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家庭健康
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JiaTing JianKang
影响因子
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医学科普刊物。以普及医药卫生科学知识为主要内容。
主办单位：
山东卫生报刊社
ISSN：
1673-0720
CN：
37-1367/R
出版周期：
半月刊
邮编：
250014
地址：
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331. 培养孩子的饮食习惯是父母的责任刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 这些年来,国内外各种有关孩子的健康调查报告都显示,儿童过重甚至肥胖的比例,已经高到令人忧心的程度.从小就过胖,除了缺乏运动之外,最主要的还是因为不良饮食习惯. 其实,孩子饮食习惯的养成,是...
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332. 减盐也要趁早刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 世界卫生组织鼓励每人每天的平均盐摄入量减少至5克以下,但我国每人每天平均食盐摄入量为12～14克,北方还比南方约多50％,已经严重超标,这是导致我国高血压人群逐渐扩大的主要原因之一. 研究...
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333. 爱吃甜食,受伤的不仅是牙齿刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 根据国内外相关研究,甜食对孩子全身健康都会造成不良影响. 1.易得龋齿甜食中的蔗糖会促进口腔中的细菌大量繁殖,使牙齿脱钙、软化,产生龋齿. 对策:从婴儿期开始,就不要喝甜水、饮料,要多喝...
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334. “胖墩” 伤身又伤心刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 肥胖给孩子平添的不止是烦恼,更会带来一系列健康问题,衍生出许多心理疾病. 易引发全身系统疾病 瑞典的一项研究发现,超重的男性青少年患肝硬化等严重肝脏疾病的风险增加.肥胖可导致循环、呼吸、消...
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335. 阻止儿童肥胖 抓好五个关键刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 阻止儿童肥胖宜早不宜晚.家长要抓好五个关键. 科学育儿 肥胖具有一定的遗传性,母亲要从孕期开始重视.如果孕期使劲增加营养,越到孕后期,胎儿脂肪细胞发育得越快,如果营养过剩,孩子出生后成为肥...
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刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 在山东省干佛山医院眼二科(中医眼科)病房,记者看到了许多正在等待治疗的患者;采访期间,不时有患者推开张洪星主任办公室的门,咨询治疗事宜. 许多人或许有这样的疑问:中医药治疗眼病能管用吗?但...
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337. 夏季胃肠更挑剔刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 夏日夜晚,晚上三五好友,吃烧烤、喝啤酒、聊聊天,简直赛过活神仙.不过,人的胃肠很挑剔,如果吃不好更容易受伤,所以,应该根据胃肠的喜好进食. 喜新厌旧 夏天温度高,饭菜容易滋生细菌.胃肠“...
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338. 抗氧化别过了头刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年6期页码:摘要： “我吃了一瓶葡萄籽保健品,最近发现脸上开始长斑,停服后就好了,本来抗氧化应该减斑才对,怎么还长出了新斑?”一位40多岁的朋友很困惑.其实,这种情况可能是抗氧化过头了. 美国科学家在《干细胞...
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339. 吃辣不伤身的最佳搭档刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 无论寒暑、南方北方、男女老少,灼热刺激的“辣味”已经成了不少人餐桌上不可或缺的味道.可吃辣太多容易引起口干舌燥、嗓子痛,甚至胃肠不适、腹痛、腹泻等问题.要想吃辣不伤身,要讲究方法. 选料:...
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340. 夏天感冒推荐三款汤刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 最近,身边不少人由于屋里空调、屋外炎热的冷热交替而感冒了,发热、嗓子不舒服,很是难受.除了多喝水,少食油腻外,还有以下几款汤可以帮助感冒患者缓解不适. 咽干咽痛:青橄榄芦根瘦肉汤 感冒了,...
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341. 薄荷对感冒不适很管用刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 去年假期,我和几个朋友去香港自由行,旅行第二天,有个朋友感冒了,于是我们赶紧去药房买药,但是没想到在香港买成药比内地麻烦多了,我们一连跑了几家药房都没买到合适的药. 我看他当时的症状主要是...
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342. 夏季吃姜有讲究刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 俗话说“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”,但夏天吃姜要分人、分时,吃对了才可强身. 生姜性热,冬夏都可以吃,冬天寒气重,吃姜可以散寒,而夏天体热,姜中的姜辣素能加快血液循环,促进排汗,降低...
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343. 饮食调理抗疲劳刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 前几日,门诊来了一位30岁的小伙子,本该是精力充沛的年纪,他却说自己近半年来经常出现失眠、头痛、头晕、记忆力减退、注意力不集中、咽痒、便秘等情况,工作中还常出现小差错并出现了精神抑郁,觉得有...
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344. 先辨清体质,再谈养生刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 有人可能有这样的经历,患痤疮经治疗后好转,但很快又复发,为什么呢?这是因为其发生的“温床”——湿热体质没有改变.也有人长期吃某保健药物,但效果适得其反,为什么呢?也许是阴虚体质却吃了补气之品...
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345. 夏至过后养生注重强心健脾刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 从中医理论讲,夏至是阳气最旺的时节,此时养生既要保护阳气,也要顺应阳盛于外、阴伏于内的特点.夏至过后养生,宜睡“子午觉”、多吃“苦”,此外,炎炎夏日还是治疗一些冬病的好时机. 夏季要睡好“...
