童保健服务中心的专家研究发现,孕妇的心理行为会直接...
  • 作者: 杨修林
    刊名: 健康向导
    发表期刊: 2004年10期
    页码:  63-64
    摘要: 怀孕使孕妈咪的身体发生了极大的改变,日渐臃肿的你不得不与往日的衣装暂时小别,因为它们不再适合你,如不改换只会给你和胎宝宝带来麻烦.为了胎宝宝健康生长发育,你要由里到外全新"包装"自己--

健康向导基本信息

刊名 健康向导 主编 董海原
曾用名
主办单位 山西医药卫生传媒集团有限责任公司  主管单位 山西省卫生厅
出版周期 双月刊 语种
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ISSN 1006-9038 CN 14-1211/R
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