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346. 正确对待夏打盹刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 俗话说:春困、秋乏、夏打盹.许多人在炎热的夏天会觉得非常困乏,这到底是怎么引起的呢?在日常生活中,怎样预防夏打盹? 钾、钙流失易引起夏打盹.夏天,老年人多有水盐代谢失调的问题,从而影响到人...
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347. 身心五养,护好甲状腺刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 慢性病要三分治七分养.甲状腺疾病作为最常见的慢性病之一,治疗是关键,调养是保障,二者缺一不可.这里教给大家一些具体的中医调养保健方法,患者可以把康复融入到日常生活之中,养治结合,疗效最佳. ...
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348. 体检异常未必就是患病刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 不少人在每年体检时会出现一些“异常”结果,一看到“异常”结果有些人就提心吊胆,认为自己患上了疾病,这是一种认识误区. 血压高≠高血压病 影响血压的因素很多,情绪紧张、焦虑等会使血压升高,...
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349. 好婚姻是养出来的刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 人总会在不经意间遇到一些清静的小店. 这些店往往客人不多,进店后店员也不急着招呼你买东西,反而邀请你先喝杯茶.烧水,洗杯,泡茶,洗茶,倒茶,不急不躁,我倒有些替她们担心,难道不怕耽误业绩吗...
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350. 夫妻相处有“六宝”刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 一个家庭是否幸福,固然影响因素很多,但夫妻间的猜疑往往是危机的主要原因.为了防微杜渐,夫妻间应多些润滑剂,使爱情常新常鲜. 幽默 当夫妻间出现尴尬局面时,说些幽默的话,就能有效化解、缓冲矛...
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351. 回避是婚姻的慢性毒药刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 妻子抱怨、丈夫回避的状态在很多家庭中很常见,更有甚者,夫妻俩一天说话不超过10句.这样的状态其实很危险,夫妻俩最需要的是一种积极的建设性沟通. 心理学上区分了3种典型的夫妻沟通模式:建设性...
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352. 老虎二三事刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 这里的老虎不是百兽之王,他是活生生的人,因为属虎而被大家称呼为老虎.老虎1974年出生,身高180多厘米,从体形上看符合山东大汉的典型特征,但其实是虚胖,不是strong(捂嘴偷笑一下).想...
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353. 产后及时“嗯嗯”刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 宝宝顺利生产,自然皆大欢喜.但产妇还有个任务,那就是及时“嗯嗯”.一嗯是排尿,二嗯是排便.产后排出尿便非常重要,它们在体内滞留不利于身体恢复,严重时还会引起伤口感染、产后出血. 产后2～4...
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354. 妇科B超检查时间有讲究刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 子宫和卵巢不同于身体的其他器官,它们是处于周期性变化中的.对于妇科疾病患者来说,选择正确的超声检查时间很有讲究. 月经来潮前:查子宫畸形、宫腔粘连等 对于子宫畸形(如纵隔子宫)、宫腔粘连...
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355. 发热娃退热莫入误区刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 宝宝发热时,大多数妈妈都会很着急.掌握一些科学的处理方法帮助宝宝度过生病期是必要的,而不是仅凭老经验;否则一旦陷入退热误区,容易造成相反效果. 捂汗退热:感冒后用被子捂着,通过发汗退热.对...
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356. 老人带孩子注意<em>3</em>方面刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 小外孙快要出生时,我就来到女儿家,帮着照料.眼看着孩子一天天长大,内心里着实欢喜.真应了老百姓说的:“庄稼是人家的好,孩子是自己的好.” 现在像我一样,帮着照料孩子的老人并不少,但在照料过...
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357. 中老年人的一剂长寿药——打扮刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 心理学家认为,老年人通过适当修饰和打扮,会显得风采依旧,进而会产生一种愉悦感,增加自信心和活力,感到自己不那么老了.资料显示,国外学者曾对1000多名60～80岁穿着讲究的老年人进行跟踪调查...
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358. 追随美食潮刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 许多上海老年人习惯了德兴馆、王家沙、乔家栅的传统美食,我也喜欢,但我还乐意尝试其他风味的美食.年过花甲的我,是美食潮人.西贝莜面村来自大西北,菜肴风味独特,蘑菇汤莜面鱼鱼、胡麻油调黄瓜、牛肉...
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359. 老人退休就要“入俗”刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 1998年,英国股市大亨爱尔莱德临终前留下遗嘱,委托杂志社征集“身居要职者退休后最需要什么”的答案,答对者可得到100万英镑的奖励.遗嘱刊出后,立刻在英国掀起热潮,寄来的答案五花八门:金钱、...
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360. 六旬老人爱上跑龙套刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 65岁的王达贵穿着红色旗袍,化着淡淡的妆容.在白沙镇举行的第三届“如意天地杯”抗战文化群众活动上,她刚刚报名参加了重庆市首届“十佳群众演员”评选. “现在胖了,穿旗袍都有些紧了.”王达贵在...
家庭健康基本信息
| 刊名 | 家庭健康 | 主编 | 戴良科 毕振强 康殿民 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 山东卫生报刊社 | 主管单位 | 山东省卫生厅 |
| 出版周期 | 半月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1673-0720 | CN | 37-1367/R |
| 邮编 | 250014 | 电子邮箱 | jtjkzz@163.com |
| 电话 | 0531-88956440，0531-88957894 | 网址 | www.sdwsbks.com |
| 地址 | 山东省济南市经十东路13777号中润世纪广场18栋12楼 |
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